01 Oct

کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی به منظور یاری رساندن است که با اهداف اتخاذ یک تصمیم معقول و مناسب، کشف راه حل مناسب مواجهه با یک بحران در مراحل مختلف زندگی انجام می گیرد.

یکی از مهم ترین ابعاد سلامتی و لازمه رشد و شکوفایی انسان سلامت روان است که حفظ و ارتقای سلامت روان نقش مهمی در بالا بردن توانایی مقابله با مشکلات روزمره زندگی را دارد.

اگر به دنبال کلینیک روانشناسی در تهران هستید، مرکز مشاوره و روانشناسی همراز،  با کادری مجرب و حرفه ای آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد.

روانشناسی علمی است که به مطالعه رفتار و فرآیندهای ذهنی می پردازد که مطالعه در تمام زمینه های مربوط به کلیه رفتارهای انسان و حتی رفتارهای جوامع و فرهنگ ها نیز می تواند به روانشناسی مرتبط گردد.

فرآیندهایی همچون تفکر، حافظه، احساس و ادراک و سایر مقوله های شخصیتی و روانی نیز در حیطه مطالعات روانشناسی  است از آن رو گرایشات بسیاری نیز زیر مجموعه این علم گسترده می باشد.

روانشناسی بالینی، عمومی، تربیتی، سلامت ، کار، فرهنگ، خواب زیر مجموعه روانشناسی هستند که به نوبه خود به زیر مجموعه های تخصصی تری تقسیم می گردند.

کلینیک روانشناسی

روانشناس چه کسی است ؟

روانشناس شخصی است که بعد از گذراندن دورهای تخصصی در رشته روانشناسی به بررسی دقیق عملکرد رفتار با مغز و از سوی دیگر ارتباط بین رفتار و محیط اطراف انسان می پردازد.

روانشناس رفتار شغلی، رفتار تحصیلی، رفتار شخصی و رفتار اجتماعی افراد را مورد بررسی قرار می دهد و روی احساسات و افکار و انگیزه شان کار می کنند تا قادر به کنترل آن ها باشند و نحوه مواجه با سختی ها و مشکلات را بیان می کند.

دکتر روانشناس در کلینیک روانشناسی دارای تخصص های گوناگون و مهارت های متفاوتی از جمله متخصص زنان، مردان، خانواده، روانسنجی و دکتر روانشناس ازدواج، از قبل تا بعد از آن و همچنین متخصص تربیت و آسیب های کودکان می باشد، که این مهارت ها کاملا متفاوت با رشته ها و تخصص های بالا می باشد.

بهداشت روانی چیست ؟

بهداشت روانی از آن جهت که رابطه مستقیمی با عملکرد فردی- اجتماعی و آسیب های روانی و اجتماعی دارد، از اهمیت زیادی برخوردار است که این اهمیت باعث تدوین و اجرای برنامه های متعدد بهداشت روانی در سه بعد پیشگیری، درمان و توانبخشی انجام می شود.

 که این سه بعد در برگیرنده تمام اهداف و فعالیت های بهداشت روانی فرد می باشد.

عوامل موثر بر بهداشت روانی عدم برآورده شدن نیازهای اولیه، ناکامی، استرس، یادگیری، مسائل اجتماعی و غیره می باشد.

کلینیک روانشناسی 2

لزوم مراجعه به روانشناس

در زندگی فردی هر شخصی، با مشکلاتی جدی مواجه می شود که تبدیل به یک معضل جدی در زندگی می شود این مشکلات ممکن است از یک چالش کوچک آغاز شود و تا جایی پیش رود که تمام اعضای خانواده را درگیر کند و زندگی را از روال عادی خود خارج کرده و به چالش جدی بکشاند.

به طور کلی اگر ذهنتان درگیر مسئله ای شده است یا در زندگی خانوادگی یا شخصی با بحرانی روبرو شده اید یا اگر بر سر دو راهی و چند راهی گیر قرار گرفته اید به مشاورین متخصص کلینیک همراز مراجعه نمایید.

که شما می توانید یکی از دو راه زیر را انتخاب کنید :

از یک مشاور یا روانشناس با تجربه و متخصص کمک بگیرید تا مشکلات شما را ریشه یابی نماید و بهترین راهکار را به شما ارائه دهدو مشاوران کلینیک روانشناسی با بررسی تمامی ابعاد، راهکارهای مناسب و تکنیک های روانشناسی مناسب را ارائه می دهند .

بدون کمک از مشاور به سلیقه خودتان رفتار کنید که در این صورت مسئولیت اتفاقات و عواقب آن بر عهده ی خودتان خواهد بود.

کیفیت خدمات ارائه شده همواره به عنوان یکی از اصلی‌ترین شاخص‌های ارزشیابی در کلینیک روانشناسی همراز جهت پیشرفت و موفقیت می باشد.

مشاور کلینیک روانشناسی چه کمکی به ما می کند ؟

بین وضعیت موجود و وضعیت مطلوب کیفیت خدمات روانشناسی در کشور تفاوت معناداری وجود دارد، ما بر این باوریم که درمان تنها در مشاوره و دارو خلاصه نمی‌شود.

مشاوران با توجه به شرایط خانواده، میزان شناسایی زن و مرد از یکدیگر و شخصیت های آنان، پس از ریشه یابی و بررسی مشکلات ، مناسب ترین راهکار را ارائه می دهند.

این نکته را هم نباید فراموش کنیم که مشکلات آنقدر که فکر می کنید بزرگ نیستند ولی اگر نتوان آنها را با شیوه های مناسب روانشناسی حل نمائید، تبدیل به یک معضل جدی شده و در بسیاری از موارد حتی سبب فروپاشیدن خانواده از هم می شود.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز

05 Aug

خیانت زناشویی

خیانت زناشویی

خیانت زناشویی چیست ؟ خیانت به معنای شکسته شدن یک پیمان است و به طور خاص منظور پیمان ازدواج است. خیانت در چارچوب پیمان زناشویی، وضعیتی است که به موجب آن، یکی از طرفین رابطه به شکل پنهانی هنجارهایی را که ازدواج بر اساس آن بنا شده است، زیر پا می گذارد و با فردی جز همسر خود رابطه ای جنسی یا عاطفی بر قرار می کنند.

در سال های اخیر بحث خیانت و طلاق یکی از موضوعات مهم در کلینیک های مشاوره مددکای بوده است که مراجعین به علت خیانت به مراکز مشاوره مراجعه می کنند.

افراد گاهی به دنبال تعریف واژه خیانت زناشویی هستند. هر چیزی که تعهد بین زوجین را زیر سوال ببرد و افراد گاهی آگاهانه و گاهی نا آگاهانه به آن اقدام می کنند را خیانت زناشویی می گویند.

کلید خانواده موفق، دارا بودن خانواده با روابط سالم است. اعضای خانواده باید بتوانند با یکدیگر رابطه خوب و سالمی داشته باشند. افراد باید حرف های خودشان را واضح و روشن بیان کنند.

زوجین باید به نوع ارتباط زناشویی خود دقت کنند، یکی از دلایل اصلی خیانت عدم ارتباط عاطفی به دلیل فعل وانفعالات منفی بین زوجین می باشد بنابر این اگر می خواهید از رابطه تان محافظت کنید نیاز به مهارت دارید.

ما فقط می توانیم یک راهکار را به شما پیشنهاد کنیم و شما یک زندگی زناشویی مختص به خود را دارید با خصوصیات شخصیتی خاص پس برای یافتن و حل مساله زندگیتان نیاز به مشاوره و مددکاری از قبیل مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره کودک و غیره دارید که شما را در این مسیر راهنمایی کند تا در رابطه ای موفق داشته باشید.

خیانت زناشویی

راه کار هایی برای جلوگیری از خیانت زناشویی

  • تقویت مهارت ارتباطی
  • کسب مهارت حل مساله
  • صمیمی شدن
  • ایجاد قدرت برابر
  • عدم تلاش برای تغییر همسر
  • داشتن حس قدر شناسی

ویژگی های شخصیتی همسران خیانتکار

طبق یک بررسی و تحقیق که به تازگی انجام شده ویژگی های شخصیتی افراد بر خیانت کردن یا نکردن آن ها و به طرز جالبی، بر خیانت کردن یا نکردن طرف مقابل آن ها نیز تاثیر گذار می باشد.

بررسی های انجام شده نشان می دهد، احتمال اینکه زنان برونگرا به همسرانشان خیانت کنند بیشتر است و ثابت شده است که احتمال اینکه یک زن درونگرا به همسر خود خیانت کند کمتر از حالات شخصیتی دیگر است.

مورد دیگر اینکه تنها برای زنان به نتایج قابل استناد رسیدند و نتوانستند برای مردان ارتباطی بین شخصیت های مختلف و میزان تمایل آن ها به خیانت کردن پیدا کنند.

طبق اطلاعاتی که از زوج های تازه ازدواج کرده بدست آمده این است که موضوع عصبی بودن یا نبودن طرف مقابل، می تواند این احتمال خیانت به همسر را بیشتر یا کمتر کند به این معنی که همسر افراد عصبی، احتمال بیشتری دارد که به آن ها خیانت کنند و فرقی هم ندارد که مرد دارای این ویژگی باشد یا زن.

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز

15 Jul

تفاوت روانشناختی بین آقایان و بانوان

تفاوت روانشناختی بین آقایان و بانوان

تفاوت روانشناختی بین آقایان و بانوان : مغز زنان و مردان به صورت بیولوژیکی متفاوت است، بنابراین بر رفتار و شخصیت هر جنس تاثیر می گذارد و تفاوت رفتارهای مرد و زن ریشه در ساختار اجتماعی دارد.

تفاوت روانشناختی بین آقایان و بانوان چیست ؟

تمایز بین مغز مردان و زنان

به طور کلی در مغز مردان اتصالات نورونی درون نیمکره بهتر است. در مغز زنان ، اتصال بین نیمکره ها غالب است. این بدان معنی است که ساختار مغز مردانه بیشتر به ادراک و هماهنگی اعمال می پردازد در حالی که ساختار مغز زنان منجر به تفکر شهودی می شود.

با اینکه اکثر مغز انسان ها شبیه یکدیگر تفاوت بین بخش های خاص مغز وجود دارد.

تفاوت روانشناختی بین آقایان و بانوان

تفاوت های جنسیتی زن و مرد

برخی از تفاوت های زیستی بین آقایان و بانوان وجود دارد، اما این دلیل بر این نیست که با هر جنس به صورت متفاوتی رفتار باید کرد.

هیچ کسی تمام خصوصیات “مردانه” یا “زنانه” را ندارد. هر یک از ما یک ترکیب شگفت انگیز و منحصر به فرد از ویژگی های هر دو جنسیت را دارا می باشیم.

تفاوت های اخلاقی زن و مرد

روانشناسی زنان و مردان هرگز نمی تواند یکسان باشد. تکامل تنها یکی از بسیاری از توضیحات احتمالی برای تفاوت آنها است. مهم این است که در نظر داشته باشید که انتظارات جامعه و محیط پرورش دهنده شخص نیز می توانند شخصیت او را شکل دهد.

تفاوت های روحی و روانی زن و مرد

زنان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی نسبت به مردان هستند در حالی که مردان بیشتر به سوء مصرف مواد گرایش پیدا خواهند نمود.

در سطح جسمانی، زنان بیشتر از بیماری های خود ایمنی رنج می برند، در حالی که مردان در اوایل زندگی، احتمال بیشتری دارند که بیماری های پارکینسون و قلب و عروق مبتلا شوند.

به طور کلی زنان بیش از مردان دچار افسردگی می شوند، زیرا اغلب آنها عمیقا فکر می کنند و بر احساسات منفی تمرکز دارند.

تفاوت زن و مرد از نظر روانشناسی

نگاه مردان نسبت به زنان به مسائل، کلی تر است ، مردها معمولاً وارد جزئیات و نکات ظریف نمی شوند، در حالی که زن ها به عمق مسائل و اجزاء ریز شده و بیشتر فکر می کنند.

این خصوصیات زن و مرد، باعث می شود بانوان تصور کنند مردان درباره بسیاری از مسائل بی دقت و بی توجه هستند و در مقابل آقایان نیز بانوان را فردی حساس و ریزبین بداند.

     مرکز مشاوره و مددکاری همراز

01 Jul

خواسته های زنان از مردان

خواسته های زنان از مردان

یکی از عوامل مهم تفاهم و خوشبختی در زندگی مشترک شناخت روحیات همسر و دانستن خواسته های زنان از مردان در زندگی می باشد که زندگی توام با آرامش و رضایت را برای زوجین به همراه خواهد داشت.

خانم ها نیز باید از خواسته ها و انتظار آقایان در زندگی زناشویی آشنایی داشته باشند افراد می توانند با مشاوره خانواده صحبت نمایند و در مورد مواردی که اطلاعات ندارند آگاهی کسب نمایند.

خواسته های زنان از مردان

مهمترین خواسته های زنان از مردان در زندگی

توجه به ابراز احساسات

هنگامی که همسرتان به موضوعی یا اتفاقی هیجان زده شده و باید شما با لذت به حرف وی گوش کنید و با او همگام شوید.

با این عمل همسرتان از نظر روانی احساس خوبی خواهد داشت و این حس را خواهد داشت که برای شما مهم است و او را درک می کنید.

داشتن اعتماد به نفس و انجتم حرکت های مردانه

به طور کلی زنان به دنبال مردی هستند که بتوانند به وی تکیه کنند، مردانی که در برخورد اجتماعی ضعف دارند برای زنان جذابیتی ندارند و زنان از اقتدار و رفتارهای مردانه همسر خود به طوری که افراطی و خشونت گرا نباشد لذت می برند.

عدم توهین و احترام گذاشتن

زنان از رفتار مردانه لذت می برند، اما اگر این رفتار منجر به توهین و برخورد فیزیکی شود می تواند اثرات بسیار مخربی بدنبال داشته باشد.

توجه به فعالیت و روابط همسر

توجه شما به همسرتان نشانه علاقه به او تلقی می شود، وقتی همسرتان در فکر انجام کاری است کمک و ایجاد انگیزه در او سعی در اینکه مشاور خوبی برای او باشید نشانه توجه شما به همسرتان است.

مثلا هنگامی که در کنارتان هست از او در مورد رضایت و چگونگی پیشرفت کارهایش سوال نمایید.

رسیدگی به ظاهر و رفتارهای اجتماعی

پوشش و ظاهر و رفتارهای اجتماعی مناسب برای پیشرفت یک مرد در اجتماع ضروری است و مایه مسرت و مباهات همسر نیز خواهد شد.

برای یک زندگی فقط خوب بودن همسر کافی نیست ، بلکه یک مرد باید از آموزه های زندگی اجتماعی از قبیل روابط جنسی و درک همسر آگاه باشد.

ابراز علاقه مستقیم و تشکر از زحمات

با دادن یک هدیه، هرچند کوچک از صمیم قلب می توانید همسرتان را از اینکه او را دوست دارید و برای او ارزش قائلید آگاه کنید.

به طور مستقیم از همسرتان تشکر کنید و به او بگویید چقدر دوستش دارید و اینکه قدر زحماتش را می دانید. به هیچ عنوان از بیان احساسات محبت آمیز خود واهمه و ترس نداشته باشید و خجالت نکشید.

مرکز مشاوره و مددکاری همراز

27 Jun

ویژگی های یک رابطه سالم

ویژگی های یک رابطه سالم

ویژگی های یک رابطه سالم چیست ؟ داشتن روابط سالم و مستحکم به عشق یا بخت و اقبال ربطی ندارد بیشتر افراد خواهان داشتن یک رابطه شاد و معنی دار هستند اما همه چیز نمی تواند عالی باشد چالش هایی در زندگی وجود دارد که با تلاش و سازگاری طرفین برطرف خواهد شد.

ما در این مقاله در مورد خصوصیات رابطه سالم و روابط عاطفی سالم و معیار های رابطه خوب اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد.

ویژگی های یک رابطه سالم

ویژگی های یک رابطه سالم چیست ؟

داشتن انتظارات واقع بینانه

 زوج ها در روابط سالم قادر به درک این هستند که کلید یک رابطه طولانی مدت تعهد و داشتن انتظارات واقع بینانه از همسر خود است.

باید این درک را داشته باشید که شریک کامل وجود ندارد و هر فردی دارای نقایصی آرزو ها و اهدافی است و باید همدیگر را درک نکایند.

اعتماد کردن به هم

زوج های با رابطه سالم از اینکه همسرشان از آن ها دور است احساس نگرانی در مورد اینکه کجاست و با چه کسی است را ندارند.

بلکه دور بودن فرصتی برای قدر دانی از اینکه وی را در زندگی تان دارید.

زوجین باید در رابطه به هم اعتماد داشته باشند و از بودن با هم احساس آرامش داشته باشند.

داشتن حس آزادی در بیان اعتقادات

یکی رابطه زناشویی پایدار رابطه ای است که طرفین در بیان اعتقادات شخصی خود آزاد باشند و به عقاید هم احترام بگذارند.

زوجین باید در کمال آزادی عقاید آنگونه که می خواهند احساس و رفتار کنند.

لذت بردن از کنار هم بودن

اگر از صرف وقت با شریک زندگی خود لذت می برید و زمانی از برنامه شلوغ خود را صرف وقت گذرانی با شریک زندگی خود می کنید شما رابطه سالم با هم دارید.

با هم تصمیم بگیرید

روابط سالم رابطه است که بدون مبارزه قدرت باشد و زوجین خود را در رابطه مساوی در نظر بگیرند و در مسائل با هم صحبت کنند و تصمیم نهایی را با هم بگیرند.

با هم دوست بودن

شریک زندگی را مانند یک دوست صمیمی بدانید و در مورد هر چیزی و بدون ترس از قضاوت یکدیگر صحبت کنید.باید با هم احساس راحتی داشته باشید و نقاظ ضعف یکدیگر را بپذیرید.

حفظ حریم شخصی

عاشق همسر بودن دلیل بر این نیست که باید هر دقیقه با هم باشید، طبیعی است که همه اوقات را با هم می گذرانند اما هر یک از زوجین باید علاقه مندی خود را داشته و زمانی را با دوستان خود بگذرانند.

حریم شخصی که هر یک از زوجین دارند باعث می شود شخصیت فردی در کنار شخصیت زوجی رشد نماید.

   مرکز مشاوره و مددکاری همراز

03 Jun

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده

آیا انجام مشاوره خانواده و مشورت کردن در مورد مشکلات و مسائل خانوادگی نیاز است یا نه؟ یا در هنگام مواجه با هر مشکل خانوادگی نیاز به مشاوره خانواده داریم از سوالاتی است که ممکن است برایتان ایجاد شود.

خانواده ها در زندگی خود ممکن است با مشکلاتی روبرو شوند که توانایی حل آن را نداشته باشند و برای حل کردن آن در گذشته با افراد با تجربه و سن بالای خانواده در میان گذاشته می شد اما امروزه با تغییر زندگی امروزی و نیازهایی که زندگی امروزه می طلبد برای حل این مشکلات می توانید به مشاوره مراجعه نمایید.

بهترین راه برای ادامه زندگی موفق آموزش صحیح مهارت های زندگی می باشد باید گفت حتی زوج هایی که مشکلات زناشوئی کمی دارند نیز احتیاج به استفاده از خدمات راهنمایی و توصیه های آموزشی خانواده دارند.

ساخت دوباره و بهتر هر زندگی نوید بخش خانواده هایی بهتر و شادتر و در نتیجه جامعه ای سالم تر و پویا تر خواهد بود.

در خانواده هر فردی مهارتهایی باید وجود داشته باشد تا کانون گرم و صمیمی ایجاد شود بجز تمرین و آموزش راه دیگری برای آموختن آن وجود ندارد، آشنایی با اصول خانواده موجب کاهش مشکلات خانوادگی خواهد شد و کانونی گرم و صمیمی را به ارمغان خواهد می آورد.

مشاوره خانواده

 

حیطه کاری مشاوره خانواده چیست ؟

مشاوره خانواده طیف وسیعی را در برمی گیرد. از جمله  :

مشاوره پیش از ازدواج ، مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج ، مشاوره همسرگزینی ، مشاوره زندگی مشترک ، مشاوره جنسی ، مشاوره ازدواج ، مشاوره دوران نامزدی ، مشاوره عقد و مهریه ، مشاوره دوران بارداری ، ، مشاوره طلاق ، مشاوره زناشویی ، مشاوره جوان ، مشاوره خیانت.

مشاوره بازی کودک ، مشاوره یادگیری کودک ، مشاوره تربیت کودک ، ، مشاوره کودک ، مشاوره بلوغ و رشد ، مشاوره نوزاد و نوباوه ، مشاوره نوجوان

مرکز مشاوره خانواده همراز مسایل و مشکلات خانوادگی را با دادن راه کار مناسب زندگی آرامی را برای شما عزیزان به ارمغان خواهد اورد.

عوامل مورد بحث مشاوره خانواده

به طور معمول در خانواده هایی که انسجام و محبت بین آنها کم است مشکلات و تنش های بیشتری وجود دارد.

بررسی نکردن مسائل و مشکلات و سرپوش گذاشتن روی آن ها باعث می شود که کنترل آن ها بسیار مشکل شود.

اصلی ترین مخرب کانون خانواده نبودن اعتماد دوطرفه و شک و بدبینی نسبت به یکدیگر است که همان شکاکی و بی اعتمادی است.

حس غمخواری و گذشت طرفین، زمانی که در خانواده هرکس ساز خود را بزند مسلما ساختار یک چنین خانواده ای دوام چندانی نخواهد داشت.

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز