30 اکتبر

افسردگی

افسردگی

افسردگی نوعی اختلال خلق یا اختلال عاطفی است که با علایمی که در رفتارهای کلامی و غیرکلامی انسان، براساس شرایط محیطی و یا برخی تغییرات فیزیولوژیک منعکس می‌گردد.

اگر فکر می کنید دچار افسردگی شده اید، هر چه زودتر به مشاوره و مددکار اجتماعی که در کلینیک مشاوره به شما عزیزان یاری می رسانند مراجعه نمایید. هر چه مشکل طولانی تر شود، بیشتر احتمال دارد که زندگی کودک مختل کند و به یک مشکل بلند مدت تبدیل شود.

افسردگی

نشانه های افسردگی

انزوای اجتماعی

نوجوان افسرده کمتر از قبل معاشرتی است و یا فقط با تعداد محدودی از دوستان خود در ارتباط است. در این دوره ممکن است به ارتباط با گروه های خاصی گرایش پیدا کند که والدین باید به این موضوع بسیار توجه کنند زیرا نوجوانان از دوستان خود بسیار تاثیر می گیرند و ارتباط او با خانواده و دوستان کمرنگ می شود.

غم و اندوه دائمی

نوجوان افسرده، که گاهی به مدت چند هفته دچار غم و ناراحتی می شود. در این دوره ممکن است در ساعات مختلف روز یا روزهای مختلف، تغییراتی جزئی در روحیه او دیده شود.

ولی به طور کلی با وجود عوض شدن موقعیت و شرایط محیطی، حالت غمگینی او همچنان باقی می ماند صحبت کردن درباره احساسات و روحیات می تواند برای آنها مفید باشد.

تحریک پذیری و تحمل نکردن نظرات دیگران

تحریک پذیری رفتاری قالب در نوجوانان افسرده است. اگر متوجه تغییر در خلق و خوی آن ها شدید، بهتر است که با آن ها صحبت کنید.

مشکلات تحصیلی

نوجوانی که عملکرد تحصیلی آن به میزان شایان توجهی کاهش پیدا می کند، برخی نوجوانان در زمینه تمرکز در کلاس درس یا گذراندن امتحان ها به مشکل دچار می شوند.

افسردگی باعث کاهش انرژی و تمرکز نوجوان می شود و ممکن است نوجوان علاقه خود را به حضور در مدرسه از دست دهد و باعث افت تحصیلی وی شود ، حتی دانش آموزانی که در تحصیل موفق بوده اند.

کاهش لذت

فراوانی بالای هیجان های منفی از قبیل داشتن حس غم مداوم، خلق مضطرب، احساس تهی بودن، ناامیدی، لذت نبردن از سرگرمی هایی که هر شخصی از آن لذت می برد، مهم ترین علامت افسردگی است.

نشانه های خودکشی

افکار خودکشی، ضرورتا خطرناک نیستند، اما نشان می دهند که نوجوان احساس استیصال یا افسردگی می کند. اگر تصور کنیم که صحبت از خودکشی تنها به قصد جلب توجه بیشتر انجام می گیرد، اشتباه بودن این تصور، خطرناک است چون ممکن است باعث به وجود آمدن فاجعه ای جبران ناپذیر شود.

افسردگی

انواع افسردگی

با توجه به اینکه شدت علائم به چه میزان است ، می توان افسردگی را دسته بندی نمود. در واقع افسردگی می تواند خفیف یا موقتی یا به صورت شدید و مدام باشد.

به طور کلی افسردگی را به چند نوع تقسیم بندی نموده اند :

  • روانپریشی
  • افسردگی فصلی
  • افسردگی آتیپیک
  • افسردگی موقعیتی
  • ملال پیش از قاعدگی
  • اختلال افسردگی اساسی
  • افسردگی مانیک یا اختلال دوقطبی
  • اختلال افسردگی مداوم( دیس تایمی )
  • افسردگی پریناتال ( دوران بارداری و پس از آن )

اختلال افسردگی اساسی

این نوع اختلال شدید ترین نوع افسردگی بوده که طی آن فرد به صورت مداوم با احساساتی همچون غم ، نا امیدی و بی کفایتی مواجه است. این نوع افسردگی به تنهایی قابل درمان نیست و فرد حتما باید تحت نظر پزشک قرار بگیرد.

غالبا افرادی که به این نوع افسردگی دچارند ، حداقل از پنج علامت زیر برخوردار هستند.

  1. بی خوابی یا پر خوابی
  2. کاهش علاقه به انجام کار های روزانه
  3. تخلیه انرژی ، بی حالی و خستگی مفرط
  4. افسرده و غمگین بودن و اغلب ساعات روز
  5. کاهش توانایی تفکر ، تمرکز و تصمیم گیری
  6. بی قراری غیر نرمال و کم شدن فعالیت های جسمی
  7. فکر کردن مدام به مرگ یا برنامه ریزی برای خودکشی

در شرایطی که از رژیم غذایی خاصی تبعیت نمی کند ، با کاهش یا افزایش وزن شدید مواجه خواهد شد. کم اشتهایی نیز یکی از علائم این بیماری می باشد.

افسردگی

این علائم باید به صورت مداوم و روزانه در فرد وجود داشته باشد. علاوه بر موارد ذکر شده در بالا ، افرادی که از افسردگی اساسی برخوردارند ، سه مورد از موارد زیر را نیز دارا هستند.

  1. افزایش احساس خود مهم بینی
  2. پرگویی و صحبت بیش از اندازه
  3. پرتحرکی و افزایش فعالیتهای بدنی
  4. ابراز نقطه نظرهای متفاوت و پراکنده
  5. نداشتن تمرکز و پرت شدن حواس به سادگی
  6. پرداختن بیش از اندازه به فعالیتهای لذت بخش و پر خطر
  7. کاهش نیاز به خواب کافی ( کم شدن زمان استراحت و خواب در شبانه روز )

اختلال افسردگی مداوم

این نوع افسردگی خفیف بوده اما به صورت مزمن می باشد. علائم افسردگی مداوم باید تا دو سال ادامه داشته باشند ، به همین دلیل این افسردگی بیشتر از افسردگی اساسی زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین شیوع آن در زنان بیشتر از مردان خواهد بود.

اغلب در مراحل اولیه فرد متوجه هیچ علائمی نمی شود. این نوع افسردگی بیشتر در افرادی که در طولانی مدت تحت فشار های روانی بوده اند ظاهر می شود.

درباره نویسنده

پاسخ

3 × 5 =