04 Dec

تاثیر اضطراب در لذت جنسی

تاثیر اضطراب در لذت جنسی

تاثیر اضطراب در لذت جنسی : بسیاری از ما به طور غریزی به این مسئله واقف هستیم که هر وقت روز پر استرس و پر از اضطراب و نگرانی را سپری کرده باشیم، امکان برقراری رابطه زناشویی خوب و با کیفیتی را با همسرمان نخواهیم داشت چرا که روابط جنسی و استرس به شیوه های مختلف با هم در ارتباط هستند .

شما نمی توانید اضطراب و احساس لذت را همزمان داشته باشید. اضطراب تقریبا همیشه لذت را از بین می برد. این بدین معنی است که اگر شما در طول یک تجربه جنسی احساس اضطراب کنید ، قادر نخواهید بود احساسات لذت را تجربه کنید.

در حالی که استرس نقش مهمی در کاهش میل جنسی دارد، برعکس این مسئله نیز صادق است. در ادامه تاثیر اضطراب در لذت جنسی مورد بحث قرار گرفته شده است .

تاثیر اضطراب در لذت جنسی

 

تاثیر اضطراب در لذت جنسی چیست ؟

اضطراب مانع انگیختگی است

توانایی مردان و زنان در تحریک جنسی، به شدت تحت تاثیر اضطراب قرار می گیرد . تولید بیش از حد هورمون استرس، آدرنالین، باعث می شود که همیشه در حال آماده باش باشید .

اضطراب مانع ارگاسم می شود

اضطراب نه تنها باعث اختلال در لذت بردن می شود بلکه آستانه رسیدن به ارگاسم را نیز مختل می کند که این سطح تحریک مورد نیاز برای رسیدن به اوج لذت جنسی است .

حفظ تعادل

جسم و فکر شما باید همیشه در حالت تعادل قرار گیرند. استرس این تعادل را برهم می زند. عوامل استرس زا به اشکال و صورت های مختلف وجود دارند. شما نمی توانید به همه انواع استرس به یک شکل واکنش دهید . از این رو برای بازیافتن آن تعادل، در برخورد با استرس های مختلف استراتژی های مختلفی دارید .

استرس را به حال خود رها نکنید

گاهی هم زوجین به دلیل علاقه ای که به یکدیگر دارند، اجتناب از برقراری رابطه را راه حلی مطمئن برای کاهش بحث ها و نگرانی های خود در نظر می گیرند و همه توجه و تمرکزشان را بر مسائل دیگر زندگی مانند روابط دوستانه و بین فردی، مسائل کاری و غیره معطوف کرده و عملا از پرداختن به روابط زناشویی پرهیز می کنند .

در این شرایط زوجین باید بلافاصله به کلینیک مشاوره و مددکاری مراجعه کنند تا با بررسی و ارزیابی دقیق روابط بین فردی، علل مشکلات زناشویی شناسایی و در نهایت با ارائه درمان ها و آموزش ها مشکل حل شود .

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز

درباره نویسنده

مرکز مشاوره و مددکاری همراز
مشاوره ازدواج ، مشاوره روانپزشکی، مشاوره خانواده و روابط زناشویی، برگزاری کارگاه های آموزشی، مشاوره تخصص کودکان و نوجوانان

پاسخ

چهار × 3 =