27 آگوست

رفتار درمانی

رفتار درمانی

رفتار درمانی به درمان انواع اختلالات رفتاری از قبیل اظطراب ، افسردگی ، انحراف جنسی ، سوء مصرف مواد ، کنترل پر تنشی در محیط های گوناگون با استفاده از رویکرد های بالینی می پردازد.

اولین هدف فنون رفتار درمانی تغییر رفتار است به نحوی که احساس و افکار را انکار نمی کند بلکه بر عکس با تغییر رفتار مخل زندگی شخصی و اجتماعی جایگزینی برای افکار و احساسات فرد می باشد.

تکنیک های رفتار درمانی بر پایه برداشت علمی های علمی از رفتار انسان صورت گرفته و دیدگاه مشاوره روانشناسی این است که انسان تولید محیط اطراف خود است و رفتارش محصول برخورد با محیط می باشد.

رفتار درمانی

اهداف انواع تکنیک های رفتار درمانی چیست ؟

شکل دادن به رفتار

مشاوره روانشناسی هدفش ایجاد رفتار مطلوب فرد در محیط های گوناگون می باشد و روند به این صورت است که رفتارهایی که شبیه رفتار مطلوبی هستند را تقویت می کند و باید متذکر شد که این رفتار از خصوصیات رفتاری الان فرد نمی باشد.

الگو سازی

رفتار درمانگران برای فرد الگوی مناسب رفتاری ایجاد می کنند تا فرد از اعمال و رفتار الگو برداری نماید تا با تقویت اعمال تقلید شده و با تمرین و تکرار خصوصیت های رفتاری مورد نظر را یاد می گیرند.

انزجار درمانی

در این تکنیک از  رفتار درمانی شناختی یک محرک نامطبوع را با رفتارهای ناسازگار و غیرعادی فرد همراه می کنند و محرک های تنبیه کننده مثل داروها ، شوک الکتریکی ، تصاویر منزجر کننده برای رفتارهایی مثل ترک عادت مورد استفاده قرار می گیرد.

شیوه متوقف کردن فکر

در این تکنیک رفتاردرمانگران به فرد آموزش خواهند داد که با استفاده از یک محرک قوی مانند داد زدن و گفتن متوقف کن افکار اضطراب زا و مزاحم خود را متوقف کنند.

آموزش اظهار وجود کردن

در این تکنیک برای رفع اضطراب های ناشی از روابط اجتماعی متقابل افراد با آموزش اظهار وجود کردن بکار برده می‌شود، به عنوان مثال اضطرابی که از عدم توانایی فرد در ارائه عقایدش به دوستانش نشات می گیرد با این تکنیک برطرف می شود.

حساسیت زدایی منظم

حساسیت زدایی منظم پرکاربرد ترین تکنیک در رفتار درمانی می باشد که در آن رفتاردرمانگران روش ایجاد آرامش عمیق به فرد را آموزش می دهند.

ابتدا محرکات اضطراب ‌زا از ضعیف تا شدید به صورت سلسله مراتب به فرد ارائه می‌شود و بعد از برطرف شدن اضطراب بعد از هر محرک و به وجود آمدن آرامش ، محرکات بعدی ارائه می گردد.

حذف رفتار

در این تکنیک اختلال رفتاری با عدم تقویت آن به تدریج تضعیف و حذف خواهد شد.

چه افرادی کاندید مناسبی برای استفاده از رفتار درمانی هستند ؟

رفتار درمانی می تواند به منظور بهبود افراد با طیفی گسترده از انواع اختلالات مورد استفاده قرار گیرد ، اما غالبا افرادی که از یکی از اختلالات زیر برخوردار باشند می توانند از رفتار درمانی جهت اصلاح و بهبود وضعیت خود استفاده نمایند.

  • افراد مبتلا به افسردگی
  • افراد مضطرب
  • افراد دچار اختلالات هراس
  • افراد مبتلا به اختلالات ناشی از عصبانیت و خشم

 

رفتار درمانی

رفتار درمانی جهت درمان اختلالات زیر نیز مثمر ثمر می باشد :

  • اختلال در بلع و خوردن
  • اختلالات دو قطبی
  • بیش فعالی
  • اختلالات هراس مانند اختلال هراس اجتماعی
  • اختلال تنش ‌زا بعد از حوادث
  • اختلال وسواس
  • مصرف مواد مخدر
  • خود آزاری

لازم به ذکر است که با رفتار درمانی می توان از میزان اختلالات روانی کاست و همچنین جهت درمان اختلالات رفتاری در کودکان و بزرگ‌سالان نیز موثر می باشد.

انواع رویکردهای رفتار درمانی

رویکردهای رفتار درمانی انواع مختلفی دارد که به شرح ذیل می باشند :

  • رفتار درمانی شناختی

این نوع از رویکرد رفتار درمانی ، شهرت بسیاری در درمان اختلالات روانی کسب نموده است.

این رویکرد، در حقیقت به ترکیب رفتار درمانی با شناخت‌ درمانی پرداخته است و به مشکلات فعلی افراد و نحوه درمان آن ها می پردازد.

رفتار درمانیِ شناختی ، بر چگونگی تأثیر افکار ، باورهای افراد بر نحوه شکل ‌گیری احساسات و رفتار‌های آن ها متمرکز می گردد.

تبدیل چگونگی‌ الگوها و تفکرات رفتاری ناسالم به الگوها و تفکرات رفتاری سالم از اهداف بلند مدت رفتار درمانی شناختی می باشد.

  • بازی ‌درمانی

از دیگر رویکردهای درمانی ، بازی ‌درمانی با رویکرد رفتار درمانی شناختی می باشد و اغلب جهت درمان اختلال در کودکان مورد استفاده قرار می گیرد.

روان ‌درمانگر با تماشای بازی کودکان ، قادر به شناسایی اختلالات و ناراحتی هایی خواهد بود که کودک از بیان آن ها عاجز است.

در این رویکرد ، کودک توان انتخاب اسباب‌ بازی‌ مورد علاقه خود را یافته و قادر به بازی به صورت آزادانه خواهد بود.

غالبا ممکن است روان‌ درمانگران از کودکان بخواهند که با نقاشی کشیدن ، استفاده از قالب‌ های شنی یا بهره گیری از اسباب ‌بازی ‌ها تصویرسازی نماید.

در نهایت اینکه درمانگران موظفند علاوه بر آموزش های فوق ، به آموزش متدهایی به والدین بپردازند که بتوان از طریق بازی، ارتباط روحی و عاطفی مناسب تری با کودکان خود برقرار نمود.

 

رفتار درمانی

  • بیزاری ‌درمانی

یکی دیگر از این رویکردها ، بیزاری‌ درمانی می باشد که معمولا به منظور درمان برخی اختلالات چون سوء مصرف مشروبات الکل دار و نیز موادمخدر مورد استفاده قرار می گیرد.

در این روش ، الگوهای رفتاری ناسالم فرد با خاطره یا حادثه ای متاثر کننده الحاق می یابد و فرد تدریجا از انجام آن اجتناب می نماید.

به عنوان نمونه می توان به فردی که به سوء مصرف مشروب درگیر است اشاره نمود که می تواند با یادآوری سر دردهای شدید و حالت تهوع نسبت به مصرف مشروب منزجر گردد.

11 آگوست

بیش فعالی در کودکان

بیش فعالی در کودکان

بیش فعالی در کودکان این گونه تعریف می شود که کودک پر جنب و جوش است بدون تفکر اقدام به عمل می کند و به سختی می تواند تمرکز داشته باشد.

بیش فعالی در کودکان چیست؟

کودک نعمت های خدادادی و هدیه زندگی پدر و مادر هستند. تمام افراد تفاوت های فردی بسیاری با یکدیگر دارند این تفاوت ها باعث تمایز افراد از یکدیگر می شود.

ویژگی های فردی هر شخصی منحصر به فرد و خاص خود می باشد. هر کودک دارای ویژگی ها ، عادات و رفتارهای خاص خود می باشد.

بیش فعالی در کودکان

اغلب والدین از اینکه کودکشان شیطنت بسیار دارد و حالاتی مانند بیقراری و نا آرامی مداوم را داراست شاکی هستند. گاهی نیز والدین بیان می کنند که کودک شان تمرکز حواس کافی ندرد و دچار ضعف زیاد در یادگیری می باشد.  والدین کودکان را مورد تنبیه و سرزنش قرار می دهند و به دنبال علت اصلی این مشکل نیستند.

کودکان بیش فعال کودکانی هستند که بسیار فعال و پر انرژی و پر تحرک می باشند و هر چیزی که به کودک گفته می شود درک خواهد کرد و می فهمد چه انتظاری از آن ها می رود اما قادر به پیگیری آن نیستند. چون تمرکز ندارند نمی تواند حواس شان را به آنچه گفته می شود جمع کند.

بیش فعالی در کودکان یک اختلال رفتاری بسیار شایعی است که ۸ تا ۱۰ درصد از کودکان سنین مدرسه به آن مبتلا هستند و باعث ایجاد اختلال در عملکرد های اجتماعی، تحصیلی و خانوادگی خواهد شد و افراد می توانند با مراجعه به مشاوره کودک راه کاری بیاندیشند.

کودکانی که بیش فعال هستند به سه دسته تقسیم می شوند :

  1. دسته اول : در دسته اول کودکانی قرار می گیرند که مشکل آن ها تنها در زمینه توجه و تمرکز می باشد.
  2. دسته دوم : در این دسته کودکانی که فقط پرتحرک اند قرار می گیرند ؛ ما در بعضی از مواقع شاهد خواهیم بود که کودکان علاوه بر پرتحرکی در زمینه توجه و تمرکز نیز مشکل دارند ، این نوع از اختلال بیش فعالی در پسران دبستانی بسیار شایع می باشد.
  3. دسته سوم : کودکانی که در دسته سوم قرار می گیرند از خردسالی دچار بیش فعالی هستند ، از ویژگی آن ها می توان به حرکت دادن زیاد دست و پاها ، کم خوابی ، کم غذایی ، گریه زیاد و غیره اشاره کرد.

ممکن است برخی از والدین در برابر پذیرفتن مشکل فرزند خود مقاومت کنند و از مراجعه به پزشک اجتناب نمایند ، آن ها باید بدانند در صورتی که فرزندشان به موقع تحت درمان قرار نگیرد احتمال به وجود آمدن مشکلاتی از قبیل کند بودن در یادگیری ، ناتوانی شرکت در فعالیت های اجتماعی ، افسردگی کودک در آینده و غیره در آن ها وجود دارد.

بیش فعالی در کودکان

علائم بیش فعالی در کودکان

  • حواس پرت و کم توجه
  • کم طاقت و کم حوصله
  • عزت نفس پایین
  • تحریک پذیری آسان
  • نیازمند به برآورده شدن فوری نیازها
  • بروز اعمال ناگهانی  و غیر قابل پیش بینی
  • تمایل به رفتارهای پر خطر
  • کم خوابی و بی قراری
  • سرپیچی از فرمان
  • بازی کردن کودک با دست هایش
  • دوییدن متداوم کودکان
  • انجام بازی های پر سر و صدا
  • زیاد صحبت کردن کودک
  • ناتوانی در اتمام کارها
  • قطع متداوم صحبت بزرگترها
  • صبور نبودن کودک
  • عصبی بودن کودک
  • ایجاد تنش در بازی دیگران
  • گرفتن اسباب بازی دیگران
  • نداشتن دقت در انجام تکالیف مدرسه
  • ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران
  • گم کردن لورازم شخصی خود
  • و غیره.

در صورتی که موارد فوق به طور مداوم اتفاق بیافتد جزء علائم بیش فعالی کودکان می باشد ، در غیر این صورت جای هیچ گونه نگرانی برای والدین وجود ندارد.

تشخیص بیش فعالی در کودکان

تشخیص بیش فعالی با یک آزمون خاص امکانپذیر نمی باشد بلکه باید با مجموعه ای از این علائم باید حداقل به مدت شش ماه مورد بررسی قرار گیرد.

علایم قبل از سن ۷ سالگی شروع شده و در چندین موقعیت مختلف مشاهده شده باشد و روی شرایط مختلف زندگی کودک اثر منفی گذاشته باشد.

علایم باید حداقل به مدت شش ماه در کودک دیده شود و علایم ناشی از بیماری های روانی و هیجانی نباشد.

درمان بیش فعالی در کودکان

بیش فعالی در کودکان بطور کامل درمان نمی شود، اما بطور موفقیت آمیز قابل مدیریت می باشد.

که درمانگر به کودک یک برنامه درمانی بلند مدت منحصر به فرد خواهد داد. درمان خوب ، درمانی است که توسط درمانگر از نزدیک پیگیری و کنترل شود.

بیش فعالی در دختران و پسران

معمولا پسران ، بیشتر در معرض بیش فعالی قرار می گیرند ، آن ها اقدام به انجام حرکات و رفتارهای متفاوت و غیرمنطقی می کنند ، در صورتی که دختران این گونه نیستند ممکن است دختری ساکت و کم تحرک بوده اما دچار بیش فعالی شده باشد در این صورت او بی دقت در انجام وظایف خود ، بی توجه نسبت به اتفاقات اطرافش و هم چنین امکان ضعیف بودن او در یادگیری مسائل وجود دارد.

بیش فعالی در کودکان

دلایل بیش فعالی

از دلایلی که منجر به بیش فعال شدن کودکان می شود ، می توان عوامل محیطی و ژنتیکی را نام برد.

برخی از عوامل تاثیر گذار محیط اطراف کودک در بیش فعالی عبارت است از : مصرف الکل و سیگار توسط مادر در دوران بارداری ، استشمام بوی دخانیات توسط مادر در زمان بارداری ، استرس مادر در هنگام بارداری و غیره.

25 مه

مشاوره کودک

مشاوره کودک

مشاوره کودک به والدین آگاهی و شناخت کافی در مورد مسائل تربیتی کودک ، برخورد مناسب با رفتارها و ری اکشن های کودکان حتی نیازهای رشدی کودکان در سنین مختلف خواهد داد تا والدین برخورد مناسبی با مشکلات رفتاری کودک داشته باشند.

روانشناسی کودک از زیر شاخه های روانشناسی رشد می باشد که ابعاد مختلف رشد جسمی ، رشد زبانی ، رشد شناختی ، رشد اجتماعی و شخصیتی و رشد عاطفی را مورد بررسی قرار می دهد و هدف کلی تکامل شخصیت متعالی کودک می باشد.

اگر به تمامی ابعاد رشدی در پرورش کودک خود توجه کنید بهتر می توان کودک را درک کرد و رفتار مناسبی با کودک داشت.

 

 

مشاوره کودک

 

برای تربیت صحیح کودک چه راه هکاری را در پیش بگیریم ؟

باید گفت که به طور کلی انسان موجود پیچیده ای است و به سختی می توان از روح و روان شناخت پیدا کرد، به همین منظور روانشناسی کودک به پرورش شخصیت و روح انسان در دوران اولیه زندگی و در سنین مختلف می پردازد.

والدین باید نحوه صحیح تعامل و ارتباط برقرار کردن با فرزندشان را بدانند و با مطالعه در مورد روانشناسی کودک و مراجعه به مشاوره کودک می توان این شناخت را پیدا کرد.

والدین باید در برابر مشکلات روانی کودک از قبیل اختلالات یادگیری ، اختلالات توجه رفتار مناسبی داشته باشند.

 مشاوره کودک نحوه مناسب رفتار با کودک خود را در سنین مختلف به والدین آموزش خواهد داد.

به طور کلی فرزند پروری صحیح برای جامعه و والدین از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد.

در ذیل در مورد مراحل رشد کودک تا مراحل بزرگسالی توضیحاتی را به اختصار بیان خواهیم نمود تا مراحل رشد کودک آشنا شوید.

 

 

مراحل رشد کودک تا مرحله نوجوانی

مرحله اول

طبق نظریه اریکسون نخستین مرحله رشد بین تولد تا یک سالگی رشد روانی – اجتماعی می باشد که اساسی ترین مرحله در زندگی به شمار می رود.

که در این مرحله حس اعتماد کودک ایجاد می شود اگر این احساس اعتماد به دنیا در کودک  با موفقیت ایجاد نشود موجب ترس در کودک خواهد شد.

مرحله دوم

در این مرحله فرد باید نحوه صحیح کنترل کارکرد بدن از قبیل غذا خوردن و آداب دستشویی رفتن و غیره را یاد بگیرد و حس کنترل و استقلال پیدا کند، چنانچه کودک این مرحله از رشد را با موفقیت طی نکنند دچار حس بی کفایتی و شک به خود در آن باقی خواهد ماند.

مرحله سوم

در دوران قبل از مدرسه کودکان با انجام برخی بازی ها و تعاملات اجتماعی می خواهند قدرت نمایی و کنترل بر دنیا را نشان دهند.

کودکانی که این مرحله را با موفقیت طی نمایند یعنی والدین نحوه صحیح برخورد با این اعمال را بدانند موجب ایجاد حس توانایی شخصی و قابلیت رهبری را خواهند داشت.

 

مشاوره کودک

 

سایر مراحل رشد کودک تا مرحله نوجوانی

مرحله چهارم

این مرحله سال های اول مدرسه از سن 5 الی 11 سالگی را در بر می گیرد که کودکان با داشتن تعاملات اجتماعی به دستاورد و توانایی های خود حس غرور خواهند کرد.

اگر کودکان در این مرحله توسط والدین و معلمان تشویق شوند به توانایی های خود اعتقاد پیدا خواهند کرد و حس کفایت در آن ها به وجود خواهد آمد.

مرحله پنجم

کودک با وارد شدن به دوران نوجوانی دنبال کشف استقلال خود هستند، کودکانی که کاوش های شخصی آن ها با پشتیبانی و تشویق مناسب همراه باشد این مرحله از رشد خود را با داشتن حس استقلال و کنترل می گذرانند.

مرحله ششم

این مرحله مراحل اولیه بزرگسالی را در بر می گیرد و افراد روابط شخصی را کشف می کنند ، نظریه اریکسون این است که داشتن تعامل متعهدانه با دیگران ضروری است.

داشتن حس قوی هویت شخصی برای ایجاد روابط صمیمانه اهمیت دارد. بررسی ها نشان می دهد افرادی که حس ضعیفی نسبت به خود دارند در روابطشان موفق نخواهند بود و بیشتر در معرض انزوای عاطفی، تنهایی و افسردگی هستند.

مرحله هفتم

در این مرحله به ساختن زندگی و تمرکز بر شغل و خانواده می پردازیم، اگر در این مرحله موفق باشیم و با فعال بودن در خانه و اجتماع حس مشارکت در کار جهان خواهند داشت.

 

مشاوره کودک

اهمیت مشاوره کودک

همانطور که می دانید دوران کودکی زمانی است که در آن شخصیت فرد شکل می گیرد ، عادات مختلف در او به وجود می آید و می توان در این دوران از بروز مشکلات در آینده فرد پیشگیری به عمل آورد.

در حقیقت دوران کودکی دورانی است که کودک تمایل شدیدی به بازی ، کنجکاوی و فعالیت زیاد دارد و این مرحله از سن هر فردی اساسی ترین زمان جهت رشد و تکامل شخصیتی او خواهد بود.

متأسفانه برخی از رفتار والدین نظیر بی توجهی به کودک در دوران کودکی و عدم اهمیت به تربیت فرزند در این دوران می تواند اثرات زیانباری را در آینده برای کودک رقم بزند.

خوشبختانه به کمک مشاوره کودک می توان نحوه برخورد صحیح در مواجهه با رفتارهای کودک اعم از جیغ زدن بی مورد ، لج بازی ، گریه کردن ‌های ممتد و غیره از طریق بهترین راهکارها به نتایج رضایت بخشی نایل آیند.

اهمیت ویژه مشاوره

اکثر والدین بر اساس باورهای نادرست اینطور گمان می کنند که توصیه هایی که به فرزندان خود ارائه می دهند در راستای دستیابی به موفقیت وی در دوران بزرگسالی می باشد.

بر اساس پژوهش ها و مطالعات روانشناسان و همچنین تجارب مشاوران در زمینه مشاوره کودک می توان اذعان داشت که موفقییت در بزرگسالی مستلزم تقابل و مشارکت سازنده برای مواجهه با مشکلات و یافتن راه حل برای آن ها می باشد ، لذا موفقیت ان چیزی نیست که والدین فرزندان خود را مکلف به انجام آن می کنند.

مشاوران باور دارند که شاید برخی از نگرش والدین در بازه های زمانی کوتاه به مموفقیت ختم شود ، اما در نهایت دچار تکرار و کهنگی شده و قطعا میزان موفقیت آن کاهش خواهد یافت.

والدین می توانند به منظور تربیت صحیح کودک خود از راهکارهای اصولی که محققان روانشناسی کودک ارائه نموده اند استفاده کنند.

عوامل تاثیر گذار در تربیت فرزند

  • تاثیر رفتار والدین در تربیت کودک

بر اساس تجربه به صراحت می توان گفت که کودکان تمامی مقرارات عاطفی را از والدین خود می آموزند و از رفتار آن ها در موقعیت های مشابه ، تقلید می کنند.

  • تاثیر ایمنی عاطفی بر تربیت فرزند

تحقیقات نشان داده که کودکانی که با پدر و مادر خود ارتباطی عاطفی و صمیمانه دارند ، می توانند در آینده در هنگام قرارگیری در اجتماع بسیار موفق عمل کنند.

  • تاثیر محیط آرام بر تربیت کودک

محیط آرام منجر به ایجاد احساس امنیت و آرامش در کودک می شود ، بنابراین کودک در چنین محیطی به سهولت می تواند احساسات خود را بیان نماید و از بازگو نمودن ان واهمه ای ندارد ، لذا توانایی کنترل احساسات در چنین کودکی افزایش می یابد.

 

مشاوره کودک

 

  • تاثیر درک متقابل بر تربیت کودک

کودکان باید بیاموزند که همیشه آنچه را که می خواهند دریافت نمی کنند اما می توانند به چیز بهتری دست یابند. بنابراین والدین باید این توانایی را داشته باشند که چنانچه پاسخشان به چیزی نه است روی آن بمانند و این مسئله را به کودک خود بفهمانند که به ازای نه شنیدن چیز بهتری را دریافت خواهند کرد و نه شنیدن منجر به ضررآن ها نمی شود.

البته این اتفاق می بایست به صورت عملی بشد تا کودک بهتر بتواند آن را درک کند و راهنمایی و توصیه والدین خود را به راحتی پذیرفته و از قوانین آن ها پیروی کند.

  • تاثیر مشغله کاری بر تربیت کودک

والدین در صورت ازدیاد مشغله کاری دچار درگیری فکری شده و نمی توانند وقت زیادی به فرزند خود اختصاص دهند و حتی در برخی  موارد ممکن است به راحتی عصبی شده و کنترل خود را از دست بدهند.والدینی که درگیری های کاری آنان بسیار است می بایست یک بازه زمانی مشخص را در طول روز به فرزند خود اختصاص داده و از مشغله های خود دست بکشند.

 

03 فوریه

درمان بیش فعالی کودک

درمان بیش فعالی کودک

یکی از مهم ترین نکات در درمان بیش فعالی کودک تشخیص درست و به موقع آن می باشد. بیش فعالی نوعی اختلال است که بیشتر در پسران شایع می باشد و تنها 8 تا 10 درصد کودکان ، مبتلا به بیش فعالی خواهند شد.

لازم به ذکر است در صورتی که کودک نشانه های اولیه بیش فعالی را داشته باشد ولی از هوش ضعیفی برخوردار باشد کودک بیش فعال محسوب نمی شود.

از این رو از مهمترین مواردی که مورد توجه کلینیک همراز می باشد انجام ارزیابی اولیه و تشخیص دقیق بیش فعالی است. در این ارزیابی ابتدا از کودک آزمون های شناختی ، تست های هوش و تست های تخصصی گرفته می شود و پس از تفسیر متخصص ، نتایج کتبا به مشاوره خانواده ارجاع داده خواهد شد و نهایتا طول درمان آغاز می شود.

 

درمان بیش فعالی کودک

انواع اختلال بیش فعالی

اختلال بیش فعالی در کودکان سه نوع می باشد:

  • اختلال بیش فعالی نوع اول

در این نوع اختلال ، کودک توانایی تمرکز بروی مسائل مختلف را ندارد.

  • اختلال بیش فعالی نوع دوم

نوع دوم بیشتر در فرزندان اول خانواده شایع است. در این نوع اختلال ، کودک علاوه بر نداشتن تمرکز بروی مسائل مختلف ، پر تحرک هم می باشد. معمولا پسران 3تا 5 سال یا ابتدایی دچار اختلال نوع دوم می شوند.

  • اختلال بیش فعالی نوع سوم

این نوع اختلال معمولا بعد از 3 سالگی قابل تشخیص می باشد. کودکان مبتلا به این نوع از بیش فعالی در دوران شیرخواری بیشتر دست و پای خود را تکان می دهند و پرتحرک هستند، کمتر می خوابند ، کم غذا هستند و زیاد گریه می کنند.

عوامل موثر در بروز بیش فعالی

  1. استعمال دخانیات یا مرف الکل در دوران بارداری
  2. مسمویت با سرب حاصل از دود اتومبیل و آلودگی هوا
  3. مصرف مواد افزودنی مثل شیرین کننده های مصنوعی و رنگ های خوراکی

خطرات بیش فعالی برای کودک

افسردگی و انجام رفتارهای ضد اجتماعی در آینده، از عواقب عدم درمان اختلال بیش فعالی در کودکان می باشد.

25 جولای

تحسین کردن کودکان

تحسین کردن کودکان

تحسین کردن کودکان موثرترین راه برای آموزش و شکل دادن به رفتار کودک می باشد، تحسین به مقدار کم همراه با انتقاد نتایج بهتری کودک به همراه دارد.

کودکان می خواهند که مورد توجه قرار گیرند و می خواهند این توجه را از هر طریقی که می تواند به دست آورد.

در صورتی که دیدگاه والدین منفی باشد، کودک از راه های منفی به هدف خود می رسد. اما اگر شما روی نکات مثبت رفتار کودک تمرکز کنید، در این حالت کودک با رفتارهای مثبت خود ، سعی در جلب توجه والدین خواهد داشت.

تحسین کردن کودکان

نحوه صحیح تحسین کردن کودکان

در صورتی که هنگام تحسین کردن کودکان راهنمایی های زیر را به کار ببندید، این کار به عنوان یک روش تربیتی و انضباطی بسیار موثر است.

رفتار مثبت کودک را تحسین کنید نه شخصیت او را به بچه نگوئید چه دختر خوبی. چون به معنی خوب بودن در تمام مواقع است به جای آن بگویید من از طرز حرف زدنه شماخوشم آمد.

گفتن پسر خوب یا دختر خوب نمی تواند احساس مشخصی را به کودک القا کند.

تحسین های ویژه داشتن

هدف از تحسین کردن، افزایش رفتارهای شایسته است هر چه تحسین شما اختصاصی تر باشد، کودک درست بودن کارش را بهتر درک می کند و احتمال اینکه آن عمل را تکرار کند نیز بیشتر می شود

پیشرفت را تحسین کنید.

به عنوان مثال اگر به فرزند خردسالتان گفته اید که باید اسباب بازی هایش را بعد از بازی کردن مرتب کند ولی او قبلا هیچ گاه این کار را انجام نداده است، پیشرفت های کوچکش را ستایش و تعریف کنید.

هنگامی که رفتار جدیدی تثبیت شده است، برای حفظ آن به تحسین کمتری نیاز داریم و لازم نیست کودک در مورد آن رفتار به خصوص به طور مداوم تمجید شود و به طور اتفاقی این کار را انجام دهید و در مورد هر رفتاری ستایش را هرگز به طور کامل متوقف نکنید.

متناسب  بودن نوع تحسین

نوع تحسین را با سن و اخلاق کودک متناسب کنید.

برای نمونه در آغوش گرفتن، بوسیدن  نشانه های عملی محبت همراه با کلمات مهرآمیز برای کودکان خردسال موثر است، اما در مورد کودکان بزرگ تر بهتر آن است که از پیام های سری استفاده کنیم زیرا آن ها  بیشتر دوست دارند به طور خصوصی تشویق شوند.

سریعا تحسین کنید

تحسین کردن در مورد کودکان خردسال وقتی موثر است که بدون معطلی انجام شود  و اجازه ندهید بین رفتار پسندیده او و پاسخ شما فاصله زیادی بیافتد، در صورتی که کودکان بزرگ تر قادرند این فاصله را درک کنند.

نکته

برخی از والدین نگران این موضوع هستند  که مبادا کودکشان فقط هنگامی که مورد توجه قرار می گیرد و تحسین می شود، خوب رفتار کند.

 برای رفع این مشکل، بهترین کار این است که پس از جا افتادن یک رفتار جدید به تدریج از میزان تعریف و تمجید بکاهیم و آن را به طور موردی انجام دهیم.

26 ژوئن

تنبیه کردن کودکان

تنبیه کردن کودکان

بیشتر والدین تصور می کنند که برای اینکه کودک کار اشتباهی را دیگر انجام ندهد اقدام به تنبیه کردن کودکان می کنند، این کار کاملا اشتباهی است و اثراتی جبران ناپذیر روی زندگی آینده کودک خواهد داشت.

تنبیه بدنی کودکان توسط والدین در گذشته بسیار شایع بوده است چون هیچ قانونی برای محافظت از کودکان وجود نداشت. کودکانی که بیشتر تنبیه می شوند احتمال بروز رفتار پرخاشگرانه در آن ها بیشتر است.

نکته دیگر اینکه كودكانی كه با تنبیه بزرگ شده اند امکان تشخیص درست و نادرست را از هم ندارند و در غیاب والدین بیشتر از سایر بچه ها رفتارهای نادرست و بی ادبانه از خود نشان می دهند.

تنبیه کردن کودکان

اثرات تنبیه کردن کودکان

از لحاظ جسمانی

اولین تاثیر تنبیه کودک توسط مادر و اطرافیان بسته به شدت تنبیه بدنی کبودی و بلافاصله احساس درد است که باعث رنج و عذاب کودک می شود.

اثرات جسمی تنبیه بدنی این است که کودک دچار لکنت زبان ، اختلال خواب و در مواردی اختلالات روانی را ایجاد می کند.

از لحاظ روحی

تنبیه کردن کودکان یک کنترل موقتی برای رفتار کودک است و بعد از مدتی بی تاثیر خواهد بود و اثرات عاطفی سویی را در روحیه کودک ایجاد خواهد نمود.

اثرات روحی تنبیه بدنی این است که کودک دچار اضطراب، افسردگی، خشم و خصومت، اعتماد به نفس پایین، سرزنش خود، اختلال استرس و در موارد جدی تر، تفکرات خودکشی ایجاد خواهد شد.

از لحاظ اجتماعی

کودکانی که تنبیه بدنی را در کودکی تجربه کرده اند نمی توانند به راحتی به دیگران اعتماد کنند به این دلیل که افراد از صمیمی شدن ترس دارند و زمان می برد که به کسی نزدیک شوند این باعث آسیب پذیر شدن فرد خواهد شد.

از لحاظ سلامتی

کودکانی که تنبیه بدنی می شوند به دلیل استرس یا آسیب های ناشی از آن، به طور بالقوه دچار مشکلاتی از قبیل افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کبدی یا ریه، سرطان، فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، اختلالات خوردن در آینده خواهند شد.

از لحاظ تحصیلی و شغلی

تنبیه کردن کودکان باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل توجه و تمرکز ، مهارت های شناختی و زبان کم تر، و فقدان انگیزه برای انجام کارها می شود که زندگی فرد را در آینده از لحاظ تحصیلی و شغلی تحت تاثیر قرار می دهد.

در نتیجه کودک نمی تواند مدرسه را به پایان برسانند یا ترک تحصیل می کند یا یک مقطع را چندین بار تکرار می کند.

و زمانی که فرد به دوران بزرگسالی می رسد در زمینه شغلی موفق نخواهد بود و با انجام کارهای روزانه در محل کار مشکل دارد یا دائماً کار خود را عوض می کند.

23 ژوئن

خدمات روانپزشکی

خدمات روانپزشکی

خدمات روانپزشکی : روانپزشکی نوعی تخصص است که اقدام به تشخیص ، ارزیابی ، معاینه فیزیکی ، پیشگیری و درمان اختلالاتی از قبیل اختلالات رفتاری ، عاطفی و ذهنی ، بیماری‌های روانی و اختلالات افرادی که گرایش به مصرف الکل و مواد دارند می نماید.

در حقیقت ، روانپزشک پزشکی می باشد که توسط تست‌های روانی و تصویربرداری از مغز ، بیماری های روانی را تشخیص داده و اقدام به درمان آن به روش های دارو درمانی و روان درمانی می نماید.

باید خاطر نشان نمود که روانپزشکان از مرجعیت تجویز دارو برای درمان بیماری های روانی برخوردارند.

وظیفه روانپزشک چیست ؟

  • تشخیص اختلالات زمینه ای و سوء مصرف مواد مؤثر در ایجاد و تشدید اختلالات روانپزشکی
  • ارزیابی وضعیت ذهنی و فیزیکی بیماران جهت تعیین ماهیت و حد اختلالات رفتاری ، عاطفی و ذهنی
  • بررسی سوابق پزشکی و روانپزشکی بیماران را به منظور تشخیص بهتر بیماری و امکان تجویز بهترین درمان
  • ویزیت سرپایی و همچنین ویزیت روزانه بیمارانی که نیاز به بستری شدن دارند.
  • تجویز دارو و برگزاری جلسات درمانی لازم تا بهبودی کامل بیمار
  • همکاری با دیگر متخصصان مانند پزشکان داخلی ، قلب و عروق ، بیهوشی و غیره جهت درمان ، بستری ، مراقبت های ویژه و الکتروشوک
  • تشکیل کارگاه های آموزش و پژوهش

خدمات روانپزشکی

خدمات روانپزشکی چیست ؟

ارائه خدمات روانپزشکی به کودکان ، نوجوانان و خانواده ها

روانپزشک می تواند کودکان و نوجوانان را در زمینه های مختلفی از قبیل اختلالات رفتاری ، اختلالات خوردن ، اختلالات خلقی ، اضطراب و افسردگی ، بیماری های مزمن و همچنین رفتارهای خود آزارانه و نیز خود زنی درمان نماید.

بدین منظور ، ابتدا می بایست بیماران در بازه های زمانی مختلف با روانپزشکان ، روانشناسان ، مددجویان اجتماعی ، پرستاران و پزشکان حرفه ای صحبت کنند.

در مرحله بعدی ، طرح درمان از طریق خانواده درمانی و جلسات یک به یک با والدین و دیگر اعضای خانواده تکمیل می گردد.

خدمات روانپزشکی اختلالات رفتاری

برای هر فردی که مبتلا به اختلال رفتاری است ، درمان روزانه به صورت فردی و اختصاصی صورت می گیرد.

حال آن که این درمان می تواند به طرق مختلفی از قبیل گفتار درمانی ، روان درمانی ، رفتار شناختی ، درمان پذیرش و تعهد درمان یا فعال سازی رفتاری باشد.

همچنین درمان ممکن است از طریق داروها ، درمان خانوادگی و گروه درمانی ، فعالیت‌های شغلی ، فعالیت‌های آرام سازی و در صورت ضرورت ، درمان الکتروشوک یا تحریک مغناطیسی ( ترانس مغناطیسی ) انجام گیرد.

خدمات روانپزشکی دارو درمانی

به منظور درمان بیماران مبتلا به اختلالات خلق و خو و نیز مبتلایان به اختلالات شناختی ممکن است درمان به صورت دارو درمانی ، درمان تفریحی ورزشی ، آموزش در مورد افسردگی ، اضطراب و مسائل مرتبط به آن باشد.

خدمات روانپزشکی مراقبت‌های ویژه

جهت درمان افراد مبتلا به بحران‌ سلامت روان مانند افرادی که خودکشی کرده‌اند یا روان پریشی دارند ، مراقبت ویژه تجویز می شود.

پس از تثبیت وضعیت سلامت روان و همچنین ارزیابی وضعیت بیمار ، می بایست مراقبت‌های فردی از قبیل درمان ‌های پزشکی ، روان درمانگری گروهی ، درمان تفریحی و آموزش در رابطه با استراتژی های مقابله و پیشگیری از عود و مدیریت استرس به بیمار ارائه گردد.

19 ژوئن

ترس های کودکان

ترس های کودکان

ترس های کودکان کم و بیش به صورت های مختلفی به چشم می خورد که تربیت در خانه و مدرسه در این مسئله تاثیر گذار هستند.کاری که والدین می توانند برای جلوگیری از ترسو شدن کودکان انجام دهند این است که باید خود الگوی شجاعت باشند.

انواع ترس در کودکان

  • برخی از ترس‌ها در کودکان ریشه فطری و ذاتی دارد مانند ترس از صداهای وحشتناک
  • از همان ماه‌های اول و به صورت اکتسابی در کودک شکل می‌گیرد مانند ترس از حیوانات مثل سوسک
  • ترس های کودکان ممکن است ثبات نداشته باشد، زود پدید آید و زود هم از بین برود.
  • گاهی ترس های کودکان بر واقعیت همخوانی ندارد اما از چیزی می ‌ترسند که بی‌خطر است.
  • ترس های کودکان در سنین 3 الی 11 سالگی در کودکان شدت می ‌یابد، هر چند در گروه مختلف سنی کودکان متفاوت است ولی در این سنین ترس در کودکان به مراتب بیشتر از سنین دیگر می باشد.

ترس های کودکان

 

عوامل ایجاد ترس های کودکان

ریشه فطری به دلیل تداوم زندگی و حفظ بقای خود با مراقبت از عوامل خطر ساز مثل ترس از صدای بلند در کودکان

عامل ذهنی که به صورت اختلالات عصبی و عدم تعادل در بدن مثل ترس کودکان از تاریکی

عامل عاطفی به دلیل وابستگی شدید به اطرافیان

روش های درمان ترس های کودکان

با توجه به نوع ترس های کودکان روش های درمانی متفاوتی توسط مشاوره  ي کودک ارائه می گردد و به ‌طور کلی  شناسایی عوامل ایجاد کننده ترس های کودکان و سعی برای از بین بردنشان در درمان کودکان اهمیت بسزایی برخوردار می باشد.

  • از بین بردن موقعیت ترس آور
  • تلقین شجاعت در کودک
  • ارائه الگوی مناسب و شجاع برای کودک
  • درمان های پزشکی

راه حل کمک به کودکان در مقابله با ترس

دادن اعتماد به نفس به کودکان و تشخیص واقعی بودن ترس.

هرچند که ترس ها به نظر شما مسئله ای بسیار کوچک و پیش پا افتاده است اما برای فرزند تان حقیقت دارد و باعث ایجاد اضطراب و ترس کودک خواهد شد

در مورد ترس با کودک صحبت کنید، کلمات گاهی قادرند احساسات منفی را از چیزی استخراج کنند اگر درمورد ترس ها صحبت کنید، قدرت آن ها کمتر می شود.

به هیچ عنوان با کوچک و ناچیز کردن ترس های کودک سعی نکنید کودکتان را وادار به مقابله با آن نمایید.

با مراقبت و توجه با کودکتان رفتار کنید تا بتواند با آن موقعیت ترس آور روبه رو شود  چرا که راه برطرف کردن ترس در کودکان مقابله با آن است.