آرشیو نویسنده : hamraz

08 آوریل

تربیت صحیح کودک

تربیت صحیح کودک

پرورش شخصیت کودک به بهترین نحو ، مستلزم داشتن آگاهی کامل والدین از شیوه های تربیت صحیح کودک می باشد. بدین منظور والدین باید به درک صحیح از شخصیت و خلق و خوی کودک برسند و خواسته ها و نیازهای او را شناسایی نمایند.

مراجعه به مشاور برای تربیت صحیح کودک

بهترین راه برای تربیت صحیح کودک ، کمک گرفتن از آموزش های مشاوره می باشد. مشاوره ، روش های موثر در تربیت و مسائل آموزشی کودک را به والدین آموزش داده و می تواند به بهترین نحو ممکن جهت تربیت کودک ، والدین را یاری دهد.

 

 

تربیت-صحیح-کودک

 

 

تعریف مفهوم تربیت

چنانچه بخواهیم مفهوم جامعی از تربیت ارائه نماییم ، می توانیم بگوییم که شامل آموزش رفتارهای صحیح به کودک و همچنین توضیح رفتارهای ناصحیح به او به منظور پیشگیری از انجام آن ها می باشد. در حقیقت ، تربیت کودک شامل مجموعه ای از اصول و قواعد تربیتی در راستای روش های صحیح تشویقی و تنبیهی می باشد.

روش های صحیح تربیتی

انتخاب یک شیوه صحیح جهت تربیت کودک ، به ویژگی های کودک ، روحیات او و رفتارهایی که انجام می دهد بستگی دارد. در حالت کلی والدین برای تربیت کودکان باید به مسائل زیر آگاهی داشته باشند :

تشویق کودک

از مهمترین توصیه های مشاوره به والدین ، تحسین کردن کودکان بعد از انجام رفتار صحیح  آن ها می باشد.

احترام به کودک

کودکی که مورد احترام والدین خود قرار می گیرد قطعا رفتار بهتری از خود در خانواده و اجتماع بروز خواهد داد. لذا حتی در صورتی که قصد تنبیه کودک را نیز دارید می بایست رفتارتان توام با احترام باشد و در مقابل دیگران از رفتارهای نادرست او صحبت نکنید.

وضع مقررات برای کودک

والدین باید برای کودک خود ، قوانینی را وضع نمایند و او را ملزم به انجام آن مقررات کنند تا احترام به قوانین و روحیه مسئولیت پذیری را در او تشویق نمایند.

ریشه یابی رفتار نادرست کودک

والدین باید بعد از انجام کارهای نادرست توسط کودک و قبل از اقدام به تنبیه او ، رفتار ناشایست کودک را ریشه یابی کنند. زیرا در برخی موارد ممکن است رفتار ناصحیح والدین ، منجر به بروز واکنش و رفتار نادرست از کودک شده باشد.

تنبیه کودک از طریق محرومیت

در صورتی که کودک مرتکب رفتاری نادرست شود و متوجه آن رفتار بد نگردد ، والدین باید برای نشان دادن پیامدهای آن رفتار ناپسند ، کودک را به مدت معینی از انجام کاری مثلا تماشای تلویزیون منع کنند. البته تنبیه کردن کودکان و محرومیت کودکان از انجام یک فعالیت بهتر است با رفتار نادرستی که انجام داده اند مرتبط باشد.

 

 

مرکز مشاوره و مددکاری همراز

04 آوریل

بهترین کلینیک مددکاری

بهترین کلینیک مددکاری

بهترین کلینیک مددکاری : کلینیک های مددکاری با هدف ارائه خدمات فردی و گروهی به افراد تشکیل شده است. امروزه شناخت مردم از رشته مددکاری اجتماعی نسبت به گذشته افزایش یافته، اما هنوز در جامعه ما به طور کامل جا نیوفتاده. در این مقاله قصد داریم تا شما را بیشتر با این حرفه آشنا کنیم :

به طور کلی مددکاری اجتماعی ، حرفه ای است که با هدف بهبود وضعیت کلی جامعه و به ویژه افراد آسیب دیده اقدام به کمک رسانی می نماید؛ به عبارت دیگر مددکاران اجتماعی علاوه بر توجه و بررسی عوامل درونی و روانی فرد ، به عوامل بیرونی او نیز توجه خواهد کرد.

مراجعه به مددکار اجتماعی به دو صورت می باشد:

  • خود معرف : فرد با تمایل شخصی به کلینیک مددکاری مراجعه می کند.
  • ارجاعی : از طرف سازمان یا ارگان خاصی به کلینیک ارجاع داده شده اند.

مددکار اجتماعی کیست ؟

فردی که با توجه به تجربیات و مهارت و دانش های نظری خود به فرد یا افراد کمک میکند، مددکار اجتماعی می گویند.

روش های ارائه خدمات در مددکاری اجتماعی

روش های اصلی شامل:

  • مددکاری فردی با فرد
  • مددکاری گروهی با گروه
  • مددکاری جامعه ای با جامعه

روش های فرعی شامل:

  • پژوهش و تحقیق در مددکاری اجتماعی
  • مدیریت و امور اداری در مددکاری اجتماعی
  • اقدام اجتماعی در مددکاری اجتماعی ( البته این اقدام گاه جز روش های فرعی و گاه جزو روش های اصلی می باشد. )

 

بهترین کلینیک مددکاری

 

مهمترین اهداف کلینیک مددکاری همراز

  1. کمک به بازتوانی افراد، گروه ها و جوامع آسیب دیده یا در معرض آسیب
  2. ارائه خدمات فردی ، گروهی یا جامعه ای
  3. انجام پژوهش ها و تحقیقات در زمینه اجتماعی
  4. توانمند سازی زنان سرپرست خانوار
  5. اجرای طرح های مددکاری ، جامعه ای در مناطق شهری و روستایی

وظایف کلینیک مددکاری اجتماعی

  1. مشاوره خانواده و ازدواج
  2. درمان افسردگی و اضطراب
  3. برگزاری کارگاه های آموزشی
  4. انجام مشاوره های فردی یا گروهی
  5. قرار داد با سازمان بهزیستی در بخش حمایتی

 

کلینیک مشاوره همراز

28 مارس

مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج

هدف از مشاوره قبل از ازدواج مواجهه با یک پاسخ قاطعانه بله یا خیر از سوی مشاور نمی باشد. افراد پیش از ازدواج هر قدر هم تصور نمایند که بهترین زوج را یافته اند نمی توانند ادعا نمایند دچار اشتباه در تصمیم به ازدواج نشده اند، زیرا به دلیل هیجانات ناشی از علاقه زیاد ممکن است دچار خطا شده و انتخابی نادرست کرده باشند.

مشاوره قبل از ازدواج در راستای مسائلی از جمله انتخاب همسر ، تفاوت شخصیتی افراد ، آگاهی از ریسک ازدواج و آموزش مهارت های لازم برای زندگی مشترک صورت می گیرد.

مشاوران در جلسات مشاوره پیش از ازدواج هرگز توصیه به ازدواج نمودن یا عدم ازدواج نمی کنند بلکه با استفاده از تعاریف علمی و بررسی فاکتورهای موثر در امر ازدواج ، مسائل احتمالی در طول زندگی را به جوانان یادآور شده و درصد موفقیت ازدواج و ریسک های آن را گوشزد می کنند.

 

 

مشاوره قبل از ازدواج

 

 

انتخاب متخصص حوزه روان شناسی

مشاوره پیش از ازدواج می تواند توسط افرادی که تحصیلات روان شناسی دارند یا افرادی که تحصیلات در زمینه مشاوره دارند انجام گیرد ، اما بهترین انتخاب در این راستا برگزیدن روان شناس بالینی می باشد. زیرا روان شناسان به خوبی قادرند مشکلات شخصیتی افراد و اختلالات روانی آن ها را شناسایی نمایند.

بررسی فاکتورهای مهم پیش از ازدواج

در مشاوره پیش از ازدواج ، در ابتدا دو فاکتور آمادگی و آشنایی مورد توجه قرار می گیرد. آشنایی به منزله شناخت فرد از طرف مقابل است و آمادگی ازدواج به منزله تعهد پایدار می باشد ، یعنی فرد باید بتواند برای طرف مقابل خود ایجاد آرامش نماید و سیر حرکتی او به سمت پیشرفت و ترقی را شدت بخشد. در صورتی که فرد از این آمادگی برخوردار نباشد می تواند از مشاوره برای دستیابی به آمادگی لازم کمک بگیرد.

سپس عوامل دیگری از قبیل خانواده ها ، زیبایی و اعتقادات و میزان تاثیرگذاری هر کدام از آن ها در طول زندگی بررسی می شود تا مشاور بتواند تشخیص دهد که آیا فرد در مسیر زندگی می تواند از این مسائل به راحتی عبور کند یا خیر ؟ و در آینده چه میزان از وقت و انرژی خود را باید صرف مدیریت این مسائل نماید.

جلسات مشاوره پیش از ازدواج

در طی این جلسات بر اساس فاکتورهایی که پیشتر به آن اشاره نمودیم ارزیابی های لازم انجام می گیرد و همزمان با این ارزیابی ها ، آزمون هایی جهت تکمیل شناخت دو طرف در زمینه های ارزیابی شخصیت و احتمال ابتلا به اختلالات روانی انجام می گیرد.

در جلسه پایانی مشاوره ، یک جلسه مشترک بین طرفین برگزار می شود. در این جلسه ، مشاور بر اساس تمام یافته های خود از هر دو نفر و نظر خود نسبت به ازدواج آن ها به بحث با طرفین می پردازد. در بسیاری از مواقع جلسه پایانی مشترک بین دو طرف و عکس العمل آن ها نسبت به مسائل عنوان شده در این جلسه ، معیار بسیار خوبی برای سنجش آن زوج خواهد بود.

 

کلینیک مشاوره همراز

18 مارس

درمان افسردگی

درمان افسردگی

افسردگی ، واكنش روانی به یك كنش خارجی می باشد که منجر به بروز علائمی نظیر احساس آزردگی ذهن و روح ، اندوه و انزوا می شود. با درمان افسردگی می توان تا حدود بسیاری از بروز مشکلات ناشی از آن جلوگیری نمود.

علائم ابتلا به افسردگی

  • تغییر در خلق و خو
  • اختلالات خواب ( کم خوابی یا پر خوابی )
  • احساس گنگی و سردرگمی
  • دردهای ماهیچه ای و مفصلی
  • تغییر اشتها ( پرخوری یا بی اشتهایی )
  • احساس گناه
  • اختلالات تمرکز
  • بدبینی به آینده
  • تشویش و اضطراب
  • فقدان انرژی و خستگی
  • گرایش به مصرف الکل و مواد مخدر
  • اختلالات گوارشی
  • مشکلات جنسی
  • افکار خودکشی

راه های درمان افسردگی

شناخت تمامی روش های درمان افسردگي ، بررسی ریشه ابتلا به افسردگی و شدت افسردگی در انتخاب روش مناسب جهت درمان افسردگي امری ضروری تلقی می شود.

لازم به ذکر است گاهی اواقات فرآیند درمان ، بسیار زمانبر بوده و باید با صبوری مراحل درمان را طی نموده و به تمامی مراحل درمان متعهد بود.

 

 

درمان افسردگی

 

 

درمان افسردگی بدون دارو

این شیوه درمانی به دلیل نداشتن عوارض درمانی به‌اندازه‌ی درمان با دارو می‌تواند اثربخش باشد ، لذا امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است. موارد زیر نمونه هایی از روش درمان افسردگي بدون دارو می باشند :

  • کاهش استرس
  • ورزش و پیاده روی روزانه
  • گسترش ارتباط با دیگران
  • انجام فعالیت‌های اجتماعی
  • انجام فعالیت‌های داوطلبانه و خیرخواهانه
  • نوشتن احساسات سرکوب شده
  • خوابیدن و برخاستن از خواب در زمان معین
  • ریلکسیشن و مراقبه
  • عدم استفاده از تلویزیون، کامپیوتر و موبایل یک ساعت پیش از خواب
  • مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ، سروتونین ، امگا 3 ، ویتامین D و فولیک اسید در حجم کم و به دفعات به منظور پیشگیری از افت انرژی
  • قرار گرفتن در معرض نور خورشید جهت دریافت ویتامین D ، تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن ، تنظیم هورمون های بدن و افزایش سطح انرژی
  • دریافت ماساژ و موسیقی آرامش ‌بخش
  • مراجعه به کلینیک روانشناسی و انجام مشاوره با رونشناس و روان درمان

درمان افسردگی با دارو

داروهای ضد افسردگی برای کاهش علائم افسردگی خصوصا در افسردگی های شدید بسیار کاربردی است. پس از کاهش شدت افسردگی بنا به صلاحدید پزشک می توان مصرف داروها را تعدیل نمود و دراین مرحله اقدام به روان درمانی نیز ضرورت می یابد. زیرا مصرف دارو به تنهایی نمی تواند مشکل افسردگی را درمان نماید.

مرکز مشاوره و مددکاری همراز

14 مارس

خواسته های مردان از زنان

خواسته های مردان از زنان

یكی از اساسی ترین ارکان استحکام روابط زن و مرد و رسیدن به تفاهم در زندگی مشترک ، توجه به نیازها ، انتظارات و خواسته های طرف مقابل و آگاهی از خواسته های مردان از زنان و بالعکس می باشد. آگاهی از نیازهای طرف مقابل ، فرد را قادر می سازد که بتواند از بسیاری سوتفاهم ها و مشاجرات ناخواسته در زندگی روزمره پیشگیری نماید.

در این مقاله به بررسی خواسته های مردان از زنان می پردازیم :

  • رعایت احترام

مردان از این که در هنگام انتقاد مورد بی احترامی و سرزنش با الفاظ ناخوشایند قرار گیرند بیزارند. بنابراین در صورتی که از نحوه رفتار او انتقاد و گلایه ای دارید در نهایت ادب مطرح سازید.

  • مورد اعتماد بودن

مردان علاقه دارند که به خاطر شخصیت شان مورد تایید همسر خود قرارگرفته و از نظر او فردی ارزشمند تلقی شوند و در هر شرایطی مورد اطمینان باشند.

خواسته های مردان از رنان

  • تحسین شدن

از دیگر نیازهای مردان می توان ، نیاز به مورد تشویق قرار گرفتن آن ها را اشاره نمود. مردان دوست دارند از دید همسر خود فردی قابل اتکا به نظر برسند. زیرا بدین احساس امنیت و آرامش خواهند نمود.

  • مقایسه نشدن

مورد مقایسه قرار گرفتن، زمینه ساز مشکلاتی از قبیل احساس حقارت ، عدم اعتماد به نفس و خشم در هر فردی می شود. مردان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و این عمل منجر به ایجاد احساس ناخوشایندی در آن ها می گردد.

  • ابراز علاقه

زنان می توانند با بیان جملات عاطفی و بازگونمودن میزان علاقه به همسر خود از زحمات او قدردانی نموده و به استحکام روابط خود کمک نمایند.

  • داشتن ظاهر آراسته

مردان دوست دارند که همسرشان به خاطر آن ها پوشش و ظاهری مناسب داشته باشد. لذا برای ایجاد محبت و استحکام روابط به زنان توصیه می شود به این خواست مردان جامه عمل بپوشانند.

  • مورد اهمیت بودن

مردان علاقه دارند وقتی تصمیم به انجام کاری می گیرند آن کار از نظر همسرشان نیز مهم بوده و همسرشان جهت انجام آن کار در آن ها ایجاد انگیزه نماید. از دید مردان این مسئله، به منزله مورد علاقه واقع شدن می باشد.

  • مورد توجه بودن احساسات

مردان دوست دارند هنگامی که اتفاقی منجر به هیجان زدگی شان می شود مورد توجه همسر خود قرار گرفته و از جانب او درک شوند. این امر در آن ها احساس رضایت بخشی به وجود می آورد.

  • رابطه جنسی

بدون شک رابطه جنسی برای مردها امری فوق العاده مهم می باشد. غالبا مردها خودشان هم تائید می‌کنند که رابطه‌ جنسی در صدر لیست چیزهایی است که از ازدواج می‌خواهند ، اما باید درنظر داشت که مردان نیازهای عاطفی دیگری نیز دارند که در بالا به برخی از آن ها اشاره نمودیم.

مرکز مشاوره و مددکاری همراز

03 فوریه

درمان بیش فعالی کودک

درمان بیش فعالی کودک

یکی از مهم ترین نکات در درمان بیش فعالی کودک تشخیص درست و به موقع آن می باشد. بیش فعالی نوعی اختلال است که بیشتر در پسران شایع می باشد و تنها 8 تا 10 درصد کودکان ، مبتلا به بیش فعالی خواهند شد.

لازم به ذکر است در صورتی که کودک نشانه های اولیه بیش فعالی را داشته باشد ولی از هوش ضعیفی برخوردار باشد کودک بیش فعال محسوب نمی شود.

از این رو از مهمترین مواردی که مورد توجه کلینیک همراز می باشد انجام ارزیابی اولیه و تشخیص دقیق بیش فعالی است. در این ارزیابی ابتدا از کودک آزمون های شناختی ، تست های هوش و تست های تخصصی گرفته می شود و پس از تفسیر متخصص ، نتایج کتبا به مشاوره خانواده ارجاع داده خواهد شد و نهایتا طول درمان آغاز می شود.

 

درمان بیش فعالی کودک

انواع اختلال بیش فعالی

اختلال بیش فعالی در کودکان سه نوع می باشد:

  • اختلال بیش فعالی نوع اول

در این نوع اختلال ، کودک توانایی تمرکز بروی مسائل مختلف را ندارد.

  • اختلال بیش فعالی نوع دوم

نوع دوم بیشتر در فرزندان اول خانواده شایع است. در این نوع اختلال ، کودک علاوه بر نداشتن تمرکز بروی مسائل مختلف ، پر تحرک هم می باشد. معمولا پسران 3تا 5 سال یا ابتدایی دچار اختلال نوع دوم می شوند.

  • اختلال بیش فعالی نوع سوم

این نوع اختلال معمولا بعد از 3 سالگی قابل تشخیص می باشد. کودکان مبتلا به این نوع از بیش فعالی در دوران شیرخواری بیشتر دست و پای خود را تکان می دهند و پرتحرک هستند، کمتر می خوابند ، کم غذا هستند و زیاد گریه می کنند.

عوامل موثر در بروز بیش فعالی

  1. استعمال دخانیات یا مرف الکل در دوران بارداری
  2. مسمویت با سرب حاصل از دود اتومبیل و آلودگی هوا
  3. مصرف مواد افزودنی مثل شیرین کننده های مصنوعی و رنگ های خوراکی

خطرات بیش فعالی برای کودک

افسردگی و انجام رفتارهای ضد اجتماعی در آینده، از عواقب عدم درمان اختلال بیش فعالی در کودکان می باشد.

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز

30 ژانویه

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده : رویارویی با مشکلات در خانواده امری است که اغلب خانواده ها دستخوش آن می باشند. مرتفع نمودن برخی از این مشکلات مستلزم داشتن آگاهی لازم می باشد.

لذا چنین سوالی مطرح می شود که آیا نیاز به انجام مشاوره خانواده جهت رفع چنین مشکلاتی وجود دارد یا خیر؟

در گذشته جهت حل نمودن چنین مشکلاتی در خانواده از کمک افراد با تجربه و سالخورده فامیل استفاده می کردند. اما با توجه به تغییرات زندگی امروزی و نیازهای زندگی نوین برای حل این قبیل مشکلات می بایست به مشاوره مراجعه نمود.

برای تداوم زندگی موفق آموزش صحیح مهارت های زندگی امری مهم و ضروری است شایان ذکر است زوجینی که مشکلات زناشویی کمی دارند نیز بهتر است از خدمت و توصیه های آموزشی مشاور خانواده استفاده نمایند.

سلامت و پویایی یک جامعه، مستلزم داشتن خانواده هایی سالم تر و شاد تر در آن جامعه است.

به منظور داشتن خانواده ای گرم و صمیمی، هر فردی در خانواده می بایست از مهارت هایی برخوردار باشد که آموختن این مهارت ها نیاز به ممارست دارد. لذا آشنایی با اصول خانواده کاهش مشکلات خانوادگی و کانونی صمیمانه را برای خانواده نوید می دهد.

 

مشاوره خانواده

 

حیطه کاری مشاوره خانواده چیست ؟

مرکز مشاوره خانواده همراز ، با ارائه راهکارهای مناسب مسائل خانوادگی را حل نموده و شما را به زندگی آرام و به دور از مشکلات برای شما رهنمون می سازد.

مشاوره خانواده مسائلی از قبیل موارد ذیل را شامل می شود:

مشاوره جوان، مشاوره در زمینه دوستی دختر و پسر، مشاوره دوستی های قبل از ازدواج، مشاوره همسرگزینی، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زندگی مشترک، مشاوره دوران نامزدی، مشاوره عقد و مهریه، مشاوره ازدواج، مشاوره مسائل جنسی، مشاوره زناشویی، مشاوره دوران بارداری، مشاوره خیانت، مشاوره طلاق.

مشاوره نوزاد و نوباوه، مشاوره کودک، مشاوره تربیت کودک، مشاوره بازی کودک، مشاوره یادگیری کودک، مشاوره تربیت کودک، مشاوره بلوغ و رشد، مشاوره نوجوان.

عوامل مورد بحث مشاوره خانواده

مسائل و مشکلات در خانواده هایی که از عواطف و انسجام کمی برخوردارند به مراتب بیشتر به چشم میخورد.

لذا نادیده گرفتن مسائل، مشکلات و چشم پوشی کردن از آن ها منجر به عدم کنترل این مشکلات خواهد شد.

عدم اعتماد دوجانبه یا بعبارتی شکاکی از مخرب ترین مشکلات در خانواده می باشد.

زیرساخت در خانواده ای که هیچ یک از زوجین از حد خود پایین نیاید و اصطلاحا ساز خود را بزند استحکام چندانی نخواهد داشت.

 

مشاوره خانواده

انتخاب مشاوره خانواده

مسائل و مشکلات در خانواده هایی که از عواطف و انسجام کمی برخوردارند به مراتب بیشتر به چشم میخورد.

لذا نادیده گرفتن مسائل، مشکلات و چشم پوشی کردن از آن ها منجر به عدم کنترل این مشکلات خواهد شد.

عدم اعتماد دوجانبه یا بعبارتی شکاکی از مخرب ترین مشکلات در خانواده می باشد.

زیرساخت در خانواده ای که هیچ یک از زوجین از حد خود پایین نیاید و اصطلاحا ساز خود را بزند استحکام چندانی نخواهد داشت.

معیارهای اصلی انتخاب مرکز مشاوره روانشناسی خوب

  1. مسائل و مشکلات در خانواده هایی که از عواطف و انسجام کمی برخوردارند به مراتب بیشتر به چشم میخورد.
  2. لذا نادیده گرفتن مسائل، مشکلات و چشم پوشی کردن از آن ها منجر به عدم کنترل این مشکلات خواهد شد.
  3. عدم اعتماد دوجانبه یا بعبارتی شکاکی از مخرب ترین مشکلات در خانواده می باشد.
  4. زیرساخت در خانواده ای که هیچ یک از زوجین از حد خود پایین نیاید و اصطلاحا ساز خود را بزند استحکام چندانی نخواهد داشت.

 

 مرکز مشاوره و مددکاری همراز

27 ژانویه

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم به حالتی اتلاق می شود که میزان توجه متمرکز کانونی و تلقین پذیری افزایش یافته و میزان آگاهی محیطی کاهش می یابد و بدین ترتیب طی ارزیابی شناختی ، سوژه مورد نظر دچار حالت تعلیق به صورت نسبی می شود.

فرآیند هیپنوتیزم به این صورت است که حرکات و احساساتی که به او تلقین شده است به حالت خودکار تبدیل شده و ادراکات معمول فرد را دستخوش تغییر قرار داده و بدین ترتیب احساسات تلقین شده را جایگزین احساسات معمول او می نماید.

فرد هیپنوتیزم کننده طی هیپنوتیزم ، بیمار را وادار به تمرکز روی یک موضوع خاص می کند و سپس از طریق یک نور مستقیم ، آونگ یا در برخی موارد قرار دادن چیزی داخل مشت بیمار یا وادار نمودن بیمار به تجسم چیزی در ذهن خود ،  به صورت آهسته و تشویق کننده البته با رعایت کنترل با بیمار صحبت می کند.

این تمرکزهای القا شده در نهایت باید منجر به شل شدن عضلات و اعمال حالت تلقین پذیری و خلسه در بیمار می گردد. فرد هیپنوتیزم شونده توسط هیپنوتیزم کننده ها به انجام عمل خاصی وادار نخواهد شد و تنها به منظور کشف مسائل نهفته در ذهن بیمار و تجربیات تلخی که بیمار در طول زندگی داشته با او صحبت می نمایند و بدین ترتیب منشا ناراحتی و اضطرابات و نگرانی های فرد مشخص می گردد.

 

هیپنوتیزم

انواع هیپنوتیزم

دو نوع هیپنوتیزم وجود دارد شامل : خودهیپنوتیزم و دگرهیپنوتیزم ، که خودهیپنوتیزم توسط خود شخص و دگرهیپنوتیزم توسط شخص دیگری انجام می گیرد.

برخورداری از آگاهی و دانش کافی در هر دو نوع هیپنوتیزم ضروری و لازم می باشد و اگر به شکل صحیح انجام نشوند می توانند آثار زیانبار و مخربی را در روان فرد ایجاد نمایند.

لازم به ذکر است طی هیپنوتیزم ؛ بیمار دچار احساس خوشایندی می شود و بنابراین بروز این حالت منجر به ایجاد علاقه در بیمار برای ادامه درمان خواهد شد.

در این جا باید این نکته را خاطر نشان نمود که انجام هیپنوتیزم به صورت کامل ، به شرایط بیمار بستگی دارد و چنانچه بیمار به درمان با هیپنوتیزم علاقه ای نشان ندهد و در مقابل تلقینات وارده دچار حالت خود کنترلی شده و از خود واکنش منفی بروز دهد ، درمان را مختل نموده و قطعا دستیابی به نتیجه موفقیت آمیز ممکن نخواهد بود.

کاربردهای هیپنوتیزم

  • منجر به کاهش نشانه های زوال عقل می شود.
  • دردهای مزمن مانند آرتریت روماتوئید را درمان می نماید.
  • باعث کاهش درد  زایمان می شود.
  • برای درمان علائم خاصی نظیر ADHD می تواند موثر واقع شود.
  • می تواند در درمان مواردی از قبیل اضطراب ، وسواس ، اختلال افسردگی ناشی از اضطراب ، اختلالات و انحرافات جنسی و برقراری آرامش اثرگذار باشد.
  • این روش درمانی می تواند باعث کاهش حالت تهوع و استفراغ را در بیماران مبتلا به سرطان که تحت شیمی درمانی هستند ، شود.
  • بی خوابی ، کابوس های شبانه و عوامل موثر در ترس از خواب ( که عموما در کودکان بین 7 تا 12 سال دیده می شود ) را کنترل می نماید. همچنین اختلالات خواب غیرمعمول مانند راه رفتن در خواب نیز با این روش قابل درمان است.
  • درد ناشی از اعمال دندانپزشکی را کنترل می نماید.
  • منجر به رفع علائم خاص پوستی از قبیل پسوریازیس می شود.
  • باعث کاهش علائم وابسته به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) می گردد.
  • بیماری های روان تنی یا سایکوسوماتیک ( منظور از این بیماری ، عوامل روانی ای می باشند که باعث بروز و تشدید برخی بیماری های جسمی مانند بیماری های پوستی ، بیماری های گوارشی ، بیماری های قلبی – عروقی ، سرطان و غیره ) با هیپنوتیزم قابل درمان است.

 

23 ژانویه

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج چیست؟ یکی از خدماتی که کلینیک همراز ارائه می دهد مشاوره و راهنمایی زوجین در جهت داشتن یک زندگی مستحکم و با پایه های استوار و ناگسستنی می باشد.

لذا زوج های جوانی که جهت اتخاذ تصمیمات خود پیش از ازدواج اقدام به مشاوره می نمایند در مقایسه با سایر افراد از زندگی خود رضایت بیشتری دارند و آمار متارکه و طلاق در میان این زوجین به میزان چشمگیری کاهش می یابد.

مرکز مشاوره و مددکاری همراز با استمداد از تجارب و مهارت های مشاوران و روانشناسان زبده و برجسته، در حوزه مشاوره ازدواج خدمات تخصصی به مراجعین خود ارائه می نمایند.

 

مشاوره ازدواج

مزایای مراجعه به مشاوره ازدواج

  • آموزش و بهبود مهارت های حل کردن تضادها

مشاوره ازدواج به منظور ایجاد روابطی بدون مشاجره و ارتباطی صمیمانه آموزش های تخصصی نظیر مهارت نحوه گوش فرا دادن را به مراجعین خود می آموزد تا چنانچه بر سر موضوعی اختلاف نظر دارند و این امر منجر به ایجاد کدورت میان آن ها شده است قادر باشند مشکلات خود رامرتفع نموده و به زندگی آرام و بدون مشکل نایل آیند.

  • ارائه راهکارهای مثبت ازدواج

راهکارهای مثبتی به زوج هایی که در رابطه با موضوعات مسئولیت زا دچار بحث شده اند ارائه می دهد و با جهت دادن گفتگو به مسیر اصلی شما عزیزان را راهنمایی خواهد کرد.

  • از بین بردن ترس از ازدواج

برخی افراد بنابر عللی نظیر اختلاف در زندگی اطرافیان و داشتن تجربه طلاق در نزدیکان خود، تمایلی به امر ازدواج نداشته و از اقدام به ازدواج واهمه دارند.

مشاوران قبل از دواج نحوه برخورد با مسئله ازدواج را به شما عزیزان آموزش خواهند داد.

 

مشاوره ازدواج

زمان مناسب برای مراجعه به مشاوره ازدواج

زوجینی که برای مشاوره مراجعه می کنند می بایست به منظور اصلاح و بهبود روابط خود با مشاوره ازدواج جلساتی داشته باشند و با هیچ یک از نزدیکان خود حتی مادرشان در رابطه با مشکلاتشان صحبتی به میان نیاورند و هرگز با هدف پیروزی یکی از طرفین در جلسات مشاوره شرکت ننمایند.

مشاوران ازدواج این مهارت را دارند که بدون شناخت قبلی از مراجعین و بدون موضع گیری و به صورت کاملا بیطرفانه به حل مشکل زوجین بپردازند.

 

عوامل موثر در ازدواج

با مراجعه به یک مشاوره خوب پیش  از ازدواج، به کمک وی می توانید فاکتورهای موثر در ازدواج را بسنجید. مشاوره ازدواج از طریق قرار دادن آیتم های مهم ازدواج در کنار هم قادر خواهد بود مسائل پس از ازدواج را به طور دقیق برای فرد بازگو نماید و به وی یادآور شود که با چه مسائلی روبرو خواهد بود.

چنانچه فردی مبتلا به اختلال روانی باشد علیرغم تمام فاکتورهای مثبت وی متاثر از این مسئله قرار می گیرد. لذا چنین فردی، جز در مواردی که متخصص با اطمینان کامل تایید کند که مشکل فرد افسرده یا مضطرب با ازدواج قابل درمان است در قدم اول می بایست به سلامت کامل روانی رسیده و سپس  تصمیم به ازدواج نماید؛

افرادی که علیرغم داشتن سن مناسب برای ازدواج، دچار عدم اعتماد به طرف مقابل بوده و قادر به سرمایه گذاری عاطفی نمی باشند، آمادگی لازم برای ازدواج را ندارند چون چنین افرادی به دلیل اراده ضعیف شان هدفمند نبوده و وفادار نیستند و در صورتی که ازدواج نمایند باید خود را برای طلاق آماده سازند.

عوامل تاثیر گذار در ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج باید پیش از تصمیم قطعی به ازدواج صورت پذیرد زیرا بعد از نهایی شدن تصمیم به ازدواج، مشاور فقط می تواند جهت اصلاح روابط شما را یاری کند.

به لحاظ اخلاقی، هرگز مشاوران مسائل خصوصی مراجعین را افشا نمی کنند و بدون فاش شدن این مسائل، توصیه های خود را در قالب پیام هایی برای مراجعین عنوان می نمایند. لذا مراجعه کنندگان می بایست پیام های مشاور جدی گرفته و بدان عمل نمایند.

به طورمثال مراجعه کننده ای قبلا با خانمی برای گفت وگو به مشاوره مراجعه نموده و همزمان جهت مشاوره ازدواج با فردی دیگر نیز مراجعه می نماید، مشاور وقتی متوجه این امر می شود از ادامه مشاوره ممانعت به عمل می آورد و برای مراجعین این گونه عنوان می دارد که هنوز آمادگی ازدواج را ندارند و یا اطلاعاتی که داده اند ناقص بوده و جهت ارائه مشاوره کفایت نمی کند.

عموما در مشاوره پیش از ازدواج، مشاور از علایق میان افراد مطلع است و در چنانچه این افراد در جلسه مشاوره، اطلاعات نادرستی بدهند مشاور این مسئله را  تشخیص خواهد داد.

ممکن است در جلسات مشاوره پیش از ازدواج،  افراد سعی در بهتر جلوه دادن خصوصیات و رفتارهای خود باشند اما بدیهی است که مشاور این موارد را تشخیص می دهد.

 

مرکز مشاوره و مددکاری همراز

20 ژانویه

دلیل مراجعه به روانشناس

دلیل مراجعه به روانشناس

دلیل مراجعه به روانشناس : در طول دوران زندگی هر انسان، دوره نوجوانی، دوره ای حساس تلقی می شود. همه نوجوانان از نوسانات خلقی گرفته تا مسائل مربوط به مدرسه با مشکلاتی دست به گریبان هستند.

گاها این مشکلات به حدی می رسند که نیاز به دریافت مشاوره از یک مشاور روانشناس ضروری می باشد.

مشاوره با یک روانشناس یا درمانگر از تبدیل شدن مسائل جزئی به مشکلات بزرگ  جلوگیری می نماید. با این  وجود، نمی توان اذعان داشت که درمان به طور قطع نیاز به یک رویداد آسیب زا یا مشکلات جدی روحی روانی دارد.

در جلسات مشاوره، نوجوان می تواند در مورد مسائل مختلفی از قبیل مسائل مرتبط با هویت جنسی از مشاوره های روانشناس بهره مند گردد. اغلب، تنها چند جلسه درمانی کوتاه، بر سلامت کلی نوجوانان تاثیر گذار است.

 

دلیل مراجعه به روانشناس

اصلی ترین دلیل مراجعه به روانشناس

  • افسردگی

عموما در دوران نوجوانی، اختلالات خلقی آغاز شده و چنانچه درمان نشوند تا دوران بزرگسالی ادامه می یابند. در صورتی که فرد نوجوان دارای روحیه ای غمگین و تحریک پذیر باشد، مراجعه به یک متخصص و تشخیص زودهنگام مشکلاتش، به درمان وی کمک شایانی می نماید.

  • اختلالات اضطرابی

تغییرات جسمی، ذهنی و اجتماعی در دوران نوجوانی رو به رشد و سریع تر از سایر دوران زندگی می باشد. لذا بدیهی است نگران کننده ترین دوران زندگی هر فردی دوران نوجوانی می باشد و برخی نوجوانان در این دوران تجربه اضطراب های شدیدی را دارند. مشاوران معتقدند که تمامی این اضطراب ها و ترس ها، نیازمند کمک حرفه ای نیستند.

  • مشکلات رفتاری

درمانگر می تواند مشکلاتی از قبیل: پرخاشگری، پیروی نکردن از قوانین خانه و مدرسه و اخراج از مدرسه که ممکن است زمینه مشکلات جدی تری نظیر: مشکلات احتمالی سلامت روان، مشکلات اجتماعی و کمبود مهارت نوجوان باشند را شناسایی کند.

  • مسائل مربوط به سوء مصرف مواد

یکی از جدی ترین مشکلات دوران نوجوانی، استعمال مواد مخدر و مصرف الکل می باشد. از طریق مشاوره سوء مصرف مواد، مصرف مواد ارزیابی شده و مناسب ترین روش درمان توسط مشاور تعیین می گردد. متناسب با شدت مشکلات یکی از روش های درمانی  فردی، گروه درمانی و سم زدایی به نوجوان پیشنهاد و توصیه می گردد.

  • استرس

بر اساس اینکه استرس مبتنی بر نتیجه حاصل از امتحانات بوده و یا در مورد آنچه که بعد از دبیرستان باید انجام داد رخ داده باشد می تواند عواقب جدی ای به دنبال داشته باشد. درمان استرس به مهارت های یادگیری نوجوان کمک می کند تا بتواند استرس را با موفقیت مدیریت کند. این امر در طول زندگی کمک چشمگیری به او خواهد نمود.

  • سوگ

مسئله از دست دادن عزیزان، امری دشوار می باشد. مشاوره در راستای کمک به نوجوان جهت درک احساس خود از این فقدان، یکی از روش های درمانی فردی، خانوادگی و یا گروهی را می تواند پیشنهاد دهد.

  • فرار از خانه

فرار از خانه، رفتاری است که طی آن کودک یا نوجوان، بدون اجازه والدین یا ولی قانونی خود، منزل را به مدت حداقل یک شب ترک می نماید. نوجوان این رفتار را به صورت اختیاری و ارادی انجام داده و ممکن است پس از ترک خانه مجددا به خانه بازگردد.

  مرکز مشاوره و مددکاری همراز