16 جولای

کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی با هدف کمک به افراد برای تصمیم گیری معقول و به جا و کشف راه حل مناسب برای مشکل ایجاد شده در مراحل مختلف زندگی تاسیس شده است.

سلامت روان از مهمترین و اساسی ترین ابعاد سلامتی می باشد که به رشد و شکوفایی انسان کمک می کند. در صورت تقویت سلامت روان ، انسان قادر به افزایش توانایی مقابله با مشکلات روزمره در خود می گردد.

چنانچه به دنبال بهترین کلینیک روانشناسی در تهران هستید، مرکز مشاوره و روانشناسی همراز ، با کادری مجرب و حرفه ای آماده خدمت رسانی به شما عزیزان می باشد.

 

کلینیک روانشناسی

 

مطالعه و بررسی درباره کلیه رفتار های انسان و همچنین رفتار های جوامع و فرهنگ ها و فرایند های ذهنی به عهده علم روانشناسی می باشد.

گرایشات بسیاری چون فرآیند های تفکر ، احساس ، ادراک و مقوله های شخصیتی و روانی از زیر شاخه های علم روانشناسی است.

از زیر مجموعه های تخصصی تر در علم روانشناسی می توان به روانشناسی بالینی ، عمومی ، تربیتی ، سلامت ، کار ، فرهنگ و خواب اشاره کرد.

کلینیک روانشناسی

روانشناس چه کسی است ؟

روانشناس پس از دریافت تخصص در رشته روانشناسی به بررسی عملکرد رفتار با مغز و همچنین بررسی ارتباط بین رفتار و محیط اطراف انسان می پردازد.

روانشناسان پس از بررسی رفتار شغلی ، رفتار تحصیلی ، رفتار شخصی و رفتار اجتماعی افراد ، قادر به کنترل احساسات و افکار و انگیزه آنها می باشد و نحوه مواجه شدن با سختی ها و مشکلات را به بیمار نشان می دهد.

دکتر روانشناس در کلینیک روانشناسی با داشتن آگاهی و تخصص در زمینه زنان ، مردان ، خانواده ، روانسنجی و همچنین روانشناسی درباره قبل و بعد از ازدواج و تربیت و آسیب های کودکان به مراجعه کنندگان کمک می کند.

 

بهداشت روانی چیست ؟

بهداشت روانی به دلیل داشتن رابطه مستقیم با عملکرد فردی – اجتماعی و آسیب های روانی و اجتماعی ، از اهمیت بالایی برخوردار می باشد؛ به همین دلیل موجب تدوین و اجرای برنامه های متعدد بهداشت روانی در سه بعد پیشگیری ، درمان و توانبخشی صورت می گیرد.

سه بعد پیشگیری ، درمان و توانبخشی در برگیرنده تمام اهداف و فعالیت های بهداشت روانی فرد می شود.

عدم بر آورده شدن نیاز های اولیه ، ناکامی ، استرس ، یادگیری ، مسائل اجتماعی و غیره از عوامل تاثیر گذار در بهداشت روانی می باشد.

 

کلینیک روانشناسی

لزوم مراجعه به روانشناس

به طور معمول گاهی افراد در زندگی خود با مشکلاتی رو به رو می شوند اما ممکن است برای بعضی افراد این مشکلات تبدیل به معضل جدی شود و زندگی شخصی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. این مشکلات ممکن است در ابتدا کوچک باشد ولی رفته رفته بزرگ شده و سایر اعضای خانواده را نیز درگیر کند و به چالش بکشد.

پیشنهاد می شود چنانچه با مشکل و درگیری ذهنی مواجه شدید و زندگی خود و خانواده تان با بحران مواجه شد و یا چنانچه نسبت به مسئله ای دو دل بودید و بر سر دوراهی قرار گرفتید، به مشاورین متخصص کلینیک همراز مراجعه نمایید.

هنگام مواجه شدن با بحران دو راه پیش روی افراد است:

بدون کمک از مشاور و طبق آگاهی و سلیقه خود با بحران مواجه شوید، در این صورت مسئولیت اتفاقات و عواقب احتمالی آن به عهده خودتان می باشد.

اما در صورت مراجعه به روانشناس یا مشاوره با تجربه و متخصص ، می توانید با استفاده از راهکار های ارائه شده به نتیجه مطلوبی دست یابید.

کیفیت خدمات ارائه شده همواره به عنوان یکی از اصلی ترین شاخص های ارزشیابی در کلینیک روانشناسی همراز جهت پیشرفت و موفقیت می باشد.

مشخصات کلینیک روانشناسی خوب

عوامل متعددی برای تشخیص یک مرکز مشاوره روانشناسی خوب وجود دارد. افراد با سلیقه های مختلف و بر اساس نیاز و تجربه خود ، میزان خوب یا بد بودن مرکز مشاوره را می سنجد. اما به طور کلی می توان به چند عامل اساسی که تقریبا عامه پسند می باشد اشاره نمود :

  1. دسترسی آسان
  2. بهره گیری از شیوه های نوین مشاوره
  3. مجهز به امکانات و تجهیزات مدرن و روز دنیا
  4. به کار گیری روش های نوین درمان روانشناسی
  5. طرف قرارداد با سازمان ها و شرکت های معتبر کشور
  6. بهره گیری از متخصصان حوزه های مختلف روانشناسی
  7. برگزاری کارگاه های آموزشی در سطح دانشگاهی و عمومی
  8. بهره گیری از مشاوران و روانشناسان مجرب و دارای سطح بالای علمی بالا

با ارائه راهکار و شیوه درمانی متفاوت برای هر فرد ، متناسب با شرایط مراجعه کننده و مشخص کردن تمرینات جلسه بعد، به راهنمایی افراد بپردازد.

از دیگر مشخصات یک روانشناس خوب می توان به احترام گذاشتن به همه افراد بدون در نظر گرفتن سن ، وضعیت مالی و خطا ها و اشتباهات فرد می باشد.

شیوه های نوین روانشناسی

امروزه در مرکز های مشاوره روانشناسی روش های مختلفی چون روانکاوی ، روش رفتاری- شناختی ، خانواده درمانی ، درمان رفتاری ، گروه درمانی ، درمان فردی و غیره به کار گرفته می شود.

جهت سودمند و موثر بودن یک درمان، یک روانشناس خوب باید به تمام روش های درمانی آگاهی داشته باشد و روش درمانی خاصی را برای هر فرد با توجه به مشکل او انتخاب کند. اهمیت دادن به این موضوع و استفاده از شیوه های نوین موجب تمایز میان کلینیک های روانشناسی می شود.

مشاور کلینیک روانشناسی چه کمکی به ما می کند ؟

وضعیت موجود و وضعیت مطلوب با هم یکسان نیستند، ما بر این باوریم که درمان تنها به تجویز دارو و مشاوره خلاصه نمی شود.

در کلینیک همراز مشاوران با در نظر گرفتن شرایط خانواده ، میزان شناسایی زن و مرد از یکدیگر و شخصیت های آنها ، پس از بررسی و ریشه یابی مشکل مناسب ترین راهکار ها را بر می گزیند.

توجه داشته باشید که مشکلات آنقدر ها هم که ما فکر می کنیم بزرگ نیستند، اما چنانچه از راهکار های مقابله با آنها آگاهی نداشته باشیم می تواند تبدیل به معضلی بزرگ شود که زندگی خود و سایر اعضای خانواده را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

 

انواع روانشناسی

مقصود از روانشناسی ، شناخت حالات و رفتار انسان ها می باشد ، امروزه روانشناسی به انواع مختلفی تقسیم می شود تا از تمامی زوایا زندگی انسان ها را مورد بررسی قرار دهد.

 روانشناسی بالینی

روانشناسی بالینی افرادی را مورد بررسی قرار می دهد که دچار مشکلاتی از قبیل افسردگی ، اضطراب و غیره هستند ، این نوع روانشناسان معمولا در بیمارستان ها و کلینیک ها مشغول به کار می باشند.

روانشناسی مشاوره

افرادی به روانشناسان مشاوره مراجعه می کنند که در زندگی خود دچار مشکلاتی شده اند و برای رفع آن ها نیاز به راهنمایی دارند ، مکان فعالیت بیشتر این نوع از روانشناسان مدارس ، دانشگاه و غیره می باشد.

روانشناسی خانواده

روانشناسان خانواده به افراد کمک می کنند تا زندگی خانوادگی خود را بهتر مدیریت کنند برای نمونه به زوج هایی که قصد جداشدن دارند کمک می کنند تا به توافق برسند.

روانشناسی تحصیلی

این دسته از روانشناسان ، دانشجویان و دانش آموزان را مورد بررسی قرار می دهند برای نمونه اقدام به رفع مشکلات یادگیری آن ها می کنند ، میزان پیشرفت آن ها را مورد بررسی قرار داده و دلایل آن را بررسی می کنند.

روانشناسی تربیتی

این دسته از روانشناسی ، کودکان و نوجوانان و جوانان را مورد بررسی قرار می دهد و بر روی یادگیری ، رشد و تعلیم و تربیت آن ها تمرکز می کند.

کلینیک روانشناسی

روانشناسی رشد

در این نوع از روانشناسی ،  تغییرات جسمی ، عاطفی و اجتماعی انسان ها در طول زندگیشان مورد بررسی قرار می گیرد. روانشناسی رشد برای والدین بسیار با اهمیت است زیرا به آن ها کمک می کند تا متناسب با نیاز و توانایی کودکشان با او رفتار کنند.

روانشناسی شخصیت

روانشناسی شخصیت ، شخصیت و ویژگی های فردی انسان ها را مورد بررسی قرار می دهد برای نمونه بعضی از افراد آرام هستند ، بعضی پر جنب و جوش.

در واقع عوامل درونی که در شکل گرفتن شخصیت انسان ها تاثیر دارد مورد مطالعه قرار می دهد.

روانشناسی اجتماعی

روانشناسی اجتماعی برخلاف روانشناسی شخصیت ، عوامل درونی و خارجی را که در شکل گرفتن افراد تاثیر دارد مورد مطالعه قرار می دهد. در واقع بر روی حالات و تفکرات افراد در موقعیت های اجتماعی تمرکز می کند.

روانشناسی سازمانی

این نوع روانشناسی جهت بالا بردن بازدهی افراد ، بر روی رفتارهای افراد در محل کار آن ها تحقیق می کند.

روانشناسی آنلاین

بعضی از افراد به دلیل مشکلاتی که دارند کم کم افسرده و پرخاشگر می شوند دیگر از انجام فعالیت هایی که قبلا لذت می بردند ، احساس لذت نمی کنند روانشناسی آنلاین به کمک این افراد آمده است.

هم چنین این روانشناسی مناسب افرادی می باشد که از صحبت کردن درباره مشکل خود به صورت رو در رو واهمه دارند.

09 مه

مرکز مشاوره روانشناسی

مرکز مشاوره روانشناسی

مرکز مشاوره روانشناسی : مشاوره روانشناسی امروزه جزو ملزومات زندگی به شمار می رود و مسائل روحی و روانی ، حفظ بهداشت روان از دغدغه های زندگی امروز مردم است به خصوص مردمی که فشار و استرس بیشتری به آن ها تحمیل می شود.

با توجه به اینکه فشارهای روانی ، استرس و اضطراب همه افراد را تهدید می کند که اگر در همان گام های اولیه شناسایی و درمان نگردد باعث بروز انواع اختلالات روانشناختی خواهد شد.

اگر به مرکز مشاوره روانشناسي مراجعه نمایید و بیماری های رفتاری را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنید و از پیشروی و حاد شدن اختلال رفتاری جلوگیری کنید.

 

کلینیک مرکز مشاوره روانشناسي و مددکاری اجتماعی همراز به عنوان بهترین کلینیک مددکاری با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی خدمات مختلف در زمینه های زیر را ارائه می دهد :

خدمات روانشناسی

  • مدد کاری و مشاوره خانواده و زناشویی
  • مشاوره تخصص کودکان و نوجوانان قبل و بعد از ازدواج
  • مشاوره حقوقی
  • انجام آزمون های روانشناختی ، هوش و شخصیت و غیره
  • برگزار کننده کارگاه های آموزشی شامل کارگاه فن بیان کودک ، کارگاه ایناگرام ، کارگاه سکسولوژی ، کارگاه  فرزند پروری ، کارگاه TA و کارگاه TA کودکان را به شما عزیزان ارائه می دهد.

انتخاب مرکز مشاوره روانشناسی

برای افراد مهم است که بدانند مرکز مشاوره های که به آن مراجعه می کنند ارائه دهنده خدمات مشاوره و مددکاری خوب خواهد بود.

هر فردی معیارهای مختلفی برای انتخاب مرکز مشاوره روانشناسي را مدنظر دارند.

افراد می توانند برای انتخاب مرکز مشاوره روانشناسي و مددکاری از تجربیات دیگران استفاده کند و از دوستان و آشنایان پرس و جو کند و لیست مراکز مشاوره تهران تهیه نماید و به مرکز مورد نظر مراجعه نماید.

ممکن است سوالاتی در ذهنتان ایجاد شود که چگونه بهترین مرکز مشاوره در تهران را انتخاب کنم ؟ مرکز مشاوره خوب در تهران چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟ کلینیک روانشناسی چه معیارها و شاخص هایی باید داشته باشد ؟

معیارهای اصلی انتخاب مرکز مشاوره روانشناسی خوب

  • بهره گیری از متخصصان حوزه های مختلف روانشناسی و مددکاری
  • بهره گیری از مشاوران و روانشناسان مجرب ، دارای سطح علمی بالا
  • مرکز مجهز به امکانات و تجهیزات پیشرفته روز
  • استفاده از متد های نوین درمان روانشناسی
  • بهره گیری از شیوه های نوین مشاوره
  • قابل دسترس بودن

موارد ذکر شده معیارهای اساسی است که در میان سلیقه های مختلف یکسان می باشد.

 

مرکز-مشاوره-روانشناسی

انواع مشاوره روانشناسی

انتخاب نوع مشاوره رواشناسی بستگی به شرایط مراجعه کننده دارد. به طور کلی مشاوره روانشناسی را می توان به موارد زیر تقسیم بندی نمود :

  • مشاوره در زمینه سلامت روان
  • مشاوره های تحصیلی
  • مشاوره شغلی
  • مشاوره در زمینه ازدواج
  • مشاوره روانشناسی خانواده

همانطور که ذکر شد نوع مشاوره روانشناسی بر اساس شرایط مراجعین انتخاب می شود ، این انتخاب بدین منظور است که بتوان به بهترین نتایج از جلسات مشاوره دست یافت.

شایان ذکر است که یک مرکز مشاوره روانشناسی علاوه بر موارد فوق الذکر در زمینه های زیر نیز می تواند کمک شایانی به مراجعین خود بنماید :

  • مشاوره در ارتباط با رشد کودکان
  • مشاوره در زمینه اختلال در خوردن
  • مشاوره در ارتباط با افسردگی
  • مشاوره در زمینه هنر
  • مشاوره در زمینه موسیقی

و موارد متعدد دیگری که منجر به بهبود حالت روحی مراجعین می شود.

اهداف مرکز مشاروه روانشناسی

  • کمک به افراد جهت خودشناسی ، چرا که فرد با شناخت خود می تواند موثر تر واقع شود و نهایتا به رضایت از خود دست یابد.
  • کمک به افراد برای درک شرایط موجود و القاء روش های جدید جهت نگرش به وضعیت خود
  • یاری رساندن به افراد در راستای تکامل رشدی اجتماعی
  • ایجاد اعتماد به نفس و پذیرش مسئوليت ها در افراد به منظور درک بهتر مسائل
  • آموزش به فرد و ایجاد انگیزه جهت کسب مهارت های لازم

 

مرکز مشاوره روانشناسی

شیوه ‌های مشاوره روانشناسی

مشاوره نیز مانند سایر علوم دارای شیوه ها ، روش ها و الگوهای مختلف علمی می باشد ، لذا اجرای آن نیاز به متخصصین و مشاورینی دارد که در این زمینه آموزش های لازم را دیده و مهارت لازم را کسب نموده باشند.

در حوزه مشاوره روانشناسی ، روش های متعددی به منظور مشاوره وجود دارد که در ادامه به معرفی بخشی از آن ها خواهیم پرداخت.

  • تنظیم پرسش نامه ، مصاحبه و پژوهش هایی مبتنی بر مکاتب روانشناسی
  • استفاده از اطلاعات مورد نیاز جهت اهداف پژوهش ها برای مشاوره های بهتر و نتیجه بخش تر
  • استفاده از آزمون های مختلفی در زمینه هایی از قبیل هوش ، شخصیت و غیره
  • شناخت و ادراک کامل ویژگی ها ، توانمندی ها و نیازهای مراجعه کننده
  • تحول بخشیدن به شیوه زندگی و شرایط مراجعه کننده.
  • حمایت از مراجعه کننده به منظور درک عمیق تر از خود و شناسایی توانمندی های شخصی خویش

در پایان لازم به ذکر است که مشاوره روانشناسی جهت ایجاد حال روحی بهتر و داشتن یک زندگی ایده آل برای تمامی افراد می باشد و نباید اینطور تلقی گردد که این روش تنها مختص افراد بیمار می باشد.

29 آوریل

صداقت بین زوجین

صداقت بین زوجین

صداقت بین زوجین ، منجر به ایجاد اعتماد در روابط آن ها می شود. وجود صداقت در زندگی زناشویی منجر به این می شود که هر یک از زوجین ، احساسات خود را از طرف مقابل پنهان نکرده و از بازگویی آن برای همسر خود احساس رضایت بخشی داشته باشد.

 

صداقت بین زوجین

صداقت و استحکام روابط

بهترین رابطه ، رابطه ای است که بر مبنای صداقت شکل بگیرد ، لذا زوجین باید در ایجاد روابطی صادقانه بکوشند.

در صورتیکه اعتمادی بین زوجین وجود نداشته باشد آن رابطه دارای بنیادی سُست خواهد شد.

بازگو کردن احساسات

صداقت بین زوجین و صحبت در مورد احساسات خود ، حتی در مواقع ناراحتی منجر به استحکام رابطه زناشویی می گردد.

البته باید توجه داشت که بین صداقت سازنده و صداقت مخرب تفاوت های بسیاری وجود دارد ، بنابراین هنگامی که قصد بازگو نمودن حقایقی در مورد همسر خود را دارید که گمان می کنید بیان نمودن آن اثر منفی روی همسرتان دارد ، سعی در بیان آن به شیوه ای سازنده و مطلوب نمایید.

تفاوت رُک گویی و صداقت

مقصود از روراستی و داشتن صداقت در روابط زناشویی استحکام زیربنای زندگی و بهبود روابط می باشد. نه تخریب روابط.

بنابراین باید به تفاوت میان رُک بودن و صداقت آگاه باشید و در بیان آنچه به ذهن تان می رسد کمی تامل نموده و با الفاظی مناسب و خوشایند آن را مطرح نمایید.

در چه مواردی صداقت ممکن است اثر معکوس داشت باشد ؟

زوجین هرگز نباید از صداقت به عنوان یک سلاح استفاده کنند ، چرا که این کار باعث می شود طرف مقابل در آینده دیگر نتواند صادق باقی بماند. به عنوان مثال هرگز نباید همسر خود را با محبوبان قبلی خود مقایسه نمایید.

چگونه می توان اعتمادی که از بین رفته را از نو بنا نهاد ؟

گاهی اوقات یکی از زوجین ، از خود عدم راستگویی و صداقت را نشان می دهد ، آیا می تواند راهی برای از بین بردن کدورت ها بیابد یا خیر ؟

در پاسخ به این سوال باید گفت که هر یک از زوجین که مرتکب چنین اشتباهی شده و منجر به از بین رفتن اعتماد شود باید آگاه باشد که در رابطه زناشویی خود شکاف عمیقی ایجاد نموده و تنها اوست که می تواند برای ایجاد اعتماد دوباره در رابطه خود تلاش نماید.

طبیعتا بازسازی دوباره رابطه و بهبود آن به زمان زیادی نیاز دارد ، اما در صورت تلاش زوجین و کمک گرفتن از یک مشاوره خانواده این اتفاق عملی خواهد شد و اعتماد میان آن ها دوباره شکل خواهد گرفت.

28 مارس

مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج

هدف از مشاوره قبل از ازدواج مواجهه با یک پاسخ قاطعانه بله یا خیر از سوی مشاور نمی باشد. افراد پیش از ازدواج هر قدر هم تصور نمایند که بهترین زوج را یافته اند نمی توانند ادعا نمایند دچار اشتباه در تصمیم به ازدواج نشده اند، زیرا به دلیل هیجانات ناشی از علاقه زیاد ممکن است دچار خطا شده و انتخابی نادرست کرده باشند.

مشاوره قبل از ازدواج در راستای مسائلی از جمله انتخاب همسر ، تفاوت شخصیتی افراد ، آگاهی از ریسک ازدواج و آموزش مهارت های لازم برای زندگی مشترک صورت می گیرد.

مشاوران در جلسات مشاوره پیش از ازدواج هرگز توصیه به ازدواج نمودن یا عدم ازدواج نمی کنند بلکه با استفاده از تعاریف علمی و بررسی فاکتورهای موثر در امر ازدواج ، مسائل احتمالی در طول زندگی را به جوانان یادآور شده و درصد موفقیت ازدواج و ریسک های آن را گوشزد می کنند.

 

 

مشاوره قبل از ازدواج

 

 

انتخاب متخصص حوزه روان شناسی

مشاوره پیش از ازدواج می تواند توسط افرادی که تحصیلات روان شناسی دارند یا افرادی که تحصیلات در زمینه مشاوره دارند انجام گیرد ، اما بهترین انتخاب در این راستا برگزیدن روان شناس بالینی می باشد. زیرا روان شناسان به خوبی قادرند مشکلات شخصیتی افراد و اختلالات روانی آن ها را شناسایی نمایند.

بررسی فاکتورهای مهم پیش از ازدواج

در مشاوره پیش از ازدواج ، در ابتدا دو فاکتور آمادگی و آشنایی مورد توجه قرار می گیرد. آشنایی به منزله شناخت فرد از طرف مقابل است و آمادگی ازدواج به منزله تعهد پایدار می باشد ، یعنی فرد باید بتواند برای طرف مقابل خود ایجاد آرامش نماید و سیر حرکتی او به سمت پیشرفت و ترقی را شدت بخشد. در صورتی که فرد از این آمادگی برخوردار نباشد می تواند از مشاوره برای دستیابی به آمادگی لازم کمک بگیرد.

سپس عوامل دیگری از قبیل خانواده ها ، زیبایی و اعتقادات و میزان تاثیرگذاری هر کدام از آن ها در طول زندگی بررسی می شود تا مشاور بتواند تشخیص دهد که آیا فرد در مسیر زندگی می تواند از این مسائل به راحتی عبور کند یا خیر ؟ و در آینده چه میزان از وقت و انرژی خود را باید صرف مدیریت این مسائل نماید.

جلسات مشاوره پیش از ازدواج

در طی این جلسات بر اساس فاکتورهایی که پیشتر به آن اشاره نمودیم ارزیابی های لازم انجام می گیرد و همزمان با این ارزیابی ها ، آزمون هایی جهت تکمیل شناخت دو طرف در زمینه های ارزیابی شخصیت و احتمال ابتلا به اختلالات روانی انجام می گیرد.

در جلسه پایانی مشاوره ، یک جلسه مشترک بین طرفین برگزار می شود. در این جلسه ، مشاور بر اساس تمام یافته های خود از هر دو نفر و نظر خود نسبت به ازدواج آن ها به بحث با طرفین می پردازد. در بسیاری از مواقع جلسه پایانی مشترک بین دو طرف و عکس العمل آن ها نسبت به مسائل عنوان شده در این جلسه ، معیار بسیار خوبی برای سنجش آن زوج خواهد بود.

18 دسامبر

عشق و رابطه جنسی

عشق و رابطه جنسی

عشق و رابطه جنسی : یک رابطه عاطفی مستحکم علاوه بر سایر ارکان استحکام خانواده نیازمند رابطه جنسی می باشد و عشق به تنهایی نمی تواند مسبب پایایی زندگی گردد. رابطه جنسی بین زن و مرد که به یکدیگر علاقه و گرایش عاطفی دارند منجر به ایجاد روابطی صمیمانه تر می گردد.

باید خاطر نشان کرد که فردی که از لحاظ عاطفی اشباع شده باشد ضرورتا از طریق روابط جنسی در صدد یافتن عشق نمی باشد ، اما این دو عامل مکمل هم بوده و روابط زن و شوهر را عمیق تر نمایند.

لذا در زندگی بسیاری از افراد شاهد آن هستیم که عموما برخی زن ها نیازهای جنسی خود را به هر دلیلی ابراز ننموده و در روابط جنسی ارضا نمی شوند.

عشق و رابطه جنسی

رابطه عشق و رابطه جنسی

افرادی که در طول زندگی خود از کودکی تا بزرگسالی از عشق و محبت والدین محروم بوده اند ، متاسفانه تصوری نادرست از عشق دارند و ممکن است هر محبتی را عشق تلقی کنند و از این جریان دچار هیجان زدگی و به دنبال آن عدم کنترل روی رفتارهای خود در رابطه شوند.

در این راستا افراد نوجوانی را می بینیم که به دلیلی عدم دریافت محبت در زندگی خود ، رابطه های جنسی نادرست در این سنین را عشق می پندارند و گمان می کنند مورد توجه و دوست داشتن واقع شده اند.

در صورتی که یک عشق عمیق و واقعی ، از طریق دوست داشتن آغاز شده و هرگز شروع آن با روابط جنسی نخواهد بود.

در صورت داشتن روابط سرد جنسی پس از ازدواج ، با مراجعه به مشاوره ازدواج ، می توان اقدام به درمان این معضل نمود. در این باب می توان به زنان زیادی اشاره نمود که علیرغم علاقه قلبی به همسر خود در روابط جنسی شان هیچ گونه احساسی ندارند.

هر فرد برای رسیدن به یک رابطه ایده آل از هر منظر ، بعد از به تفاهم رسیدن مشترک در سایر امور زندگی باید زندگی خود را با روابط جنسی مناسب و عاشقانه همراه سازد و نیازهای جنسی خود را انکار نکند.

03 سپتامبر

چگونه می توان همسری ایده آل بود

چگونه می توان همسری ایده آل بود

چگونه می توان همسری ایده آل بود : شروع یک رابطه جدید همیشه بهترین قسمت آن است. آن شور و هیجان اولیه هیچوقت تکرار نخواهد شد. اما آیا می ‌توان کاری کنید که آن شور و شوق را برای همیشه نگه دارید؟ آیا می ‌توان کاری کرد که هر روزی که می‌گذرد بیشتر دوستتان داشته باشد؟ چطور می‌توانید کاری کنید که همیشه به شما فکر کند؟ چگونه می توان همسری ایده آل بود ؟

ما در این مقاله در مورد این موضوع اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد.

چگونه می توان همسری ایده آل بود

چگونه می توان همسری ایده آل بود ؟

  • مثبت‌نگر باشید؛ با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنید، به رفتارهای خوب همسرتان بیشتر بیاندیشید و جنبه‌های خوب زندگی را فراموش نکنید.
  • شاد باشید و صبور باشید و منطقی رفتار کنید.
  • خوش قول و خوش‌بین باشید. درک داشته باشید چرا که درک متقابل موجب ایجاد تفاهم می‌شود و یکدلی به وجود می‌آورد.
  • شنونده ی خوبی باشید. هنگامی که همسرتان با شما صحبت می‌کند حتی‌الامکان به چشمان او نگاه کنید و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهید که به حرف‌های او توجه دارید.
  • مشوق همسر خود باشی. برای رفتارها و صحبت‌های همسرتان ارزش قائل شوید و با یادآوری موقعیت‌های موفق گذشته، او را تشویق کنید تا آینده ی بهتری داشته باشید.
  • به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهید. آنقدر صمیمی باشید که پیشرفت و ترقی همسرتان یکی از آرزوهای شما باشد، در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود می ‌برد شما هستید.
  • به شخصیت همسرمان احترام بگذارید.
  • ارتباط کلامی و عاطفی خود را حفظ کنید. سعی کنید با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو کنید. صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و احساسات همسر می‌ باشد.
  • با یکدیگر مهربان باشید. همسرتان را جزئی از وجود خود بدانید، محسناتش را بازگو کنید، برایش خوبی بخواهید و در راه کمک به همسرتان تمام تلاش خود را به کار ببرید.
  • محبت‌پذیر و قهر گریز باشید. منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکاراست.
  • محیط خانواده را با صفا کنید. فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که همسرتان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد.

ویژگی های دیگر یک همسر ایده آل

  • به نیازهای همسر توجه کنید. رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب می ‌شود خواسته‌های خود را به راحتی بیان کند.
  • بهداشت روانی همسر را تأمین کنید. در سایه ی سلامت جسمی و روانی می ‌توانید به هدف‌های خود برسید، بنابراین باید به رفتار او توجه نمایید و از افسردگی جلوگیری کنید.
  • با یکدیگر مشورت کنید.
  • احساس مسوولیت داشته باشید. هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده گرفته‌اند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.
  • برنامه ‌ریزی کنید. در حقیقت برنامه ‌ریزی به زندگی خانوادگی نظم و سامان می‌ بخشد.
  • الگوی خوبی باشید. طوری رفتار کنید که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشید.
  • خود را به جای همسرتان بگذارید. دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینید و از خود بپرسید : «اگر من جای او بودم چه می‌کردم؟»
  • به خواسته‌ها و افکار یکدیگر احترام بگذارید.
  • با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنید.
  • برای سخن و پیشنهاد همسرتان احترام قائل شوید.
  • در هیچ موردی مقابله به مثل نکنید. از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزید و سعی کنید به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نمایید.
  • در زندگی مشترک خود اگر بتوانید همسرتان را درک کنید و رفتار محترمانه ای را با او داشته باشید این قول را به شما می دهم که خوشبختی از آن شماست در ضمن زندگیتان خیلی زیبا و شیرین می شود.
19 آگوست

صبوری با مشکلات خانواده

صبوری با مشکلات خانواده

صبوری با مشکلات خانواده : صبوری یکی از بهترین راهکارها برای حل کردن مشکلات است که ممکن است در هر خانواده ای با هر شرایطی به وجود آید یک اصطلاح است که می گویند صبر تلخ است اما میوه آن شیرین است.

همیشه اتفاق‌های ناخوشایند باعث به هم خوردن تعادل زندگی مشترك نمی شود گاهی اتفاق‌های خوشایند هم اگر به درستی مدیریت نشوند، می‌توانند تعادل و آرامش زندگی ر ا به هم بزند. پس باید زوجین توانایی مدیریت زندگی را داشته باشند و با صب رو حوصله اتفاقات را مدیریت نمایند زندگی خوب و خوشی را تجربه نمایند.

پذیرش همسر و سازگاری با روحیات، شخصیت و ویژگی های اخلاقی و رفتاری و مشکلاتی که پیش روی دو زوج است یک اصل است که در سایه صبر امکان پذیر است.

زوج هایی که در شرف ازدواج هستند برای شناخت پیدا کردن از خصوصیات رفتاری یکدیگر می توانند به یک مشاوره ازدواج مراجعه نمایند و با انجام تست رفتار ها با هم مطابقت خواهد شد.

صبوری با مشکلات خانواده

اهمیت صبوری با مشکلات خانواده

ازدواج بر پایه شناخت مشترکات و تفاوت ها و پذیرش طرفین برای طی کردن مسیر مشترک در زندگی انجام می شود. طبیعی است که مشکلات و اختلاف نظر در تفاوت ها بروز پیدا می کند. صبوری باعث می شود بسیاری از مشکلات مشمول مرور زمان شوند و خود به خود رفع شود. بنابراین صبوری کردن در زندگی مشترک یکی از بهترین روش های موثر در حفظ زندگی می باشد.

درباره تفاوت ها نیز باید گفت بخشی از تفاوت ها پذیرفتنی است یعنی طرفین این تفاوت ها را بپذیرند و تلاش کنند که نظرات و دیدگاهشان را به هم نزدیک کنند. این که زوج بتوانند با تکیه بر تعامل، گفت وگو و مهارت حل مسئله اختلافات و مشکلات را حل و فصل کنند و به نحوی به نتیجه برسانند نشانه توانایی و صبوری آن ها در حل مشکلات زندگی می باشد.

در مواردی ویژگی های شخصیتی زوج ها باعث می شود که در بیان مشکلات خود اغراق کنند یا انعطاف ناپذیری خود را به نحوی توجیه کنند. آن ها بیش از همه سعی می کنند گناه اختلافات و مشکلات خود را به گردن طرف مقابل بیندازند، بیشتر این زوج ها توانایی سازگاری و قدرت انطباق ندارند.

همچنین در بسیاری از موارد انتقال پیام به درستی انجام نمی شود و دامنه سوء تفاهم ها بیشتر و بیشتر می شود. به این ترتیب مهارت حل مسئله، مهارت های ارتباطی، انطباقی و ویژگی های شخصیتی افراد در پذیرش تفاوت ها نقش اساسی دارد.

کسب مهارت صبوری

صبوری کردن یک مهارت است که از کودکی قابل آموزش است. وقتی به خواسته کودک سریع پاسخ ندهیم در واقع او را به صبر کردن دعوت کرده ایم.

متاسفانه اکنون والدین تصور می کنند اجابت فوری خواسته های کودک یکی از ضروریات تربیتی زندگی است در صورتی که با به تاخیر انداختن خواسته کودک و برآوردن به موقع آن، آموزش صبوری به کودک داده می شود. کودک طی زمان در می یابد که همیشه آن چه می خواهد دست یافتنی نیست و گاهی باید به خواسته و نیاز دیگران توجه کند.

فرد در دوران بزرگسالی نیز به تکرار و تمرین نیاز دارد تا صبر جزو ویژگی های شخصیتی فرد شود.

07 آگوست

افراد خودشیفته

افراد خودشیفته

افراد خودشیفته از دیدن خوشحالی دیگران ناراحت هستند، به این خاطر که خودشان قادر به احساس شادی واقعی نیستند. آن ها از توهمات و توجیهات ذهنی بیشماری استفاده خواهند کرد تا توضیح دهند که شادی شما، به طرق مختلف، یک عمل خصمانه علیه آن ها می باشد و این افراد گاهی اوقات سعی می کنند به طور فعال به شما آسیب برسانند و آن را دفاع از خود بدانند.

افراد با گرایشات شدید خودشیفتگی از دیدن موفقیت و حال خوب دیگران بیزار هستند. برای این مساله چندین دلیل وجود دارد.

شادی واقعی از درون افراد سرچشمه می گیرد. افراد خودشیفته قادر به درک احساس شادی واقعی نیستند، زیرا به میزان زیاد و یا حتی کاملا دچار فقدان درک یک احساس شخصی می باشند.

افراد خودشیفته

ویژگی افراد خود شیفته

  1. زمانی که دیگران موفق عمل می کنند، به افراد خودشیفته یادآوری می شود که خودشان خوشحال نیستند و به طور اساسی دارای کمبودهایی می باشند و شدیدا احساس حقارت می کنند.
  2. هنگامی که آن ها خوبی دیگران را می بینند، احساس حسادت و خشم شدیدی می کنند.
  3. معتقد هستند که سزاوار آنچه است که شما به دست آورده اید، زیرا او خود را بهتر از شما می داند.
  4. شدیدا از فقدان حس همدردی رنج می برند، در نتیجه یا اصلا نمی فهمند و یا این واقعیت که دیگران چقدر تلاش کرده اند تا به جایی که هستند رسیده اند را به سادگی نادیده می گیرند.
  5. تصور می کنند که دیگران برای به دست آوردن هر چیزی، اعمال ریاکارانه که خودشان انجام می دهند را انجام داده اند.
  6. نمی توانند تصور کنند که افراد با استعداد، سخت کوش، باهوش هستند.
  7. به دلیل همه این موارد، آنها این وضعیت را ناعادلانه می دانند و از شما بیزارند، هرچند شما هیچ کار اشتباهی انجام نداده اید.
  8. بنابرایناین تصور را دارند که فقط خودشان خوب هستند و هر کسی که موفق است بد و شیطان است. اگر شما موفق و خوشحال باشید، اعتماد به نفس فرد خودشیفته را تهدید می کنید زیرا آنها به طور مسمومی خود را با شما مقایسه می کنند.
  9. آن ها خوشحال می شوند وقتی که شما شکست می خورید
  10. افراد شدیدا خودشیفته از دیدن مشکلات، شکست ها و تحقیر شدن دیگران احساس رضایت بسیار زیادی می کنند.
  11. در موارد شدیدتر، یک فرد خودشیفته بدخیم، به طور فعال سعی می کند به شما آسیب برساند.

برخورد با افراد خود شیفته

برخورد با افراد خودشیفته کار آسانی نیست. ذهن آن ها چنان محدود است که به ‌سختی متوجه دنیایی فراتر از دنیای خودشان می‌شوند.

دنیای درونشان هم، دنیای کوچکی است که ارتباطی با دنیای بیرون ندارد. عوامل و شرایط گوناگونی باعث شکل‌ گیری انواع مختلف شخصیت‌های خودشیفته می‌شود، اما برای برخورد با افراد خوشیفته چند راهکار اساسی وجود دارد.

05 آگوست

خیانت زناشویی

خیانت زناشویی

خیانت زناشویی چیست ؟ خیانت به معنای شکسته شدن یک پیمان است و به طور خاص منظور پیمان ازدواج است. خیانت در چارچوب پیمان زناشویی، وضعیتی است که به موجب آن، یکی از طرفین رابطه به شکل پنهانی هنجارهایی را که ازدواج بر اساس آن بنا شده است، زیر پا می گذارد و با فردی جز همسر خود رابطه ای جنسی یا عاطفی بر قرار می کنند.

در سال های اخیر بحث خیانت و طلاق یکی از موضوعات مهم در کلینیک های مشاوره مددکای بوده است که مراجعین به علت خیانت به مراکز مشاوره مراجعه می کنند.

افراد گاهی به دنبال تعریف واژه خیانت زناشویی هستند. هر چیزی که تعهد بین زوجین را زیر سوال ببرد و افراد گاهی آگاهانه و گاهی نا آگاهانه به آن اقدام می کنند را خیانت زناشویی می گویند.

کلید خانواده موفق، دارا بودن خانواده با روابط سالم است. اعضای خانواده باید بتوانند با یکدیگر رابطه خوب و سالمی داشته باشند. افراد باید حرف های خودشان را واضح و روشن بیان کنند.

زوجین باید به نوع ارتباط زناشویی خود دقت کنند، یکی از دلایل اصلی خیانت عدم ارتباط عاطفی به دلیل فعل وانفعالات منفی بین زوجین می باشد بنابر این اگر می خواهید از رابطه تان محافظت کنید نیاز به مهارت دارید.

ما فقط می توانیم یک راهکار را به شما پیشنهاد کنیم و شما یک زندگی زناشویی مختص به خود را دارید با خصوصیات شخصیتی خاص پس برای یافتن و حل مساله زندگیتان نیاز به مشاوره و مددکاری از قبیل مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره کودک و غیره دارید که شما را در این مسیر راهنمایی کند تا در رابطه ای موفق داشته باشید.

خیانت زناشویی

راه کار هایی برای جلوگیری از خیانت زناشویی

  • تقویت مهارت ارتباطی
  • کسب مهارت حل مساله
  • صمیمی شدن
  • ایجاد قدرت برابر
  • عدم تلاش برای تغییر همسر
  • داشتن حس قدر شناسی

ویژگی های شخصیتی همسران خیانتکار

طبق یک بررسی و تحقیق که به تازگی انجام شده ویژگی های شخصیتی افراد بر خیانت کردن یا نکردن آن ها و به طرز جالبی، بر خیانت کردن یا نکردن طرف مقابل آن ها نیز تاثیر گذار می باشد.

بررسی های انجام شده نشان می دهد، احتمال اینکه زنان برونگرا به همسرانشان خیانت کنند بیشتر است و ثابت شده است که احتمال اینکه یک زن درونگرا به همسر خود خیانت کند کمتر از حالات شخصیتی دیگر است.

مورد دیگر اینکه تنها برای زنان به نتایج قابل استناد رسیدند و نتوانستند برای مردان ارتباطی بین شخصیت های مختلف و میزان تمایل آن ها به خیانت کردن پیدا کنند.

طبق اطلاعاتی که از زوج های تازه ازدواج کرده بدست آمده این است که موضوع عصبی بودن یا نبودن طرف مقابل، می تواند این احتمال خیانت به همسر را بیشتر یا کمتر کند به این معنی که همسر افراد عصبی، احتمال بیشتری دارد که به آن ها خیانت کنند و فرقی هم ندارد که مرد دارای این ویژگی باشد یا زن.

15 جولای

تفاوت روانشناختی بین آقایان و بانوان

تفاوت روانشناختی بین آقایان و بانوان

تفاوت روانشناختی بین آقایان و بانوان : مغز زنان و مردان به صورت بیولوژیکی متفاوت است، بنابراین بر رفتار و شخصیت هر جنس تاثیر می گذارد و تفاوت رفتارهای مرد و زن ریشه در ساختار اجتماعی دارد.

تفاوت روانشناختی بین آقایان و بانوان چیست ؟

تمایز بین مغز مردان و زنان

به طور کلی در مغز مردان اتصالات نورونی درون نیمکره بهتر است. در مغز زنان ، اتصال بین نیمکره ها غالب است. این بدان معنی است که ساختار مغز مردانه بیشتر به ادراک و هماهنگی اعمال می پردازد در حالی که ساختار مغز زنان منجر به تفکر شهودی می شود.

با اینکه اکثر مغز انسان ها شبیه یکدیگر تفاوت بین بخش های خاص مغز وجود دارد.

تفاوت روانشناختی بین آقایان و بانوان

تفاوت های جنسیتی زن و مرد

برخی از تفاوت های زیستی بین آقایان و بانوان وجود دارد، اما این دلیل بر این نیست که با هر جنس به صورت متفاوتی رفتار باید کرد.

هیچ کسی تمام خصوصیات “مردانه” یا “زنانه” را ندارد. هر یک از ما یک ترکیب شگفت انگیز و منحصر به فرد از ویژگی های هر دو جنسیت را دارا می باشیم.

تفاوت های اخلاقی زن و مرد

روانشناسی زنان و مردان هرگز نمی تواند یکسان باشد. تکامل تنها یکی از بسیاری از توضیحات احتمالی برای تفاوت آنها است. مهم این است که در نظر داشته باشید که انتظارات جامعه و محیط پرورش دهنده شخص نیز می توانند شخصیت او را شکل دهد.

تفاوت های روحی و روانی زن و مرد

زنان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی نسبت به مردان هستند در حالی که مردان بیشتر به سوء مصرف مواد گرایش پیدا خواهند نمود.

در سطح جسمانی، زنان بیشتر از بیماری های خود ایمنی رنج می برند، در حالی که مردان در اوایل زندگی، احتمال بیشتری دارند که بیماری های پارکینسون و قلب و عروق مبتلا شوند.

به طور کلی زنان بیش از مردان دچار افسردگی می شوند، زیرا اغلب آنها عمیقا فکر می کنند و بر احساسات منفی تمرکز دارند.

تفاوت زن و مرد از نظر روانشناسی

نگاه مردان نسبت به زنان به مسائل، کلی تر است ، مردها معمولاً وارد جزئیات و نکات ظریف نمی شوند، در حالی که زن ها به عمق مسائل و اجزاء ریز شده و بیشتر فکر می کنند.

این خصوصیات زن و مرد، باعث می شود بانوان تصور کنند مردان درباره بسیاری از مسائل بی دقت و بی توجه هستند و در مقابل آقایان نیز بانوان را فردی حساس و ریزبین بداند.