آرشیو دسته بندی : مشاوره

30 ژانویه

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده

آیا انجام مشاوره خانواده و مشورت کردن در مورد مشکلات و مسائل خانوادگی نیاز است یا نه؟ یا در هنگام مواجه با هر مشکل خانوادگی نیاز به مشاوره خانواده داریم از سوالاتی است که ممکن است برایتان ایجاد شود.

خانواده ها در زندگی خود ممکن است با مشکلاتی روبرو شوند که توانایی حل آن را نداشته باشند و برای حل کردن آن در گذشته با افراد با تجربه و سن بالای خانواده در میان گذاشته می شد اما امروزه با تغییر زندگی امروزی و نیازهایی که زندگی امروزه می طلبد برای حل این مشکلات می توانید به مشاوره مراجعه نمایید.

بهترین راه برای ادامه زندگی موفق آموزش صحیح مهارت های زندگی می باشد باید گفت حتی زوج هایی که مشکلات زناشوئی کمی دارند نیز احتیاج به استفاده از خدمات راهنمایی و توصیه های آموزشی خانواده دارند.

ساخت دوباره و بهتر هر زندگی نوید بخش خانواده هایی بهتر و شادتر و در نتیجه جامعه ای سالم تر و پویا تر خواهد بود.

در خانواده هر فردی مهارتهایی باید وجود داشته باشد تا کانون گرم و صمیمی ایجاد شود بجز تمرین و آموزش راه دیگری برای آموختن آن وجود ندارد، آشنایی با اصول خانواده موجب کاهش مشکلات خانوادگی خواهد شد و کانونی گرم و صمیمی را به ارمغان خواهد می آورد.

مشاوره خانواده

 

حیطه کاری مشاوره خانواده چیست ؟

مشاوره خانواده طیف وسیعی را در برمی گیرد. از جمله  :

مشاوره پیش از ازدواج ، مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج ، مشاوره همسرگزینی ، مشاوره زندگی مشترک ، مشاوره جنسی ، مشاوره ازدواج ، مشاوره دوران نامزدی ، مشاوره عقد و مهریه ، مشاوره دوران بارداری ، ، مشاوره طلاق ، مشاوره زناشویی ، مشاوره جوان ، مشاوره خیانت.

مشاوره بازی کودک ، مشاوره یادگیری کودک ، مشاوره تربیت کودک ، ، مشاوره کودک ، مشاوره بلوغ و رشد ، مشاوره نوزاد و نوباوه ، مشاوره نوجوان

مرکز مشاوره خانواده همراز مسایل و مشکلات خانوادگی را با دادن راه کار مناسب زندگی آرامی را برای شما عزیزان به ارمغان خواهد اورد.

عوامل مورد بحث مشاوره خانواده

به طور معمول در خانواده هایی که انسجام و محبت بین آنها کم است مشکلات و تنش های بیشتری وجود دارد.

بررسی نکردن مسائل و مشکلات و سرپوش گذاشتن روی آن ها باعث می شود که کنترل آن ها بسیار مشکل شود.

اصلی ترین مخرب کانون خانواده نبودن اعتماد دوطرفه و شک و بدبینی نسبت به یکدیگر است که همان شکاکی و بی اعتمادی است.

حس غمخواری و گذشت طرفین، زمانی که در خانواده هرکس ساز خود را بزند مسلما ساختار یک چنین خانواده ای دوام چندانی نخواهد داشت.

مشاوره خانواده 2

 

انتخاب مشاوره خانواده

برای افراد مهم است که بدانند مرکز مشاوره های که به آن مراجعه می کنند ارائه دهنده خدمات مشاوره و مددکاری خوب خواهد بود.

هر فردی معیارهای مختلفی برای انتخاب مرکز مشاوره روانشناسی را مدنظر دارند.

افراد می توانند برای انتخاب مرکز کلینیک مشاوره و مددکاری از تجربیات دیگران استفاده کند و از دوستان و آشنایان پرس و جو کند و لیست مراکز مشاوره تهران تهیه نماید و به مرکز مورد نظر مراجعه نماید.

ممکن است سوالاتی در ذهنتان ایجاد شود که چگونه بهترین مرکز مشاوره در تهران را انتخاب کنم ؟ مرکز مشاوره خوب در تهران چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟ کلینیک روانشناسی چه معیارها و شاخص هایی باید داشته باشد ؟

معیارهای اصلی انتخاب مرکز مشاوره روانشناسی خوب

  • بهره گیری از متخصصان حوزه های مختلف روانشناسی و مددکاری
  • بهره گیری از مشاوران و روانشناسان مجرب ، دارای سطح علمی بالا
  • مرکز مجهز به امکانات و تجهیزات پیشرفته روز
  • استفاده از متد های نوین درمان روانشناسی
  • بهره گیری از شیوه های نوین مشاوره
  • قابل دسترس بودن

موارد ذکر شده معیارهای اساسی است که در میان سلیقه های مختلف یکسان می باشد.

اگر به مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه نمایید و بیماری های رفتاری را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنید و از پیشروی و حاد شدن اختلال رفتاری جلوگیری کنید.

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز

27 ژانویه

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم را می‌ توان حالتی از توجه متمرکز کانونی، تلقین پذیری بالا و کاهش آگاهی محیطی دانست که طی آن ارزیابی‌ های شناختی سوژه به حالت تعلیق نسبی درمی‌ آیند.

تحت هيپنوتيزم، حرکات و حس‌های تلقین شده، غیر ارادی و به صورت خودکار اتفاق می‌ افتند. ادراکات تلقین شده، ادراکات معمول سوژه را تغییر داده و جایگزین آن ها می‌ شوند.

هیپنوتیزم کننده به طریقی آهسته، کنترل شده، ترغیب کننده با بیمار صحبت می‌ کند.

برخی هيپنوتيزم کننده ها از بیمار می‌ خواهند که بر چیزی خاص تمرکز ذهن کند. آنان گاهی از یک پرتوی نور مستقیم یا بازتابنده، یا یک آونگ برای متمرکز کردن ذهن و حواس بیمار استفاده می‌ کنند، یا چیزی به بیمار می‌ دهند که محکم در مشت خود نگه دارد، یا از بیمار می‌ خواهند که تصویری خاص در ذهن خود مجسم کند.

هدف این گونه تمرکزها و خلسه‌ های القایی بعد از آن، شل کردن عضلات و رفتن به حالت خلسه و تلقین پذیری می‌ باشد. هيپنوتيزم کننده ها سعی نمی‌ کنند شخص هیپنوتیزم شده را وادار به کاری خاص کنند و فقط با او گفتگو می‌ کنند تا نکات و مسائل پنهان روان او یا تجربه‌ های تلخ زندگی او و به عبارت دقیق‌ تر ریشه ناراحتی یا نگرانی یا درد و بیماری او را آشکار سازند.

هیپنوتیزم

انواع هیپنوتیزم

هیپنوتیزم به دو گونه‌ خود هیپنوتیزم و دگرهیپنوتیزم بخش‌ بندی می‌ شود. همان‌ گونه که از نام این دو شاخه پیداست خودهیپنوتیزم به دست خود فرد و دیگر به دست کسی دیگر انجام می‌ شود. انجام هيپنوتيزم در هر دو گونه، نیازمند آگاهی و دانش است و اگر به درستی انجام نشود می‌ تواند تاثیرات منفی روانی و عصبی به دنبال داشته باشد.

هیپنوتیزم کامل به فرد وابسته است و اگر فرد علاقه نشان نداده و واکنش منفی و حالت خود کنترلی نسبت به تلقینات ایجاد کند، مسلما درمان جواب نداده و با اختلال روبه رو می‌ شود. هنگام هیپنوتیزم بیمار حس خوشایندی دارد و گاهی همین حالت باعث می‌ شود که فرد نسبت به درمان خوب واکنش نشان داده و درمان ادامه پیدا کند.

کاربردهای هیپنوتیزم

  • درمان درد مزمن مانند آرتریت روماتوئید
  • درمان و کاهش درد در هنگام زایمان
  • کاهش علائم زوال عقل
  • هیپنوتراپی ممکن است برای علائم خاصی از ADHD مفید باشد.
  • هیپنوتیزم برای درمان اضطراب‌ ها، ایجاد آرامش، وسواس و اختلال افسردگی ناشی از اضطراب، اختلالات جنسی و انحرافات جنسی و غیره می‌ تواند کمک کننده باشد.
  • کاهش تهوع و استفراغ در بیماران مبتلا به سرطان تحت شیمی درمانی
  • هيپنوتيزم می‌ تواند به کنترل بی خوابی، کنترل کابوس دیدن شبانه و عوامل ترس از خواب (که معمولا بر کودکان بین ۷ تا ۱۲ سال تأثیر می‌ گذارد) کمک کند. همچنین اختلالات خواب غیرمعمولی‌ تر، مثل راه رفتن در خواب نیز با این روش درمان می‌ شود. تمدد اعصاب و کنترل تنفس نیز با کمک هيپنوتيزم امکان‌ پذیر است.
  • کنترل درد خلال اعمال دندانپزشکی
  • از بین بردن یا کاهش شرایط خاص پوستی مانند پسوریازیس
  • کاهش علائم مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

هيپنوتيزم می‌ تواند به درمان بیماری‌ های روان تنی یا سایکوسوماتیک ( بیماری‌ های جسمانی هستند که عوامل روانی در ایجاد و تشدید عوارض آن دخالت دارند مانند بیماری‌ های گوارشی، پوستی، بیماری‌ های مربوط به سیستم قلب وعروق، سرطان و …) کمک کند.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز

23 ژانویه

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج چیست ؟ مشاوره ازدواج یکی از خدماتی است مرکز مشاوره کلینیک همراز و ارائه می شود تا شما زوج های جوان را برای ساخت پایه های استوار زندگی راهنمایی نماید.

زوج هایی که برای مشاوره پیش از ازدواج اقدام می کنند سطح رضایتمندی بالایی نسبت به بقیه افراد از زندگی خود دارند و میزان طلاق و جدایی در آن ها کاهش می یابد.

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز با بهره گیری از مشاوران و روانشناسان برجسته و ممتاز خدمات تخصصی در حوزه مشاوره ازدواج به شما عزیزان ارائه می دهد.

مشاوره ازدواج

مزایای مراجعه به مشاوره ازدواج

آموزش و بهبود مهارت های حل کردن تضادها

اگر بر سر موضوعی اختلاف نظر دارید و باعث ایجاد کدورت شده است مشاور ازدواج می تواند به شما نحوه گوش دادن و ارتباط مؤثر را به صورت تخصصی آموزش بدهد تا بتوانید رابطه ای صمیمانه و بدون مشکل داشته باشید.

ارائه راهکارهای مثبت ازدواج

راهکارهای مثبتی به زوج هایی که در رابطه با موضوعات مسئولیت زا دچار بحث شده اند ارائه می دهد و با جهت دادن گفتگو به مسیر اصلی شما عزیزان را راهنمایی خواهد کرد.

از بین بردن ترس از ازدواج

ممکن است شما عزیزان به دلیل داشتن تجربه طلاق و اختلاف در زندگی نزدیکان خود از ازدواج کردن ترس داشته باشید و تمایلی به ازدواج نداشته باشید.

مشاوران قبل از دواج به شما عزیزان آموزش خواهند داد که چگونه با موضوع ازدواج برخورد نمایید.

مشاوره ازدواج 2

زمان مناسب برای مراجعه به مشاوره ازدواج

در مراحلی از زندگی زوجین دچار چالش خواهند شد و برای حل مشکلاتی از قبیل خرید خانه و مهاجرت به جایی دور به مشاوره مراجعه می کنند .

قابل ذکر است که زوجین باید بدانند که هدف پیروزی یکی از طرفین نیست و باید برای بهبود روابط خود جلسات شخصی با مشاوره ازدواج داشته باشید و در مورد صحبت های خود با نزدیکان حتی مادرتان صحبت نکنید.

یك فرد غریبه توانایی كمك به ما را ندارد. مشاوران ازدواج آموزش دیده اند كه بی طرف و بی غرض باقی به حل مشکل بپردازند و  واقعیت این است كه شما را شخصا قبل از جلسات مشاوره نمی شناسند و این می تواند بسیار كمك كننده باشد.

عوامل موثر در ازدواج

یک مشاوره خوب قبل از ازدواج می تواند همه فاکتورهای مهم ازدواج را بسنجید و آن ها را کنار هم قرار داد و به صورت دقیق به فرد بگوید که با چه مسائلی مواجه است.

اگر کسی همه فاکتورهای مثبت را داشته باشد، اما دچار اختلال روانی باشد، این مشکل همه فاکتورهای مثبت را تحت الشعاع قرار می دهد.

بنابراین فردی که دچار اختلال روانی است، ابتدا باید سلامت خود را به دست آورد و بعد تصمیم به ازدواج بگیرد؛ مگر این که یک متخصص با اطمینان کامل تایید کند که فرد مضطرب یا افسرده با ازدواج درمان می شود.

فردی که با وجود سن مناسب، آمادگی لازم را برای ازدواج ندارد یعنی نمی تواند به طرف مقابل اعتماد کند، نمی تواند سرمایه گذاری عاطفی داشته باشد، اراده ضعیفی دارد، هدفمند نیست، وفادار نیست و چنین فردی اگر ازدواج کند در واقع باید خود را برای طلاق آماده کند.

مشاوره قبل از ازدواج باید پیش از تصمیم قطعی انجام شود زیرا زمانی که تصمیم به ازدواج قطعی شد، مشاور دیگر نمی تواند کاری جز اصلاح رابطه انجام دهد.

مشاوران به لحاظ اخلاقی اطلاعات خصوصی افراد را فاش نمی کنند، بنابراین مراجعه کنندگان باید متوجه پیام های مشاور باشند به عنوان مثال شخصی با خانمی دیگر گفت وگو می کند و همزمان برای مشاوره ازدواج با فرد دیگری هم مراجعه می کند، وقتی مشاور متوجه می شود مانع از ادامه مشاوره خواهد شد و به افراد این نکته را یادآوری می کند که هنوز آمادگی ازدواج ندارید و یا اطلاعات ناقص است.

در مشاوره پیش از ازدواج، مشاور معمولاً می داند که علایق افراد شکل گرفته یا نه و وقتی این افراد برای کمک گرفتن مراجعه می کنند، ممکن است اطلاعات نادرستی دهند که مشاور این موارد را تشخیص می دهد. در مراجعه برای مشاوره پیش از ازدواج، افراد سعی می کنند خود را بهتر نشان دهند اما همه این موارد برای مشاور قابل تشخیص است.

مرکز مشاوره و مددکاری همراز

20 ژانویه

دلیل مراجعه به روانشناس

دلیل مراجعه به روانشناس

دلیل مراجعه به روانشناس : به طور کلی نوجوانی یک فصل حساس از زندگی هر انسانی است. از نوسانات خلقی تا مسائل مربوط به مدرسه، تمام نوجوانان مشکلی دارند. اما گاهی اوقات، پریشانی یک نوجوان ممکن است به حدی برسد که نیاز به دریافت کمک از یک مشاوره روانشناس باشد.

با این حال، درمان به طور قطع نیازی به یک رویداد آسیب زا یا مشکلات جدی روحی روانی ندارد. ملاقات با یک درمانگر می تواند از تبدیل شدن مسائل جزئی به مشکلات بزرگ جلوگیری کند.

گاهی اوقات، چند جلسه درمان کوتاه می تواند بر سلامت کلی نوجوانان تاثیر بگذارد. نوجوانان می توانند از ملاقات با یک روانشناس برای بحث در مورد موضوعات مختلف، از جمله مسائل مرتبط با هویت جنسی بهره مند شوند.

دلیل مراجعه به روانشناس

اصلی ترین دلیل مراجعه به روانشناس

افسردگی

اختلالات خلقی اغلب در طول سال های نوجوان شروع می شود و اگر درمان نشود، افسردگی می تواند در بزرگسالی ادامه یابد. اگر نوجوان شما تحریک پذیر و غمگین است، با یک متخصص صحبت کنید. تشخیص دقیق و مداخله زودهنگام، اجزای کلیدی برای درمان موثر است.

اختلالات اضطرابی

سال های نوجوانی، سال های رو به رشد و تغییرات سریع از لحاظ جسمی، ذهنی و اجتماعی است. طبیعی است که نوجوانان گاهی نگران باشند، اما برخی از نوجوانان اضطراب شدیدی را تجربه می کنند. مشاوران بر آن اند که همه ترس و اضطراب ها، گاهی نیاز به کمک های حرفه ای ندارند.

مشکلات رفتاری

اخراج از مدرسه، پیروی نکردن از قوانین خانه و مدرسه و پرخاشگری، ممکن است نشانه هایی از مشکلات جدی تر باشد. درمانگر می تواند کمک کند به شناسایی مشکلات احتمالی سلامت روان، کمبود مهارت و یا مشکلات اجتماعی که ممکن است باعث رفتار نوجوان شما شود.

مسائل مربوط به سوء مصرف مواد

متاسفانه، مواد مخدر و الکل می تواند مشکلات جدی برای نوجوانان ایجاد کند. یک مشاور سوء مصرف مواد می تواند مصرف مواد را ارزیابی و کمک به تعیین مناسب ترین روش درمان کند. درمان فردی، گروه درمانی و سم زدایی گزینه هایی است که ممکن است بسته به شدت مشکلات نوجوان تان پیشنهاد شود.

استرس

این که آیا این فشار برای عملکرد خوب در امتحان باشد یا نگرانی در مورد آنچه که بعد از دبیرستان باید انجام دهد، استرس می تواند عواقب جدی را به دنبال داشته باشد. درمان می تواند به مهارت های یادگیری نوجوان کمک کند تا استرس را با موفقیت مدیریت کند و این چیزی است که در طول زندگی آنها به خوبی به آنها خدمت خواهد کرد.

سوگ

از دست دادن یکی از عزیزان می تواند بسیار دشوار باشد. درمان فردی، خانوادگی و یا گروهی می تواند به نوجوانان کمک کند تا احساس از دست دادن خود را درک کنند.

فرار از خانه

فرار از خانه عبارت است از رفتاری که در آن کودک یا نوجوان، خانه یا محل اقامت خود را بدون اجازه والدین یا ولی قانونی خود، برای حداقل مدت یک شب ترک می کند. فرار از خانه کاری است که نوجوان ارادی انجام می دهد و احتمال می رود مدتی پس از ترک خانه نیز به آن برگردد.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز

16 ژانویه

کلینیک همراز

کلینیک همراز

کلینیک همراز با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی با بهره گیری از مشاوران و روانشناسان برجسته و ممتاز خدمات تخصصی در حوزه مشاوره و مددکاری ازدواج خانواده کودک ارائه می دهد .

مشاوره روانشناسی امروزه جزو ملزومات زندگی به شمار می رود و مسائل روحی و روانی ، حفظ بهداشت روان از دغدغه های زندگی امروز مردم است به خصوص مردمی که فشار و استرس بیشتری دارند .

پیشنهاد ما به شما این است که به کلینیک روانشناسی مراجعه نمایید و بیماری های رفتاری را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنید و از پیشروی و حاد شدن اختلال رفتاری جلوگیری کنید.

خانواده ها در زندگی خود ممکن است با مشکلاتی روبرو شوند که توانایی حل آن را نداشته باشند و برای حل کردن آن در گذشته با افراد با تجربه و سن بالای خانواده در میان گذاشته می شد اما امروزه با تغییر زندگی امروزی و نیازهایی که زندگی امروزه می طلبد برای حل این مشکلات می توانند برای مشورت به کلینیک مشاوره مراجعه نمایید.

بهترین راه برای ادامه زندگی موفق آموزش صحیح مهارت های زندگی می باشد باید گفت حتی زوج هایی که مشکلات زناشوئی کمی دارند نیز احتیاج به استفاده از خدمات راهنمایی و توصیه های آموزشی خانواده دارند.

کلینیک همراز

خدماتی که در کلینیک همراز ارائه می شود :

  • خدمات روانشناسی
  • مدد کاری و مشاوره خانواده و زناشویی
  • مشاوره تخصص کودکان و نوجوانان قبل و بعد از ازدواج
  • مشاوره حقوقی
  • انجام آزمون های روانشناختی ، هوش و شخصیت و غیره
  • برگزار کننده کارگاه های آموزشی شامل کارگاه فن بیان کودک ، کارگاه ایناگرام ، کارگاه سکسولوژی ، کارگاه  فرزند پروری ، کارگاه TA و کارگاه TA کودکان را به شما عزیزان ارائه می دهد.

خصوصیات کلینیک همراز

  • بهره گیری از متخصصان حوزه های مختلف روانشناسی و مددکاری
  • بهره گیری از مشاوران و روانشناسان مجرب ، دارای سطح علمی بالا
  • مرکز مجهز به امکانات و تجهیزات پیشرفته روز
  • استفاده از متد های نوین درمان روانشناسی
  • بهره گیری از شیوه های نوین مشاوره

کلینیک همراز 2

 

خصوصیات کلینیک همراز بهترین کلینیک مشاوره و مددکاری

  • شاخص ترین ویژگی هر مرکز مشاوره این است که آن مرکز مشاوره در کادر خود از روانشناسان و مشاوران مجرب و متخصص استفاده کند .
  • داشتن تجربه بالا ، یک مزیت عمده برای مشاوران یک مرکز مشاوره است . با این حال تجربه همیشه حرف اول را نمی زند. معمولاً دیده می شود ، که افراد مجرب به علم روز و روش های نوین درمان روانشناسی مسلط نیستند .
  • لذا داشتن تجربه یا تخصص هر یک به تنهایی نمی تواند، یک معیار درست برای انتخاب یک مرکز مشاوره خوب باشد. وجود ترکیبی از مشاوران متخصص و مجرب در کادر یک مرکز مشاوره می تواند گزینه مناسبی برای انتخاب ما باشد .
  • امروزه روش های درمان روانشناسی بسیار متنوع و گوناگون شده اند. روش هایی مثل روانکاوی، روش رفتار – شناختی، خانواده درمانی ، درمان رفتاری ، گروه درمانی ، درمان فردی  ، گشتالت درمانی وغیره تنها بخشی از روش هایی است که ممکن است در یک مرکز مشاوره روانشناسی استفاده شود .
  • برای درمان موثر مشاور روانشناس و درمانگر باید به این روش ها تسلط داشته باشد . با توجه به این که هر بیمار یا درمانجو ، شرایط و ویژگی های خاص خود را دارد ، روش درمان او نیز متفاوت خواهد بود . همین موضوع اهمیت استفاده از شیوه های نوین و متنوع درمان روانشناسی در یک مرکز مشاوره روانشناسی را دو چندان می کند.

کلینیک همراز 3

انتخاب مشاوره و مددکار خوب در تهران

    • بسیاری از افراد به دنبال مشاوره و مددکار خوب در تهران هستند چرا که سلامت روان نقش مهمی در بالا بردن توانایی افراد برای مقابله با مشکلات روزمره زندگی و حفظ و بهبود روابط سالم و صمیمانه را دارا می باشد.
    • برای اینکه بتوانید یک مشاوره و مددکار خوب را انتخاب کنید می توانید از دوستان و آشنایان خود پرس و جو کنید یا در موتور های جستجو سرچ نمایید.
    • افراد در مراحلی از زندگی نیاز به گرفتن مشاوره خواهند داشت. این گونه افراد بیمار نیستند و ممکن است به دلایل متفاوتی نیاز به کمک روانشناس داشته باشند.
    • همه انسان ها حتی خود روانشناسان نیز در برخی از برهه های زندگی با چالش های خاصی مواجه می گردند که نیازمند مراجعه به روانشناس می باشند.
    • مشاوره در زمینه تربیت فرزند ، مشاوره های ازدواج و مشکلاتی همچون انتخاب رشته ، انتخاب شغل ، انتخاب همسر ، افسردگی ، وسواس، اضطراب ، اعتیاد ، مشکلات جنسی ، شکست های عاطفی و غیره از جمله دلایلی است که مردم به مددکار روانشناس که آموزش های لازم در زمینه مسائل مشاوره ای را دیده اند و زیر نظر اساتید مجرب دوره کار ورزی را گذرانده و مهارت های لازم را کسب کرده مراجعه می کنند .

برای انتخاب کلینیک مشاوره و مددکاری دقت کنید تا با بهره گیری از راهنمایی متخصصین بهترین نتیجه را حاصل نمایید و بتوانید با توجه به راهکار ارائه شده زندگی خود را بهبود بخشید.

مشاوره خانواده طیف وسیعی را در برمی گیرد. از جمله  :

مشاوره پیش از ازدواج ، مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج ، مشاوره همسرگزینی ، مشاوره زندگی مشترک ، مشاوره جنسی ، مشاوره ازدواج ، مشاوره دوران نامزدی ، مشاوره عقد و مهریه ، مشاوره دوران بارداری ، ، مشاوره طلاق ، مشاوره زناشویی ، مشاوره جوان ، مشاوره خیانت.

مشاوره بازی کودک ، مشاوره یادگیری کودک ، مشاوره تربیت کودک ، ، مشاوره کودک ، مشاوره بلوغ و رشد ، مشاوره نوزاد و نوباوه ، مشاوره نوجوان

مرکز مشاوره خانواده همراز مسایل و مشکلات خانوادگی را با دادن راه کار مناسب زندگی آرامی را برای شما عزیزان به ارمغان خواهد اورد.

عوامل مورد بحث مشاوره خانواده

به طور معمول در خانواده هایی که انسجام و محبت بین آنها کم است مشکلات و تنش های بیشتری وجود دارد.

بررسی نکردن مسائل و مشکلات و سرپوش گذاشتن روی آن ها باعث می شود که کنترل آن ها بسیار مشکل شود.

اصلی ترین مخرب کانون خانواده نبودن اعتماد دوطرفه و شک و بدبینی نسبت به یکدیگر است که همان شکاکی و بی اعتمادی است.

حس غمخواری و گذشت طرفین، زمانی که در خانواده هرکس ساز خود را بزند مسلما ساختار یک چنین خانواده ای دوام چندانی نخواهد داشت.

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز

13 ژانویه

بهبود مهارت های اجتماعی

بهبود مهارت های اجتماعی

بهبود مهارت های اجتماعی : عدم توانایی ارتباط صحیح با دیگران می تواند زندگی اجتماعی ما را به مخاطره بیندازد. با پیروی از این استراتژی ها، می توانیم مهارت های اجتماعی خود را بهبود داده، با اعتماد به نفس بیشتری وارد اجتماع شویم و ارتباطات موثری با دیگران داشته باشیم.

افراد برای بهبود مهارت های اجتماعی می توانند به یک کلینیک مشاوره و مددکاری مراجعه نمایند و از مشاوره کمک بگیرند.

بهبود مهارت های اجتماعی

روش هایی برای بهبود مهارت های اجتماعی

  • اجازه ندهید اضطراب شما را عقب نگه دارد. تصمیم بگیرید که با افراد جدید صحبت کنید و حتی اگر دچار اضطراب می شوید، وارد گفتگو شوید .
  • اگر رفتن به مهمانی های بزرگ و گذراندن وقت در جمعیت زیاد برای تان دشوار است، از چیزهای کوچک شروع کنید. به تدریج از صحبت های کوچک شروع کنید.
  • دیگران را تشویق کنید که درباره خودشان صحبت کنند اکثر مردم از صحبت کردن در مورد خودشان لذت می برند. یک سوال درمورد شغل، سرگرمی یا خانواده اش بپرسید. اشتیاق خود را برای شنیدن آنچه می گویند نشان دهید.
  • اهداف کوچک برای خودتان مشخص کنید. شاید شما بخواهید یک مهارت خاص را تمرین کنید یا شاید می خواهید شروع به فعالیت های اجتماعی در جامعه خود کنید. هدف گذاری کنید و بر روی استراتژی هایی که زندگی اجتماعی شما را بهبود می بخشد؛ کار کنید .
  • تعریف می تواند یک راه بسیار عالی برای شروع یک مکالمه باشد .
  • کتاب های زیادی وجود دارد که می تواند به شما در یادگیری مهارت های اجتماعی خاص و راه های شروع گفتگوها کمک کند. با این حال، به یاد داشته باشید که خواندن درباره این مهارت ها، شما را متخصص نمی کند. شما باید بارها و بارها آنها را تمرین کنید.
  • برخورد و رفتار خوب نقش مهمی در رفتارهای اجتماعی دارد. تمرین مودب بودن، ابراز قدردانی و رعایت آداب صحیح غذا خوردن با دیگران نمونه هایی از این رفتارها هستند.
  • وقتی به دیگران لبخند می زنید، این حس را منتقل می کنید که آنها را دوست دارید و وجودشان برای تان شادی بخش است.
  • ارتباطات، یک خیابان دوطرفه است. اگر تمرین کنید که دیدگاه مخالف خود را نیز ببینید و بپذیرید، مشکلات و اضطراب هایی را که در طول تلاش برای ارتباط با دیگران تجربه می کنید، کاهش خواهید داد .
  • افزایش همدلی ابزار کارآمد شما برای درک بهتر از قطعات ناگفته‌ ارتباط با دیگران است. ضمن اینکه به شما کمک می کند تا پاسخگویی موثرتری داشته باشید .

   مرکز مشاوره و مددکاری همراز

09 ژانویه

مدیتیشن

مدیتیشن

هدف از مدیتیشن این است که ذهن خود را آموزش دهید که دقیقاً بر لحظه حال تمرکز داشته باشد. این شامل تمرکز بر روی مواردی مثل: تنفس، چیزهایی که در اطراف تان مشاهده می کنید و آگاهی از اطراف و درون تان است.

برخی از پزشکان می گویند که اگر جسم و روح ما تقویت شود، سیستم ایمنی بدن نیز به تبع آن در برابر بیماری ها مقاوم تر شده و همین نکته بیشتر بر اهمیت مدیتیشن دامن می زند.

بر اثر مدیتیشن، انرژی بدن در فرکانس های بالاتری ارتعاش پیدا کرده و همین مسئله اجازه نمی دهد ميكرو ارگانيزم های بیماری زا در بدن رشد مطلوبی داشته باشند و آرامش ذهنی حاصل از مدیتیشن از میزان استرس می کاهد و قدرت تمرکز را افزایش می دهد.

مدیتیشن

فواید مدیتیشن

مدیتیشن به شما کمک می کند تا در حالت آرامش و بهبودی قرار گیرید، حالتی که در آن شما تحت کنترل افکار و احساسات خود نیستید. در نتیجه، ذهن شما به نحوی می تواند آنها را مدیریت کند تا بتوانید تصمیمات بهتر بگیرید.

همانطور که تمرینات بدن شما را از لحاظ جسمی قوی تر می کند، این تمرین ذهنی مغز شما را قوی تر می کند. مدیتیشن بخش هایی از مغز شما را فعال می کند که باعث ارتقای چیزهایی مانند هوش، همدلی، و شادی می شود. این یک واقعیت شناخته شده است که مغز ما در حدود سن ۳۰ سالگی به آرامی شروع به کوچک شدن می کند اما با مدیتیشن می توانید از آن پیشگیری کنید.

وقتی ما بیش از حد مشغول هستیم، ممکن است به علائم ظریف بدن مان توجهی نداشته باشیم. به عنوان مثال، هنگامی که ما تحت فشار قرار می گیریم، علائم اولیه ای مانند تنگی، سوزش و سنگینی در بدن به وجود می آید. هنگامی که ما این علائم را نادیده می گیریم، می تواند منجر به علائم تقویت شده ای مانند فشار خون بالا، خستگی و اضطراب شود.

مدیتیشن به شما کمک می کند تا با آنچه که بدن شما سعی در برقراری ارتباط با شما در مورد سلامت و تندرستی شما داشته باشد بیشتر آگاه شوید تا از این مسائل قبل از اینکه دیر شود جلوگیری کنید.

تأثيرات جسمى مديتيشن

  • استراحت عميقى که در مديتيشن اتفاق مى افتد ضربان قلب و بار اضافى روى آن را، بشدت کاهش مى دهد.
  • کاهش در ميزان کورتيزول (هورمونى که در هنگام استرس توليد مى شود ) و لاکتات خون.
  • کاهش در ميزان راديکال هاى آزاد توليد شده در عضلات که مى تواند باعث تخريب بافتى بدن شود. ثابت شده است که در اين راديکال هاى آزاد اکنون رابطه تنگاتنگى با پيرى زودرس در بدن دارند.
  • کاهش فشار خون
  • افزايش مقاومت پوستى
  • كاهش در ميزان کلسترول.
  • افزايش ميزان هوا در ريه ها که نتيجه مستقيمى بر تنفس آسان تر و بهتر دارد.

تأثيرات روحى

  • بهبود روحيات و اخلاق ورفتار شخص. در نتيجه مديتيشن، ارتباطات صحيح مغزى افزايش پيدا مى کند. اين کار منجر به درک صحيح شخص در زندگى و بهبود اخلاق و رفتار مى شود.
  • کاهش اضطراب و افسردگى
  • کاهش تحريک پذيرى
  • افزايش قدرت يادگيرى و حافظه
  • افزايش قدرت اعتماد به نفس
  • افزايش شور و شادمانى در شخص

   مرکز مشاوره و مددکاری همراز

05 ژانویه

کلینیک مددکاری

کلینیک مددکاری

کلینیک مددکاری چیست ؟ کلینیک های مددکاری در کنار انجام فعالیت های مددکاری فردی، معمولاً به ارائه خدمات مددکاری گروهی نیز می پردازند.

مددکاری اجتماعی از مجموعه ای متشکل از تدابیر و مشاوره و فعالیت های حرفه ای است که در قالب نهادها، سازمانها و موسسات رفاهی توانبخشی، اجتماعی، فرهنگی و تربیتی به افراد خدمات ارائه می دهند تا با ایجاد تغییر و دگرگونی مناسب در شرایط مادی و معنوی افراد و اقشار جامعه رشد و تعالی آن ها را فراهم آورد.

مددکاری اجتماعی حرفه ‌ای است که در آن مددکار کمک می ‌کند مددجو شامل یک فرد یا گروه یا جامعه مشکل خود را شناخته و به توانایی‌های خود پی ببرند و با استفاده از منابع و امکانات موجود در جهت حل مشکل خود اقدام نمایند.

زندگی به ندرت بدون مشکل پیش می ‌رود. ولی بعضی از این مشکلات آنقدر غیرقابل‌ تحمل می ‌شوند که غلبه یا کنار آمدن با آنها به نظر غیرممکن می ‌آید . این مشکلات چه مرگ یکی از عزیزانتان باشد یا حس شدید اضطراب، خیلی مهم است که بدانید برای همه مشکلاتتان همیشه می‌ توانید کمک بگیرید .

مرکز مشاوره و مددکاری همراز با داشتن روانشناسان و مشاوران مجرب حرفه‌ای آماده خدمت رسانی به مراجعین محترم می باشد .

کلینیک مددکاری به دو صورت با مراجعه کنندگان خدمات ارائه می دهد. در مواردی این خدمات به گروه های مختلف مددجویان سازمان ها و به موجب قرارداد با سازمان ها ارائه می گردد. در واقع، جهت انجام هر چه بهتر مفاد قرارداد و نزدیک شدن به نتیجه مورد انتظار، گروه هایی متشکل از مددجویان با اهداف متفاوت تشکیل می گردد. گروه های همیار از جمله این فعالیتهاست.

کلینیک همراز با برخورداری از کادری مجرب آماده خدمت رسانی به اقشار مختلف جامعه از جمله آسیب دیدگان اجتماعی می باشد.

کلینیک مددکاری

وظایف کلینیک مددکاری اجتماعی

  • قرارداد با سازمان بهزیستی در بخش حمایتی
  • برگزاری کارگاه های آموزش
  • مشاوره خانواده و ازدواج
  • درمان افسردگی و اضطراب
  • انجام مشاوره های فردی و گروهی

اهداف کلینیک مددکاری

  • كمك به بازتواني افراد، گروه ها و جوامع آسيب ديده و در معرض آسيب.
  • ارائه خدمات مددكاري فردي، گروهي.
  • انجام پژ‍وهش ها و تحقيقات مختلف در زمينه اجتماعي.
  • ارائه خدمات آموزشي در زمینه درماني، مشاوره و مددكاری .
  • توانمندسازي زنان سرپرست خانوار.
  • اجراي طرح هاي مددكاري، جامعه اي در مناطق شهري و روستايي.

خدمات کلینیک مددکاری اجتماعی به چه کسانی ارائه می شود؟

مددکار اجتماعی در کار خود با افرادی با پیش زمینه های متفاوت سر و کار داشته و باید اعتماد آنها را جلب کند تا بتواند به آن ها کمک کند و در شرایطی قرار دارد که درایت، صبر و درک بالایی را می طلبد. همچنین باید بتواند به سرعت خود را با شرایط مختلف تطبیق داده و روشی مناسب و به دور از هرگونه پیش داوری را برای مراجعه کننده بکار گیرد.

  • کودکان و والدینی که با شرایط سخت روبرو هستند.
  •  افراد سالمند
  • افراد ناتوان فیزیکی یا ناتوان در یادگیری
  • افراد ناتوان ذهنی
  • جوانان تحت مراقبت
  • افراد معتاد
  • افراد بی خانمان
  • بچه های بی سرپرست

کلینیک مددکاری 2

 

دلایلی مشارکت اعضای خانواده  در روند درمان

اغلب، اعضای خانواده در روند درمان بیمار درگیر می شوند . دلایلی وجود دارد که مشارکت اعضای خانواده ضروری است :

ممکن است مشکلات بیمار ناشی از وجود ارتباط نامطلوب در خانواده باشد .

اعضای خانواده می توانند اطلاعات مهم و ضروری را برای فهم مشکل بیمار در اختیار درمانگر قرار دهند .

اعضای خانواده می توانند با حمایت های هیجانی (عاطفی) و دیگر امکانات خود روند بهبودی را سرعت بخشند .

ممکن است مشکلات بیمار ناشی از مشکلات هیجانی یک عضو دیگر خانواده باشد . برای مثال اعتیاد در یک عضو خانواده (شوهر) منجر به ایجاد افسردگی در عضو دیگر (زن) شود. در چنین موقعیت های، درمان باید متوجه فرد اول هم باشد .

روش های ارائه خدمات در مددکاری اجتماعی

مددکاری جامعه ای با فعالیتی منظم و هدفمند به گردآوری امکانات مادی و معنوی و جلب مشارکت های مردم در جهت حل معضلات اجتماعی در جوامع شهری و روستایی می پردازد.

مددکاری فردی یا کار با فرد

در این روش مراجعه کننده، فرد و خانواده اوست. فرد می تواند از هر طبقه اجتماعی، گروه سنی و جنسی، ساکن شهر یا روستا باشد و شخصاً برای دریافت کمک به مددکار اجتماعی مراجعه کرده یا توسط فرد یا سازمانی به مددکار اجتماعی ارجاع شده باشد.

این که در این روش مراجع، فرد و خانواده است به دلیل ارتباط نزدیکی است که میان فرد و خانواده خود حاکم است و عمدتاً بسیاری از مشکلات جوانان و نوجوانان ریشه در خانواده دارد و بدون در نظر گرفتن وضعیت خانوادگی فرد، بعید می باشد که مددکار اجتماعی قادر به حل مسائل فرد باشد.

در زمان مراجعه مددجو مشکل به گونه ای برای او حاد شده است که قادر به هماهنگی و انجام نقش‌های خود نخواهد بود. در واقع مشکل چیزی است که عملکرد و نقش اجتماعی فرد را دچار اختلال کرده است که این مشکل ممکن است ناشناخته، شناخته شده یا در اولویت نبودن برای مراجعه کننده باشد.

در کار با فرد، محل کار مددکار اجتماعی عمدتاً موسساتی است که عملکرد آنها در چارچوب مشکلات فردی است.

مددکاران فردی با کمک مراجع، مشکل را شناسایی و درصدد رفع آن تلاش می کنند و فرد را به زندگی مستقل هدایت می کنند.

در این روش مددکاران اجتماعی بطور مستقیم با فرد و بدون واسطه ارتباط برقرار می کنند که با ارائه مشاوره و خدمات و توانمند ساختن مراجعان برای برآورده ساختن نیازهای خود، به مشکلات آن ها از جمله فقر، اعتیاد، بیماری های روانی کمک می کنند.

کلینیک مددکاری 3

 

مددکاری گروهی یا کار با گروه

کار با گروه خدمات حرفه ای را از طریق گروه های دارای مشکل و با استفاده از خاصیت گروه به اعضای گروه ارائه می کند.

هدف اصلی از فعالیت های گروهی و تلاش های گروهی رسیدن به رشد اجتماعی، عقلانی، عاطفی و شکوفا ساختن استعدادهای نهفته انسانی است.

در این روش مراجعه کنندگان اعضای یک گروه می باشد و شامل کسانی می شود که دارای هدف یا هدف های مشترک باشند که طی شرایطی به عضویت گروه درآمده اند و مقررات گروه را پذیرفته اند. مانند افراد دارای اعتیاد.

در مددکاری گروهی مشکل می تواند در زمینه های اقتصادی اجتماعی فرهنگی بهداشتی باشد افرادی که در گروه عضو هستند در مشکل یا مشکلاتی با دیگر اعضای گروه همسان هستند، مددکاران اجتماعی از طریق تشکیل این گروه ها علاوه بر انتقال اطلاعات لازم، از طریق مبادله تجارب خانواده ها به یکدیگر پاسخ بسیاری از سوالات را توسط خود اعضای گروه و هدایت هایی که می کنند پیدا می کنند.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز

02 ژانویه

ترک سیگار

ترک سیگار

تصمیم گیری برای ترک سیگار اولین گام برای رسیدن به موفقیت است. نیکوتین به طور باورنکردنی اعتیادآور بوده و ترک آن نیازمند عزم و اراده ای قوی است.

کشیدن سیگار تاثیرات مخربی بر جنبه های مختلف زندگی شما خواهد گذاشت. سلامت بدن، زیبایی ظاهری، شیوه زندگی و هر آنچه شما دوست دارید تحت تاثیر مضرات سیگار قرار خواهند گرفت بنابراین به این فکر کنید که ترک سیگار چه مزایایی بر ابعاد زندگی شما خواهد داشت و برای ترک انگیزه بگیرید.

ترک سیگار

چگونگی ترک سیگار

یکی از بهترین کارهایی که شما می توانید انجام دهید برای کمک به خودتان برای ترک سیگار، شناسایی چیزهایی است که شما را وادار به سیگار کشیدن می کند که شامل: شرایط خاص، فعالیت ها، احساسات و افراد.

بسیاری از ما برای کنترل احساسات ناخوشایند مانند استرس، افسردگی، تنهایی و اضطراب سیگار می کشیم. به یاد داشته باشید که روش های سالم و موثر برای مدیریت احساسات ناخوشایند وجود دارد. که می تواند شامل ورزش، مدیتیشن، تکنیک های آرام سازی یا تمرین ساده تنفس باشد.

نکاتی برای اجتناب از عوامل راه انداز

الکل . بسیاری از مردم هنگام نوشیدن الکل سیگار می کشند. سعی کنید نوشیدنی های غیر الکلی مصرف کنید. در عوض خوردن آجیل، آب نبات را جایگزین کنید.

سایر سیگاری ها. هنگامی که دوستان، خانواده و همکاران شما در اطراف شما سیگار می کشند، می تواند ترک کردن را دشوارتر و باعث مصرف دوباره آن شود. در مورد تصمیم خود برای ترک کردن با آنها صحبت کنید تا آنها بدانند وقتی با آنها هستید نمی توانید سیگار بکشید. در محل کارتان با افراد غیر سیگاری دوست شوید که در زمان بیکاری با آنها وقت بگذرانید یا کارهای دیگر مثل پیاده روی را جایگزین آن کنید.

پایان یک وعده غذایی. برای برخی از افراد سیگاری، پایان یک وعده غذا به معنای روشن کردن سیگار است، و چشم انداز بعد از ترک سیگار می تواند دلهره آوره باشد. سعی کنید چیز دیگری را جایگزین آن کنید، مانند یک میوه، یک دسر سالم، شکلات یا آدامس.

درمان های جایگزین

برای جلوگیری از سیگار کشیدن کارهای دیگری نیز می توانید انجام دهید. شامل موارد زیر است.

هیپنوتیزم. این گزینه محبوبی است که نتایج خوبی برای بسیاری از سیگاری های در حال تلاش برای ترک گذاشته است.

طب سوزنی به عنوان یک درمان کمکی برای ترک سیگار می تواند در کنترل علائم ترک سیگار مفید باشد.

رفتار درمانی. اعتیاد به نیکوتین مربوط به عادات رفتاری یا آداب و رسوم مربوط به سیگار کشیدن است. تمرکز رفتار درمانی بر یادگیری مهارت های مقابله ای جدید و شکستن عادات است.

درمان های انگیزشی. کتاب ها و وب سایت های خودیاری می تواند راه هایی برای انگیزش دادن به خود، برای ترک سیگار فراهم کند.

   مرکز مشاوره و مددکاری همراز

30 دسامبر

کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی به منظور یاری رساندن است که با اهداف اتخاذ یک تصمیم معقول و مناسب، کشف راه حل مناسب مواجهه با یک بحران در مراحل مختلف زندگی انجام می گیرد.

یکی از مهم ترین ابعاد سلامتی و لازمه رشد و شکوفایی انسان سلامت روان است که حفظ و ارتقای سلامت روان نقش مهمی در بالا بردن توانایی مقابله با مشکلات روزمره زندگی را دارد.

اگر به دنبال کلینیک روانشناسی در تهران هستید، مرکز مشاوره و روانشناسی همراز،  با کادری مجرب و حرفه ای آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد.

کلینیک روانشناسی 3

روانشناسی علمی است که به مطالعه رفتار و فرآیندهای ذهنی می پردازد که مطالعه در تمام زمینه های مربوط به کلیه رفتارهای انسان و حتی رفتارهای جوامع و فرهنگ ها نیز می تواند به روانشناسی مرتبط گردد.

فرآیندهایی همچون تفکر، حافظه، احساس و ادراک و سایر مقوله های شخصیتی و روانی نیز در حیطه مطالعات روانشناسی  است از آن رو گرایشات بسیاری نیز زیر مجموعه این علم گسترده می باشد.

روانشناسی بالینی، عمومی، تربیتی، سلامت ، کار، فرهنگ، خواب زیر مجموعه روانشناسی هستند که به نوبه خود به زیر مجموعه های تخصصی تری تقسیم می گردند.

کلینیک روانشناسی

روانشناس چه کسی است ؟

روانشناس شخصی است که بعد از گذراندن دورهای تخصصی در رشته روانشناسی به بررسی دقیق عملکرد رفتار با مغز و از سوی دیگر ارتباط بین رفتار و محیط اطراف انسان می پردازد.

روانشناس رفتار شغلی، رفتار تحصیلی، رفتار شخصی و رفتار اجتماعی افراد را مورد بررسی قرار می دهد و روی احساسات و افکار و انگیزه شان کار می کنند تا قادر به کنترل آن ها باشند و نحوه مواجه با سختی ها و مشکلات را بیان می کند.

دکتر روانشناس در کلینیک روانشناسی دارای تخصص های گوناگون و مهارت های متفاوتی از جمله متخصص زنان، مردان، خانواده، روانسنجی و دکتر روانشناس ازدواج، از قبل تا بعد از آن و همچنین متخصص تربیت و آسیب های کودکان می باشد، که این مهارت ها کاملا متفاوت با رشته ها و تخصص های بالا می باشد.

بهداشت روانی چیست ؟

بهداشت روانی از آن جهت که رابطه مستقیمی با عملکرد فردی- اجتماعی و آسیب های روانی و اجتماعی دارد، از اهمیت زیادی برخوردار است که این اهمیت باعث تدوین و اجرای برنامه های متعدد بهداشت روانی در سه بعد پیشگیری، درمان و توانبخشی انجام می شود.

 که این سه بعد در برگیرنده تمام اهداف و فعالیت های بهداشت روانی فرد می باشد.

عوامل موثر بر بهداشت روانی عدم برآورده شدن نیازهای اولیه، ناکامی، استرس، یادگیری، مسائل اجتماعی و غیره می باشد.

کلینیک روانشناسی 2

لزوم مراجعه به روانشناس

در زندگی فردی هر شخصی، با مشکلاتی جدی مواجه می شود که تبدیل به یک معضل جدی در زندگی می شود این مشکلات ممکن است از یک چالش کوچک آغاز شود و تا جایی پیش رود که تمام اعضای خانواده را درگیر کند و زندگی را از روال عادی خود خارج کرده و به چالش جدی بکشاند.

به طور کلی اگر ذهنتان درگیر مسئله ای شده است یا در زندگی خانوادگی یا شخصی با بحرانی روبرو شده اید یا اگر بر سر دو راهی و چند راهی گیر قرار گرفته اید به مشاورین متخصص کلینیک همراز مراجعه نمایید.

که شما می توانید یکی از دو راه زیر را انتخاب کنید :

از یک مشاور یا روانشناس با تجربه و متخصص کمک بگیرید تا مشکلات شما را ریشه یابی نماید و بهترین راهکار را به شما ارائه دهدو مشاوران کلینیک روانشناسی با بررسی تمامی ابعاد، راهکارهای مناسب و تکنیک های روانشناسی مناسب را ارائه می دهند .

بدون کمک از مشاور به سلیقه خودتان رفتار کنید که در این صورت مسئولیت اتفاقات و عواقب آن بر عهده ی خودتان خواهد بود.

کیفیت خدمات ارائه شده همواره به عنوان یکی از اصلی‌ترین شاخص‌های ارزشیابی در کلینیک روانشناسی همراز جهت پیشرفت و موفقیت می باشد.

مشخصات کلینیک روانشناسی خوب

فاکتورهای متعددی در تبدیل شدن یک مرکز مشاوره روانشناسی به یک کلینیک روانشناسی خوب دخیل هستند. معمولاً افراد سلیقه های متفاوتی دارند و هر کس بر اساس تجربه و نوع نیاز خود، یک مرکز مشاوره روانشناسی را خوب یا بد می داند. اما در میان، چندین معیارهای اساسی وجود دارد که در میان سلیقه های مختلف یکسان است. از این میان می توان موارد زیر را برشمرد :

  • بهره گیری از مشاوران و روانشناسان مجرب و دارای سطح علمی بالا
  • بهره گیری از متخصصان حوزه های مختلف روانشناسی
  • مجهز به امکانات و تجهیزات روز دنیا
  • استفاده از روش های نوین درمان روانشناسی
  • برگزاری کارگاه های آموزشی در سطح دانشگاهی و عمومی
  • طرف قرارداد با سازمان ها و شرکت های معتبر کشور
  • قابل دسترس بودن
  • بهره گیری از شیوه های نوین مشاوره

راهکار و شیوه درمانی متفاوتی متناسب با شرایط مراجعه کننده بکار گیرد و در پایان هر جلسه ، راهکاری ارائه داده، تمرینات جلسه بعد را مشخص کرده و مراجعین را ملزم به انجام تکالیف نماید .

مورد مهم احترام به همه مراجعین، بدون در نظر داشتن خطاها ، اشتباهات ، سن و سال ، وضعیت مالی و غیره از ویژگی های یک روانشناس خوب است .

شیوه های نوین روانشناسی

امروزه روش های درمان روانشناسی بسیار متنوع و گوناگون شده اند. روش هایی مثل روانکاوی، روش رفتاری – شناختی، خانواده درمانی، درمان رفتاری، گروه درمانی، درمان فردی، گشتالت درمانی و … تنها بخشی از روش هایی است که ممکن است در یک مرکز مشاوره روانشناسی استفاده شود.

برای درمان موثر یک درمان جو، مشاور روانشناس و درمانگر باید به این روش ها تسلط داشته باشد. با توجه به این که هر بیمار یا درمانجو، شرایط و ویژگی های خاص خود را دارد، روش درمان او نیز متفاوت خواهد بود. همین موضوع اهمیت استفاده از شیوه های نوین و متنوع درمان روانشناسی در یک مرکز مشاوره روانشناسی را دو چندان می کند.

مشاور کلینیک روانشناسی چه کمکی به ما می کند ؟

بین وضعیت موجود و وضعیت مطلوب کیفیت خدمات روانشناسی در کشور تفاوت معناداری وجود دارد، ما بر این باوریم که درمان تنها در مشاوره و دارو خلاصه نمی‌شود.

مشاوران با توجه به شرایط خانواده، میزان شناسایی زن و مرد از یکدیگر و شخصیت های آنان، پس از ریشه یابی و بررسی مشکلات ، مناسب ترین راهکار را ارائه می دهند.

این نکته را هم نباید فراموش کنیم که مشکلات آنقدر که فکر می کنید بزرگ نیستند ولی اگر نتوان آنها را با شیوه های مناسب روانشناسی حل نمائید، تبدیل به یک معضل جدی شده و در بسیاری از موارد حتی سبب فروپاشیدن خانواده از هم می شود.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز