15 Sep

کلینیک همراز

کلینیک همراز

کلینیک همراز با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی با بهره گیری از مشاوران و روانشناسان برجسته و ممتاز خدمات تخصصی در حوزه مشاوره و مددکاری ازدواج خانواده کودک ارائه می دهد.

مشاوره روانشناسی امروزه جزو ملزومات زندگی به شمار می رود و مسائل روحی و روانی ، حفظ بهداشت روان از دغدغه های زندگی امروز مردم است به خصوص مردمی که فشار و استرس بیشتری دارند.

پیشنهاد ما به شما این است که به مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه نمایید و بیماری های رفتاری را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنید و از پیشروی و حاد شدن اختلال رفتاری جلوگیری کنید.

خانواده ها در زندگی خود ممکن است با مشکلاتی روبرو شوند که توانایی حل آن را نداشته باشند و برای حل کردن آن در گذشته با افراد با تجربه و سن بالای خانواده در میان گذاشته می شد اما امروزه با تغییر زندگی امروزی و نیازهایی که زندگی امروزه می طلبد برای حل این مشکلات می توانند برای مشورت به کلینیک مشاوره مراجعه نمایید.

بهترین راه برای ادامه زندگی موفق آموزش صحیح مهارت های زندگی می باشد باید گفت حتی زوج هایی که مشکلات زناشوئی کمی دارند نیز احتیاج به استفاده از خدمات راهنمایی و توصیه های آموزشی خانواده دارند.

کلینیک همراز

خدماتی که در کلینیک همراز ارائه می شود :

  • خدمات روانشناسی
  • مدد کاری و مشاوره خانواده و زناشویی
  • مشاوره تخصص کودکان و نوجوانان قبل و بعد از ازدواج
  • مشاوره حقوقی
  • انجام آزمون های روانشناختی ، هوش و شخصیت و غیره
  • برگزار کننده کارگاه های آموزشی شامل کارگاه فن بیان کودک ، کارگاه ایناگرام ، کارگاه سکسولوژی ، کارگاه  فرزند پروری ، کارگاه TA و کارگاه TA کودکان را به شما عزیزان ارائه می دهد.

خصوصیات کلینیک همراز

  • بهره گیری از متخصصان حوزه های مختلف روانشناسی و مددکاری
  • بهره گیری از مشاوران و روانشناسان مجرب ، دارای سطح علمی بالا
  • مرکز مجهز به امکانات و تجهیزات پیشرفته روز
  • استفاده از متد های نوین درمان روانشناسی
  • بهره گیری از شیوه های نوین مشاوره

برای انتخاب کلینیک مشاوره و مددکاری دقت کنید تا با بهره گیری از راهنمایی متخصصین بهترین نتیجه را حاصل نمایید و بتوانید با توجه به راهکار ارائه شده زندگی خود را بهبود بخشید.

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز

10 Sep

کلینیک مشاوره و مددکاری

کلینیک مشاوره و مددکاری

کلینیک مشاوره و مددکاری : مشاوره و مددکار با مطالعه و کسب مجوز و مدارک لازم با صحبت کردن با افراد به تشخیص و پیدا کردن راهکار مناسب می پردازند و با تهیه برنامه کمکی یا درمانی و اجرای آن سپس ارزیابی برنامه های انجام شده و پیگیری به فردی که به کلینیک مشاوره و مددکاری مراجعه نموده است کمک می کنند.

کلینیک مرکز مشاوره روانشناسی و مددکاری اجتماعی همراز با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی خدمات مختلف در زمینه

  • خدمات روانشناسی
  • مشاوره حقوقی
  • مدد کاری و مشاوره خانواده و زناشویی
  • مشاوره تخصص کودکان و نوجوانان قبل و بعد از ازدواج
  • انجام آزمون های روانشناختی ، هوش و شخصیت و غیره
  • برگزار کننده کارگاه های آموزشی شامل کارگاه فن بیان کودک ، کارگاه ایناگرام ، کارگاه سکسولوژی ، کارگاه  فرزند پروری ، کارگاه TA و کارگاه TA کودکان را به شما عزیزان ارائه می دهد.

به طور خلاصه مشاوران و مددکاران با شناسایی و ریشه یابی مشکلات افراد با ویژگی ها و خصلت های مختلف و ارائه راهکارهای درمانی و علمی مناسب برای هر فردی، آن ها را به سمت مسیر زندگی ایده آل شان سوق می دهند. گاهاً مشاهده شده است که افراد با علم به اینکه مشکلات را می دانند با راهکارهای نامناسب خود و بدون داشتن دانش روانشناسی، دست به کارهایی می زنند که عواقب حاصل از آن را تا سالیان سال نمی توانند جبران نمایند.

مشاوره روانشناسی و مددکاری امروزه جزو ملزومات زندگی به شمار می رود و مسائل روحی و روانی ، حفظ بهداشت روان از دغدغه های زندگی امروز مردم است به خصوص مردمی که فشار و استرس بیشتری به آن ها تحمیل می شود.

به مرکز مشاوره و مددکاری مراجعه نمایید و بیماری های رفتاری را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنید و از پیشروی و حاد شدن اختلال رفتاری جلوگیری کنید.

 کلینیک مشاوره و مددکاری

کلینیک مددکاری چیست

مددکاری اجتماعی بعنوان یک حرفه مرسوم و شناخته شده و با دیدن نابسامانیها و پریشانی تعداد زیادی از شهروندان خود که غالبا بخاطر فقر و بیماری و کهولت در بیمارستانهای شلوغ و یا خانه های مسکین بستری بودند به فکر چاره اندیشی افتادند.

بطور کلی و بسیار موجزحاصل یا بازده مجموعه اقدامات و رفتار مددکاری، ارائه خدمات به اعضای آسیب پذیر و یا در معرض آسیب جامعه است بگونه ای که با دریافت این کمکها و خدمات ترغیب و توانمند بشوند که مشکلات خود را پشت سر بگذارند.

هدف مددکاری اجتماعی کمک به افراد، خانواده ها و گروههای اجتماع است تا بتوانند توانمند شده و خود به کمک خودشان اقدام کنند. بنابراین، “توانمند سازی” از کلید واژه های اصلی و مهم در مددکاریست.

مددکار اجتماعی با برخورداری از دانش آکادمیک و کسب تجربه های علمی ناشی از تحصیلات دانشگاهی، کارورزی های ممتد و مستمر و کسب تجربه در عمل و با تکیه بردانش و آگاهی، مهارتهای حرفه ای و مهمتر از همه، با پشتوانه اصول و ارزشهای حرفه مددکاری می توانند در حوزه ها و عرصه های مختلف به خدمت بپردازند.

وظایف کلینیک مددکاری اجتماعی

  • مصاحبه مددکاران با همه مددجویان از بدو ورود آنها به مرکز و به صورت مستمر جهت ایجاد شرایط مناسب تر برای ارائه و دریافت خدمات با هدف توانمندسازی آنها
  • انجام مشاوره های فردی و گروهی
  • برگزاری جلسات درمانی فردی و گروهی روان شناختی توسط متخصص
  • ارائه کمک ها ی فکری و عملی
  • ایجاد شرایط دریافت خدمات ورزشی , تفریحی برای زنان و فرزندان ایشان
  • ارتباط با مشاوران و موسسات حقوقی برای حل مسایل حقوقی به ویژه دریافت شناسنامه برای مادران و فرزندانشان
  • ارتباط با خانواده و فراهم کردن شرایط بازگشت مددجویان گسسته از خانواده به خانه
  • مشاوره روان شناسی فردی و گروهی برای زنان
  • همکاری با سازمان های مرتب

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز

05 Sep

نکاتی در مورد برخورد با خانواده همسر

نکاتی در مورد برخورد با خانواده همسر

نکاتی در مورد برخورد با خانواده همسر : هر یک از زن و مرد با رفتن زیر چتر خطبه عقد و پیمان زوجیت، علاوه بر پذیرش نقش همسری، وارد شبکه‌ نسبتاً گسترده‌ای از روابط اجتماعی جدید با بستگان، دوستان و آشنایان خانواده همسر می‌شوند.

در میان این حجم گسترده‌ ارتباطات و با توجه به اهمیت و نقش کلیدی خانواده در جامعه و فرهنگ ما، نوع و میزان ارتباط با خانواده همسر نسبت به سایر اطرافیان، از اهمیت و حساسیت بالایی برخوردار است.

ما در این مقاله نکاتی در مورد برخورد با خانواده همسر را ذکر خواهیم کرد.

نکاتی در مورد برخورد با خانواده همسر

احترام

یکی از نکات بسیار مهم و کلیدی احترام به همسر و خانواده است. معمولاً انسان‌ها در برابر هم از خود واکنش نشان می‌ دهند. در موارد خاص هم باید توجه داشت که با احترام گذاشتن در یک بازه زمانی طولانی قطعاً روابط رو به بهبود می‌ رود تاثیر بسزایی در برخورد با خانواده همسر دارد.

بهترین انتخاب ها

وقتی قصد دارید به منزل پدر و مادر همسرتان بروید، بهترین لباس‌ها را بپوشید و آراسته باشید. نظم در پوشش باعث می ‌شود آنها بدانند که شما احترام و اهمیت زیادی برایشان قائل هستید.

احترام به همسر در هنگام حضور والدینش

در حضور پدر و مادر همسرتان با احترام بیشتری با یکدیگر رفتار کنید.

برای رفت و آمدتان به منزل والدین همسر برنامه ‌ریزی داشته باشید چرا که به تنهایی نشانه احترام است. اگر هر بار بی‌خبر و ناگهانی به منزل آن ها می ‌روید، از برخوردهای متفاوت آنها نباید ناراحت شوید. بعد از ازدواج بهترین گزینه در تعاملات همسران با والدین، برنامه‌ ریزی است.

اختلاف نظرهای همسرمان را به والدین نگوییم

در زندگی ممکن است روزهایی باشد که با همسرمان دچار اختلاف سلیقه بشویم. نگفتن مشکلات خصوصی زندگی مشترک خود به تنهایی یک احترام به همسر و کانون خانواده می باشد.

احساس خانواده همسرمان را نسبت به او بپذیریم

طبیعی است که والدین همسر ما به او احساس عاطفی داشته باشند، لذا بایستی به این مسئله احترام بگذاریم و حتی مشوق او برای استحکام ارتباط با خانواده‌اش باشیم.

رعایت انصاف و عدالت در برخورد با والدین خود و والدین همسر

در زندگی‌ تان اگر نسبت به مادر خودتان متعهد هستید این تعهد را در قبال مادر همسرتان هم لازم‌الاجرا بدانید این کار در اصل نشانه ی احترام به همسر خود است. مطمئن باشید که با اجرای انصاف و عدالت در برخورد تان آنها متوجه این مهربانی شما شده و واکنش‌های مثبتشان را در آینده خواهید دید.

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز

03 Sep

چگونه می توان همسری ایده آل بود

چگونه می توان همسری ایده آل بود

چگونه می توان همسری ایده آل بود : شروع یک رابطه جدید همیشه بهترین قسمت آن است. آن شور و هیجان اولیه هیچوقت تکرار نخواهد شد. اما آیا می ‌توان کاری کنید که آن شور و شوق را برای همیشه نگه دارید؟ آیا می ‌توان کاری کرد که هر روزی که می‌گذرد بیشتر دوستتان داشته باشد؟ چطور می‌توانید کاری کنید که همیشه به شما فکر کند؟ چگونه می توان همسری ایده آل بود ؟

ما در این مقاله در مورد این موضوع اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد.

چگونه می توان همسری ایده آل بود

چگونه می توان همسری ایده آل بود ؟

  • مثبت‌نگر باشید؛ با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنید، به رفتارهای خوب همسرتان بیشتر بیاندیشید و جنبه‌های خوب زندگی را فراموش نکنید.
  • شاد باشید و صبور باشید و منطقی رفتار کنید.
  • خوش قول و خوش‌بین باشید. درک داشته باشید چرا که درک متقابل موجب ایجاد تفاهم می‌شود و یکدلی به وجود می‌آورد.
  • شنونده ی خوبی باشید. هنگامی که همسرتان با شما صحبت می‌کند حتی‌الامکان به چشمان او نگاه کنید و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهید که به حرف‌های او توجه دارید.
  • مشوق همسر خود باشی. برای رفتارها و صحبت‌های همسرتان ارزش قائل شوید و با یادآوری موقعیت‌های موفق گذشته، او را تشویق کنید تا آینده ی بهتری داشته باشید.
  • به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهید. آنقدر صمیمی باشید که پیشرفت و ترقی همسرتان یکی از آرزوهای شما باشد، در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود می ‌برد شما هستید.
  • به شخصیت همسرمان احترام بگذارید.
  • ارتباط کلامی و عاطفی خود را حفظ کنید. سعی کنید با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو کنید. صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و احساسات همسر می‌ باشد.
  • با یکدیگر مهربان باشید. همسرتان را جزئی از وجود خود بدانید، محسناتش را بازگو کنید، برایش خوبی بخواهید و در راه کمک به همسرتان تمام تلاش خود را به کار ببرید.
  • محبت‌پذیر و قهر گریز باشید. منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکاراست.
  • محیط خانواده را با صفا کنید. فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که همسرتان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد.

ویژگی های دیگر یک همسر ایده آل

  • به نیازهای همسر توجه کنید. رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب می ‌شود خواسته‌های خود را به راحتی بیان کند.
  • بهداشت روانی همسر را تأمین کنید. در سایه ی سلامت جسمی و روانی می ‌توانید به هدف‌های خود برسید، بنابراین باید به رفتار او توجه نمایید و از افسردگی جلوگیری کنید.
  • با یکدیگر مشورت کنید.
  • احساس مسوولیت داشته باشید. هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده گرفته‌اند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.
  • برنامه ‌ریزی کنید. در حقیقت برنامه ‌ریزی به زندگی خانوادگی نظم و سامان می‌ بخشد.
  • الگوی خوبی باشید. طوری رفتار کنید که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشید.
  • خود را به جای همسرتان بگذارید. دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینید و از خود بپرسید : «اگر من جای او بودم چه می‌کردم؟»
  • به خواسته‌ها و افکار یکدیگر احترام بگذارید.
  • با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنید.
  • برای سخن و پیشنهاد همسرتان احترام قائل شوید.
  • در هیچ موردی مقابله به مثل نکنید. از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزید و سعی کنید به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نمایید.
  • در زندگی مشترک خود اگر بتوانید همسرتان را درک کنید و رفتار محترمانه ای را با او داشته باشید این قول را به شما می دهم که خوشبختی از آن شماست در ضمن زندگیتان خیلی زیبا و شیرین می شود.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز

26 Aug

کلینیک مشاوره

کلینیک مشاوره

آیا مراجعه به کلینیک مشاوره و مشورت کردن در مورد مشکلات و مسائل خانوادگی نیاز است یا نه؟ یا در هنگام مواجه با هر مشکل خانوادگی نیاز به مشاوره داریم از سوالاتی است که ممکن است برایتان ایجاد شود.

متقاضیان با توجه به موقعیت جفرافیایی به دنبال مرکز مشاوره خوب در تهران هستند و می پرسند که

  • مرکز مشاوره تهران چه خصوصیاتی دارد ؟
  • مرکز مشاوره خانواده تهران را چگونه انتخاب کنیم ؟

خانواده ها در زندگی خود ممکن است با مشکلاتی روبرو شوند که توانایی حل آن را نداشته باشند و برای حل کردن آن در گذشته با افراد با تجربه و سن بالای خانواده در میان گذاشته می شد اما امروزه با تغییر زندگی امروزی و نیازهایی که زندگی امروزه می طلبد برای حل این مشکلات می توانند برای مشورت به کلینیک مشاوره مراجعه نمایید.

بهترین راه برای ادامه زندگی موفق آموزش صحیح مهارت های زندگی می باشد باید گفت حتی زوج هایی که مشکلات زناشوئی کمی دارند نیز احتیاج به استفاده از خدمات راهنمایی و توصیه های آموزشی خانواده دارند.

ساخت دوباره و بهتر هر زندگی نوید بخش خانواده هایی بهتر و شادتر و در نتیجه جامعه ای سالم تر و پویا تر خواهد بود.

کلینیک مشاوره

 

در کلینیک مشاوره چه خدماتی ارائه می شود ؟

مشاوره پیش از ازدواج ، مشاوره دوستی دختر و پسر، مشاوره دوستی‌های پیش از ازدواج ، مشاوره همسرگزینی ، مشاوره زندگی مشترک ، مشاوره جنسی ، مشاوره همسریابی، مشاوره ازدواج ، مشاوره دوران نامزدی ، مشاوره عقد و مهریه ، مشاوره دوران بارداری ، ، مشاوره طلاق ، مشاوره زناشویی ، مشاوره جوان ، مشاوره خیانت.

مشاوره بازی کودک ، مشاوره یادگیری کودک ، مشاوره تربیت کودک ، ، مشاوره کودک ، مشاوره بلوغ و رشد ، مشاوره نوزاد و نوباوه ، مشاوره نوجوان.

مشاوره ازدواج یکی از خدماتی است مرکز مشاوره و کلینیک همراز ارائه می شود تا شما زوج های جوان را برای ساخت پایه های استوار زندگی راهنمایی نماید.

زوج هایی که برای مشاوره پیش از ازدواج اقدام می کنند سطح رضایتمندی بالایی نسبت به بقیه افراد از زندگی خود دارند و میزان طلاق و جدایی در آن ها کاهش می یابد.

اگر به دنبال انتخاب کلینیک مشاوره هستید می توانید به مرکز مشاوره و مددکاری همراز مراجعه کنید، این مرکز با بهره گیری از مشاوران و روانشناسان برجسته و ممتاز خدمات تخصصی در حوزه مشاوره ازدواج به شما عزیزان ارائه خواهند داد.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز

21 Aug

کلینیک مددکاری

کلینیک مددکاری

کلینیک مددکاری چیست ؟ کلینیک های مددکاری در کنار انجام فعالیت های مددکاری فردی، معمولاً به ارائه خدمات مددکاری گروهی نیز می پردازند.

مددکاری اجتماعی از مجموعه ای متشکل از تدابیر و مشاوره و فعالیت های حرفه ای است که در قالب نهادها، سازمانها و موسسات رفاهی توانبخشی، اجتماعی، فرهنگی و تربیتی به افراد خدمات ارائه می دهند تا با ایجاد تغییر و دگرگونی مناسب در شرایط مادی و معنوی افراد و اقشار جامعه رشد و تعالی آن ها را فراهم آورد.

مددکاری اجتماعی حرفه ‌ای است که در آن مددکار کمک می ‌کند مددجو شامل یک فرد یا گروه یا جامعه مشکل خود را شناخته و به توانایی‌های خود پی ببرند و با استفاده از منابع و امکانات موجود در جهت حل مشکل خود اقدام نمایند.

کلینیک مددکاری به دو صورت با مراجعه کنندگان خدمات ارائه می دهد. در مواردی این خدمات به گروه های مختلف مددجویان سازمان ها و به موجب قرارداد با سازمان ها ارائه می گردد. در واقع، جهت انجام هر چه بهتر مفاد قرارداد و نزدیک شدن به نتیجه مورد انتظار، گروه هایی متشکل از مددجویان با اهداف متفاوت تشکیل می گردد. گروه های همیار از جمله این فعالیتهاست.

کلینیک مددکاری همراز با برخورداری از کادری مجرب آماده خدمت رسانی به اقشار مختلف جامعه از جمله آسیب دیدگان اجتماعی می باشد.

کلینیک مددکاری

وظایف کلینیک مددکاری اجتماعی

  • قرارداد با سازمان بهزیستی در بخش حمایتی
  • برگزاری کارگاه های آموزش
  • مشاوره خانواده و ازدواج
  • درمان افسردگی و اضطراب
  • انجام مشاوره های فردی و گروهی

اهداف کلینیک مددکاری

  • كمك به بازتواني افراد، گروه ها و جوامع آسيب ديده و در معرض آسيب.
  • ارائه خدمات مددكاري فردي، گروهي.
  • انجام پژ‍وهش ها و تحقيقات مختلف در زمينه اجتماعي.
  • ارائه خدمات آموزشي در زمینه درماني، مشاوره و مددكاري .
  • توانمندسازي زنان سرپرست خانوار.
  • اجراي طرح هاي مددكاري، جامعه اي در مناطق شهري و روستايي.

خدمات کلینیک مددکاری اجتماعی به چه کسانی ارائه می شود؟

مددکار اجتماعی در کار خود با افرادی با پیش زمینه های متفاوت سر و کار داشته و باید اعتماد آنها را جلب کند تا بتواند به آن ها کمک کند و در شرایطی قرار دارد که درایت، صبر و درک بالایی را می طلبد. همچنین باید بتواند به سرعت خود را با شرایط مختلف تطبیق داده و روشی مناسب و به دور از هرگونه پیش داوری را برای مرجعه کننده بکار گیرد.

کودکان و والدینی که با شرایط سخت روبرو هستند.

  •  افراد سالمند
  • افراد ناتوان فیزیکی یا ناتوان در یادگیری
  • افراد ناتوان ذهنی
  • جوانان تحت مراقبت
  • افراد معتاد
  • افراد بی خانمان
  • بچه های بی سرپرست

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز

19 Aug

صبوری با مشکلات خانواده

صبوری با مشکلات خانواده

صبوری با مشکلات خانواده : صبوری یکی از بهترین راهکارها برای حل کردن مشکلات است که ممکن است در هر خانواده ای با هر شرایطی به وجود آید یک اصطلاح است که می گویند صبر تلخ است اما میوه آن شیرین است.

همیشه اتفاق‌های ناخوشایند باعث به هم خوردن تعادل زندگی مشترك نمی شود گاهی اتفاق‌های خوشایند هم اگر به درستی مدیریت نشوند، می‌توانند تعادل و آرامش زندگی ر ا به هم بزند. پس باید زوجین توانایی مدیریت زندگی را داشته باشند و با صب رو حوصله اتفاقات را مدیریت نمایند زندگی خوب و خوشی را تجربه نمایند.

پذیرش همسر و سازگاری با روحیات، شخصیت و ویژگی های اخلاقی و رفتاری و مشکلاتی که پیش روی دو زوج است یک اصل است که در سایه صبر امکان پذیر است.

زوج هایی که در شرف ازدواج هستند برای شناخت پیدا کردن از خصوصیات رفتاری یکدیگر می توانند به یک مشاوره ازدواج مراجعه نمایند و با انجام تست رفتار ها با هم مطابقت خواهد شد.

صبوری با مشکلات خانواده

اهمیت صبوری با مشکلات خانواده

ازدواج بر پایه شناخت مشترکات و تفاوت ها و پذیرش طرفین برای طی کردن مسیر مشترک در زندگی انجام می شود. طبیعی است که مشکلات و اختلاف نظر در تفاوت ها بروز پیدا می کند. صبوری باعث می شود بسیاری از مشکلات مشمول مرور زمان شوند و خود به خود رفع شود. بنابراین صبوری کردن در زندگی مشترک یکی از بهترین روش های موثر در حفظ زندگی می باشد.

درباره تفاوت ها نیز باید گفت بخشی از تفاوت ها پذیرفتنی است یعنی طرفین این تفاوت ها را بپذیرند و تلاش کنند که نظرات و دیدگاهشان را به هم نزدیک کنند. این که زوج بتوانند با تکیه بر تعامل، گفت وگو و مهارت حل مسئله اختلافات و مشکلات را حل و فصل کنند و به نحوی به نتیجه برسانند نشانه توانایی و صبوری آن ها در حل مشکلات زندگی می باشد.

در مواردی ویژگی های شخصیتی زوج ها باعث می شود که در بیان مشکلات خود اغراق کنند یا انعطاف ناپذیری خود را به نحوی توجیه کنند. آن ها بیش از همه سعی می کنند گناه اختلافات و مشکلات خود را به گردن طرف مقابل بیندازند، بیشتر این زوج ها توانایی سازگاری و قدرت انطباق ندارند.

همچنین در بسیاری از موارد انتقال پیام به درستی انجام نمی شود و دامنه سوء تفاهم ها بیشتر و بیشتر می شود. به این ترتیب مهارت حل مسئله، مهارت های ارتباطی، انطباقی و ویژگی های شخصیتی افراد در پذیرش تفاوت ها نقش اساسی دارد.

کسب مهارت صبوری

صبوری کردن یک مهارت است که از کودکی قابل آموزش است. وقتی به خواسته کودک سریع پاسخ ندهیم در واقع او را به صبر کردن دعوت کرده ایم.

متاسفانه اکنون والدین تصور می کنند اجابت فوری خواسته های کودک یکی از ضروریات تربیتی زندگی است در صورتی که با به تاخیر انداختن خواسته کودک و برآوردن به موقع آن، آموزش صبوری به کودک داده می شود. کودک طی زمان در می یابد که همیشه آن چه می خواهد دست یافتنی نیست و گاهی باید به خواسته و نیاز دیگران توجه کند.

فرد در دوران بزرگسالی نیز به تکرار و تمرین نیاز دارد تا صبر جزو ویژگی های شخصیتی فرد شود.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز

16 Aug

بحران در خانواده

بحران در خانواده

به موقعیتی غیر قابل تصور و غیر قابل پیش بینی که در زندگی خانواده اتفاق می افتد بحران در خانواده گفته می شود که این اتفاق غیر منتظره می تواند مریضی سخت یکی از اعضای خانواده یا از دست دادن شغل سرپرست خانوار و یا حتی درگیری ها و دعواهای شدید بین اعضای خانواده، تصادف ناگهانی و مرگ باشد اینگونه موقعیت ها را موقعیتهای استرس زا و خانواده های دچار آن را، خانواده بحران زده می نامند.

هیچ کس نمی خواهد در یک شرایط بحرانی زندگی کند، اما در این مقاله راه هایی ارائه میدهیم که بتوانید با این شرایط خو بگیرید و با تنظیم کردن شرایط زندگی، آسایش را به خودتان هدیه دهید.

اندوهگین بودن نشانه ی سلامت روان شماست اما سعی کنید روی غصه ها متمرکز نشوید. اتفاقی که افتاده را بپذیرید اما زندگی روزمره ی خود را پیرامون این اتفاق بنا نکنید.

بحران در خانواده

چگونگی کنار آمدن با بحران در خانواده

انواع بحران در خانواده را با رعایت کردن موارد زیر یا مراجعه حضوری به مشاوره روانشناسی را حل نمایید و به زندگی خود ادام دهید.

  • توانایی خود را در برتری یافتن نسبت به این بحران دست کم نگیرید و کارهایی که نمی توانید انجام دهید را درک کنید، در این مورد نیز با خودتان صادق باشید. هیچ کس کامل نیست و هیچ کس توانایی انجام همه کار را ندارد.
  • در مورد محدودیت های زمانی، پولی و مکانی فکر کنید و در مورد زمان، مکان، چگونگی و چرایی کارها دقیق باشید.
  • از طریق برنامه ریزی پیش بروید و پله پله روی اهداف برنامه ریزی شده کار کنید.
  • طرح و برنامه ریزی را با افرادی که به آن ها اعتماد دارید و می توانند به شما کمک کنند به اشتراک بگذارید.
  • در صورت نیاز از دیگران کمک بگیرید اگر با خواهر و برادر یا والدین خود راحت هستید از آنها کمک بخواهید.

دیگر راه های کنار آمدن با بحران در خانواده

  • دیگر اعضای خانواده را دلداری بدهید و به آنها کمک کنید این کار به شکل موثری هم به خود شما و هم به آن ها کمک خواهد کرد.
  • اگر افرادی در حال مجادله هستند ازجانبداری کردن خودداری نمایید این کار باعث می شود یکی از طرفین احساس آزردگی و تنهایی کند و طرف دیگر خوشحال باشد.
  • به زندگی خود ادامه دهید اتفاقی که افتادهرا قبول کنید و به زندگی خود ادامه دهید و زندگی خود را با شرایط وفق دهید اما اجازه ندهید سختی ها کنترل زندگی شما را در دست بگیرند.
  • رفتار ما بر سایر افراد تاثیر می گذارد پس چهره خوبی از خود نشان دهید اما اجازه دهید دوستان نزدیکتان چهره ی واقعی شما را ببینند و هرگز کسی را سرزنش نکنید.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز

14 Aug

اختلالات دوقطبی

اختلالات دوقطبی

اختلالات دوقطبی یک بیماری روحی است که با تغییرات شدید خلق ، تغییر در انرژی و همچنین سطح فعالیت در فرد همراه است. که در اغلب موارد می تواند باعث اختلال در فعالیت های روزانه شود.

افراد مبتلا به اختلالات دوقطبی ذاتا برای خود یا دیگران خطرناک نیستند و افراد مبتلا به که تحت درمان هستند، به ندرت به خود و دیگران آسیب می رسانند.

اگر فکر می کنید ممکن است از اختلالات دوقطبی رنج  ببرید، به مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه نمایید چرا که مشاور می تواند شما را به سمت یک زندگی کامل و شاد هدایت نماید.

اختلالات دوقطبی

چه کسانی در خطر ابتلا به اختلالات دو قطبی هستند ؟

  1. در اواخر نوجوانانی و یا اوایل دهه بیست زندگی شروع می شود.
  2. می تواند در کودکان و سالخوردگان نیز وجود داشته باشد.

قابل ذکر است که در هر مورد اختلال متفاوت است و هر کدام خواسته های فیزیکی، ذهنی، و احساسی خود را دارند. اختلال دوقطبی یک بیماری است که در طول عمر فرد وجود دارد اما با داروهای مناسب و مراقبت، قابل کنترل خواهد بود.

انواع اختلالات دوقطبی

  • نوع اول دارای حداقل یک قسمت شیدایی و یک حالت افسردگی هستند که این نوع از اختلال دو قطبی بسیار جدی است و و حداقل یک دوره شیدائی به مدت یک هفته وجود دارد و به درمان فوری نیاز دارد. اگرچه بیشتر مبتلایان دوره افسردگی را هم تجربه می‌کنند ولی برخی از آن ها فقط دوره شیدائی را تجربه می‌کنند.
  • نوع دوم بیش از یک دوره افسردگی شدید است و شدت خلق شیدایی کم است.
  • نوع سوم اختلال خلق ادواری است. این نوع با چرخه های شیدائی خفیف و افسردگی مداوم خود را نشان می دهد.

تشخیص اختلالات دو قطبی

به طور معمول اختلالات دو قطبی به عنوان افسردگی در زنان و اسکیزوفرنی در مردان تشخیص داده می شود.

تنها راه به دست آوردن یک تشخیص مناسب برای اختلال دو قطبی این است که به یک روانپزشک یا روانشناس متخصص در  زمینه اختلالات خلقی مراجعه کنید و تست اختلال دو قطبی انجام دهید.

هیچ اسکن MRI یا اشعه ایکسی وجود ندارد که نشانه ای از اختلال دو شخصیتی را نشان دهد.

ژنتیک نقش مهمی در ظهور اختلال دو قطبی دارد، اما تشخیص صد در صدی نیست.

 مطالعات نشان داده که عوامل محیطی و شرایط تنش زا نیز تشخیص اختلال دوقطبی را تحت تاثیر قرار می دهد.

با توجه به مطالعات انجام شده ممکن است یکی از فرزندان دارای علائم اختلال دو قطبی باشد در حالی که فرزند دیگر هیچ علائمی نداشته باشد.

درمان اختلالات دو قطبی

بیمار مبتلا به اختلالات دو قطبی در تمام طول زندگی خود باید از داروهای تثبیت کننده خلق استفاده نماید. اگر بیمار از داروها به طور مرتب استفاده نکند دچار عود های مجدد بیماری خواهد شد.

اگر مصرف دارو ها قطع شود، معمولا با طبیعت غیر قابل پیش بینی بیماری خود رفتار خواهند کرد.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز

09 Aug

روابط زوجین بعد از ازدواج

روابط زوجین بعد از ازدواج

روابط زوجین بعد از ازدواج : یکی از دغدغه تمام زوج هایی که در شرف ازدواج هستند این موضوع است که چگونه ارتباط خود را با شریک زندگی خود بصورت بلند مدت حفظ کنند و زندگی را با هم پیش ببرند.

ما در این مقاله شما عزیزان را در مورد تداوم عشق بعد از ازدواج و روابط زوجین بعد از ازدواج راهنمایی خواهیم نمود.

شما عزیزان برای آگاهی بیشتر می توانید به مراکز مشاوره و روانشناسی مراجعه نمایید و با مشاوره قبل از ازدواج مشاوره داشته و آگاهی های لازم را برای داشتن یک زندگی مشترک موفق را کسب نمایید.

ازدواج در واقع برقراری رابطه و نزدیک شدن جسمی و روحی بین زوجین می باشد که هر دو باید در رفع نیازهای جسمی و روحی یکدیگر تلاش کنند و همدیگر را بخوبی درک کنند منظور این است که دو نفری که قصد ازدواج دارند دانش کافی در مورد روابط زناشویی و علایقات خود داشته باشند.

چرا بعضی افراد تازه ازدواج کرده با وجود اختلافات زیاد نهایتا به تفاهم می رسند، اما زوج هایی که روزی عاشق و دلباخته یکدیگر بوده اند و لحظه ای طاقت دوری از یکدیگر را نداشته اند تا این حد از یکدیگر منزجر و متنفر می شوند.

به عقیده ی خیلی از زوجین عشق بعد از ازدواج طعم دیگری دارد.حتما همه شما زوج های عزیز می دانید که اگر برخی از مسائل پیش پا افتاده را ندید گرفته و از کنار آن ها بگذرید مشکلات زندگی تان کمتر خواهد شد و عشق محکم شما حفظ می شود.

واقعیت این است که هر ازدواجی با شرایط پرتنشی مواجه و همین شرایط موجب می شود جوهره زوجین محک بخورد ، سازگاری با دیگری، شروع شغل جدید، تولد اولین فرزند، ارتباط با افراد جدید و بیماری یکی از زوجین نمونه هایی از این شرایط و موقعیت های تنش زاست.

نکته مهمی که در شروع ازدواج بیش از همه اهمیت دارد این است که تفاوت ها را بپذیریم و اصول ارتباطی موثر را رعایت کنیم. با قدردانی و احترام به نبود شباهت های اساسی است که دوجنس مخالف می توانند همزیستی و وحدت هماهنگ و زندگی مشترک پایداری داشته باشند.

روابط زوجین بعد از ازدواج

روز مرگی و بروز مشکلات در روابط زوجین بعد از ازدواج

امروزه كانون های خانوادگی زیادی ، تنها به دلیل همین مسئله عادی شدن روابط و رسیدن به نوعی روزمرگی باعث داشتن روابط سردی در زندگی مشترک شده است.

زن و شوهر باید قدر زندگی زناشویی خود را بدانند. باید توجه كنید كه زندگی قرار نیست همیشه بر وفق مراد شما باشد. روزهای خوب و بد همیشه وجود دارند و این حقیقت زندگی است.

پس سعی كنید به هنگام بروز نارضایتی ها در زندگی صبر را پیشه خود سازید و كوچكترین بهانه ای را برای دعوا قرار ندهید.

سعی كنید همراه با هم روزهای سخت زندگی را تحمل كنید و همچون روزهای شیرین، در سختی ها نیز با هم باشید.

به خاطر داشته باشید كه شما ازدواج كرده اید كه یك تن شوید و همه چیزتان با هم مشترك شود.

بهبود روابط زوجین بعد از ازدواج

ارتباط موثر نیروی حیاتی هر رابطه ای است. برقراری ارتباط جزئی از زندگی روزمره است و همه ما دائما در حال تکرار این امر هستیم، اما دلیل اینکه نمی توانیم به طور مناسب با شوهر خود ارتباط برقرار کنیم چیست؟

  1. زوجین می توانند با انجام دادن موارد زیر روابطی عاشقانه را در زندگی مشترک داشته باشند.
  2. در میان جمع بدون بیان كلمه ای ، با اشاره و طرز نگاه یكدیگر را تشویق و حمایت كنند و به همسرتان بفهمانند كه علیرغم تمام مشكلات و اختلافات او را دوست دارند و دركش می كنند.
  3. تا جایی كه می توانید از یكدیگر انتقاد نكنید. البته راهنمایی و گوشزد كردن ایرادات طرف مقابل با انتقادات بیجا فرق می كند.
  4. همیشه و تحت هر شرایطی برای كمك به همسرتان آماده باشید.
  5. درباره احساسات و عواطف واقعی تان با همسرتان صادق باشید.
  6. مشوق همسر خود باشید، برای رفتارها و صحبت‌های همسرتان ارزش قائل شوید و با یادآوری موقعیت‌های موفق گذشته ، او را تشویق کنید تا آینده ی بهتری داشته باشد.
  7. برای داشتن يك رابطه سالم بايد احترام متقابل در رابطه در هر شرایطی وجود داشته باشد.
  8. احساس مسوولیت داشته باشید، هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده گرفته ‌اند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.
  9. احساس آرامش داشته و نگذارید موضوع های پوچ و بی ارزش روابط زناشویی شما را به خطر بیاندازد.
  10. یکدیگر را بر اساس ارزش ها و معیارهایی که اکنون وجود دارد بپذیرید.
  11. از نظر عاطفی ـ احساسی سخاوتمند باشید و هرگز خساست به خرج ندهید.
  12. به روابط زناشویی اهمیت بدهید، عدم توجه به این روابط موجب ایجاد مشکلات روحی و روانی برای هر یک از طرفین می‌ شود و زندگی را با مشکلاتی مواجه می کند.
  13. زوجین باید خود را در رابطه مساوی در نظر بگیرید. باید با هم گفتگو کنید و تصمیمات را با هم بگیرید.
  14. استفاده از لحن مثبت و دلگرم كننده می تواند به رشد روابط عاطفی كمك كند.
  15. با یکدیگر دوستان صمیمی باشید.

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز