آرشیو نویسنده : hamraz

09 ژوئن

مشاوره و مددکار خوب در تهران

مشاوره و مددکار خوب در تهران

بسیاری از افراد به دنبال مشاوره و مددکار خوب در تهران هستند چرا که سلامت روان نقش مهمی در بالا بردن توانایی افراد برای مقابله با مشکلات روزمره زندگی و حفظ و بهبود روابط سالم و صمیمانه را دارا می باشد.

 افراد در مسیر زندگی مانند دوران بلوغ، انتخاب همسر، تربیت فرزند، تعامل اجتماعی باید مطالعه یا اطلاعاتی داشته باشند تا بتوانند به درستی مسیر در ست را انتخاب کنند.

مرکز مشاوره و روانشناسی همراز، یکی از بزرگ ترین کلینیک های مددکاری و روانشناسی در تهران ، با کادری مجرب و حرفه ای، آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد.

مشاوره و مددکار خوب در تهران

عوامل موثر در خدمات مشاوره و مددکاری

چنانچه بخواهیم عوامل اثرگذار در جلسات مشاوره را مورد بررسی قرار دهیم خواهیم دید عوامل متعددی از قبیل دانش ، تجربه ، خودآگاهی مشاور ، خلاقیت وی ، فضای محیط مشاوره ، زبان و لحن کلام مشاور ، پوشش مشاور و غیره در راندمان مشاوره بسیار موثر خواهند بود.

اصلی ترین و اثرگذارترین فاکتور در کار مشاوره ، شخصیت و اخلاق مددکار می باشد که به سهولت و در زمان ورود مراجعه کننده به اتاق مشاور قابل تشخیص بوده و مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

انواع مددكاری

مددکاری فردی

دراین روش مددکار در مقابل مددجو نشسته و از طریق ارتباط با مددجو او را در باز توانی یاری می نماید. مددکار جهت دستیابی به موفقیت در مددکاری فردی می بایست به علم روانشناسی آگاهی داشته باشد و بر تمامی نظریه ها و مکاتب روانشناسی مسلط باشد و همچنین بر تئوری های شخصیتی آگاهی داشته باشد.

در حقیقت مددکار در مددکاری فردی نقش روانشناس را ایفا می کند. مدکار در این نوع از مددکاری از طریق برقراری ارتباط موثر با مددجو می تواند به شناخت رفتارها و نگرش های وی پرداخته و بدین ترتیب بازخوردی دقیق از او به دست آورد و درنهایت بتواند وی را در بازتوانی روانی و اجتماعی یاری دهد.

 

مشاوره و مددکار خوب در تهران

مددکاری اجتماعی

اصلی ترین شیوه در مددکاری اجتماعی ، مددکاری جامعه می باشد به طوری که در دنیای غرب ، مددکاران اجتماعی تحت عنوان مهندسان جامعه شناخته می شوند.

در حقیقت مددکاری اجتماعی دانش اجتماعی کاربرد یافته است ، لذا یک مددکار اجتماعی برای آن که بتواند مددکاری جامعه ای را انجام دهد می بایست به دانش جامعه شناسی و همچنین نظریه های توسعه مسلط باشد.

در مددکاری اجتماعی ، مددکار اجتماعی باید روی جوامع اعم از مدرسه ، کارخانه ، روستا ، شهر ، کشور و غیره متمرکز شده و در توسعه و رشد آن ها دخالت نماید.

به طور کلی مددکار اجتماعی به منظور توسعه و رشد جوامع اقدام به انجام سه نوع فعالیت می نماید که این فعالیت ها عبارتند از :

  • مطالعات اجتماعی

مددکار اجتماعی در این نوع از فعالیت ، به یک جامعه ورود نموده و به تحقیق و مطالعه می پردازد. سپس در آن جامعه امکان سنجی و نیاز سنجی نموده و در نهایت به شناسایی منابع می پردازد.

  • برنامه ریزی اجتماعی

پس از آنکه مددکار اجتماعی ، اطلاعات لازم را در مورد جامعه کسب نمود مبتنی بر آن ها اقدام به بر نامه ریزی می نماید. هدف از برنامه ریزی ، ایجاد تغییرات مثبت در جامعه و سوق دادن جامعه به سمت توسعه یابی می باشد.

  • اقدام اجتماعی

مددکاراجتماعی ، پس از انجام مطالعات و ایجاد برنامه ریزی های دقیق ، مترصد اقدام اجتماعی می گردد. مددکار در اقدام اجتماعی به منظور توسعه جامعه نقش رهبر را ایفا می کند.

 

مشاوره و مددکار خوب در تهران

مددکاری گروهی

این نوع از مددکاری در حقیقت یکی از انواع مددکاری اجتماعی می باشد.

در مددکاری گروهی ، مددکار اجتماعی جهت ایجاد بازتوانی در اعضای گروه اقدام به تشکیل گروه می نماید و هر گروه غالبا متشکل از 8 الی 12 نفر می باشد.

لازم به ذکر است که حضور افراد کمتر از 8 نفر منجر به خارج شدن رابطه از حالت رسمی می شود ، همچنین حضور بیش از 12 نفر در گروه باعث خارج شدن رابطه از حالت چهره به چهره می گردد.

انتخاب مشاوره و مددکار خوب در تهران

افراد در مراحلی از زندگی نیاز به گرفتن مشاوره خواهند داشت. این گونه افراد بیمار نیستند و ممکن است به دلایل متفاوتی نیاز روانشناس داشته باشند. چرا که غالبا افراد برای گرفتن تصمیم خاص یا مدیریت مسائل معمولی زندگی خود برای مشاوره مراجعه می کنند.

همه انسان ها حتی خود روانشناسان نیز در برخی از برهه های زندگی با چالش های خاصی مواجه می گردند که نیازمند مراجعه به روانشناس می باشند.

مشاوره در زمینه تربیت فرزند، مشاوره های ازدواج و مشکلاتی همچون انتخاب رشته، انتخاب شغل، انتخاب همسر، افسردگی، وسواس، اضطراب، اعتیاد، مشکلات جنسی، شکست های عاطفی و غیره  از جمله دلایلی است که مردم به مددکار روانشناس که آموزش های لازم در زمینه مسائل مشاوره ای را دیده اند و زیر نظر اساتید مجرب دوره کار ورزی را گذرانده و مهارت های لازم را کسب کرده مراجعه می کنند.

برای اینکه بتوانید یک مشاوره و مددکار خوب را انتخاب کنید می توانید از دوستان و آشنایان خود پرس و جو کنید یا در موتور های جستجو سرچ نمایید.

 

مشاوره و مددکار خوب در تهران

خصوصیات مشاوره و مددکار خوب در تهران

  • روانشناس با به کارگیری روش های آموزشی و روان درمانی بیماران را درمان می کند.
  • یک روانشناس علاوه بر درمان قادر به مشاوره های تحصیلی، شغلی، ازدواج، کودک می باشد.
  • روانشناس به تعلیم و تربیت و آموزش شیوه های صحیح تفکر و رفتار نیز می پردازد.
  • روانشناس با داشتن مهارت ها و آگاهی های علمی و حرفه ای تلاش می کند مراجعه کننده را با روش هایی منطبق بر نیازمندی هایش یاری کند.
  • در برخی موارد مداخلات روانشناختی و اثر بخشی آنها در یک جلسه امکان پذیر نیست و نیازمند تعداد جلسات متداول می باشد، در بسیاری از موارد، جلسات پیگیری بعد از پایان دوره نیز ضروری و لازم است که یک روانشناس خوب این پیگیری را انجام می دهد.
25 مه

مشاوره کودک

مشاوره کودک

مشاوره کودک به والدین آگاهی و شناخت کافی در مورد مسائل تربیتی کودک ، برخورد مناسب با رفتارها و ری اکشن های کودکان حتی نیازهای رشدی کودکان در سنین مختلف خواهد داد تا والدین برخورد مناسبی با مشکلات رفتاری کودک داشته باشند.

روانشناسی کودک از زیر شاخه های روانشناسی رشد می باشد که ابعاد مختلف رشد جسمی ، رشد زبانی ، رشد شناختی ، رشد اجتماعی و شخصیتی و رشد عاطفی را مورد بررسی قرار می دهد و هدف کلی تکامل شخصیت متعالی کودک می باشد.

اگر به تمامی ابعاد رشدی در پرورش کودک خود توجه کنید بهتر می توان کودک را درک کرد و رفتار مناسبی با کودک داشت.

 

 

مشاوره کودک

 

برای تربیت صحیح کودک چه راه هکاری را در پیش بگیریم ؟

باید گفت که به طور کلی انسان موجود پیچیده ای است و به سختی می توان از روح و روان شناخت پیدا کرد، به همین منظور روانشناسی کودک به پرورش شخصیت و روح انسان در دوران اولیه زندگی و در سنین مختلف می پردازد.

والدین باید نحوه صحیح تعامل و ارتباط برقرار کردن با فرزندشان را بدانند و با مطالعه در مورد روانشناسی کودک و مراجعه به مشاوره کودک می توان این شناخت را پیدا کرد.

والدین باید در برابر مشکلات روانی کودک از قبیل اختلالات یادگیری ، اختلالات توجه رفتار مناسبی داشته باشند.

 مشاوره کودک نحوه مناسب رفتار با کودک خود را در سنین مختلف به والدین آموزش خواهد داد.

به طور کلی فرزند پروری صحیح برای جامعه و والدین از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد.

در ذیل در مورد مراحل رشد کودک تا مراحل بزرگسالی توضیحاتی را به اختصار بیان خواهیم نمود تا مراحل رشد کودک آشنا شوید.

 

 

مراحل رشد کودک تا مرحله نوجوانی

مرحله اول

طبق نظریه اریکسون نخستین مرحله رشد بین تولد تا یک سالگی رشد روانی – اجتماعی می باشد که اساسی ترین مرحله در زندگی به شمار می رود.

که در این مرحله حس اعتماد کودک ایجاد می شود اگر این احساس اعتماد به دنیا در کودک  با موفقیت ایجاد نشود موجب ترس در کودک خواهد شد.

مرحله دوم

در این مرحله فرد باید نحوه صحیح کنترل کارکرد بدن از قبیل غذا خوردن و آداب دستشویی رفتن و غیره را یاد بگیرد و حس کنترل و استقلال پیدا کند، چنانچه کودک این مرحله از رشد را با موفقیت طی نکنند دچار حس بی کفایتی و شک به خود در آن باقی خواهد ماند.

مرحله سوم

در دوران قبل از مدرسه کودکان با انجام برخی بازی ها و تعاملات اجتماعی می خواهند قدرت نمایی و کنترل بر دنیا را نشان دهند.

کودکانی که این مرحله را با موفقیت طی نمایند یعنی والدین نحوه صحیح برخورد با این اعمال را بدانند موجب ایجاد حس توانایی شخصی و قابلیت رهبری را خواهند داشت.

 

مشاوره کودک

 

سایر مراحل رشد کودک تا مرحله نوجوانی

مرحله چهارم

این مرحله سال های اول مدرسه از سن 5 الی 11 سالگی را در بر می گیرد که کودکان با داشتن تعاملات اجتماعی به دستاورد و توانایی های خود حس غرور خواهند کرد.

اگر کودکان در این مرحله توسط والدین و معلمان تشویق شوند به توانایی های خود اعتقاد پیدا خواهند کرد و حس کفایت در آن ها به وجود خواهد آمد.

مرحله پنجم

کودک با وارد شدن به دوران نوجوانی دنبال کشف استقلال خود هستند، کودکانی که کاوش های شخصی آن ها با پشتیبانی و تشویق مناسب همراه باشد این مرحله از رشد خود را با داشتن حس استقلال و کنترل می گذرانند.

مرحله ششم

این مرحله مراحل اولیه بزرگسالی را در بر می گیرد و افراد روابط شخصی را کشف می کنند ، نظریه اریکسون این است که داشتن تعامل متعهدانه با دیگران ضروری است.

داشتن حس قوی هویت شخصی برای ایجاد روابط صمیمانه اهمیت دارد. بررسی ها نشان می دهد افرادی که حس ضعیفی نسبت به خود دارند در روابطشان موفق نخواهند بود و بیشتر در معرض انزوای عاطفی، تنهایی و افسردگی هستند.

مرحله هفتم

در این مرحله به ساختن زندگی و تمرکز بر شغل و خانواده می پردازیم، اگر در این مرحله موفق باشیم و با فعال بودن در خانه و اجتماع حس مشارکت در کار جهان خواهند داشت.

 

مشاوره کودک

اهمیت مشاوره کودک

همانطور که می دانید دوران کودکی زمانی است که در آن شخصیت فرد شکل می گیرد ، عادات مختلف در او به وجود می آید و می توان در این دوران از بروز مشکلات در آینده فرد پیشگیری به عمل آورد.

در حقیقت دوران کودکی دورانی است که کودک تمایل شدیدی به بازی ، کنجکاوی و فعالیت زیاد دارد و این مرحله از سن هر فردی اساسی ترین زمان جهت رشد و تکامل شخصیتی او خواهد بود.

متأسفانه برخی از رفتار والدین نظیر بی توجهی به کودک در دوران کودکی و عدم اهمیت به تربیت فرزند در این دوران می تواند اثرات زیانباری را در آینده برای کودک رقم بزند.

خوشبختانه به کمک مشاوره کودک می توان نحوه برخورد صحیح در مواجهه با رفتارهای کودک اعم از جیغ زدن بی مورد ، لج بازی ، گریه کردن ‌های ممتد و غیره از طریق بهترین راهکارها به نتایج رضایت بخشی نایل آیند.

اهمیت ویژه مشاوره

اکثر والدین بر اساس باورهای نادرست اینطور گمان می کنند که توصیه هایی که به فرزندان خود ارائه می دهند در راستای دستیابی به موفقیت وی در دوران بزرگسالی می باشد.

بر اساس پژوهش ها و مطالعات روانشناسان و همچنین تجارب مشاوران در زمینه مشاوره کودک می توان اذعان داشت که موفقییت در بزرگسالی مستلزم تقابل و مشارکت سازنده برای مواجهه با مشکلات و یافتن راه حل برای آن ها می باشد ، لذا موفقیت ان چیزی نیست که والدین فرزندان خود را مکلف به انجام آن می کنند.

مشاوران باور دارند که شاید برخی از نگرش والدین در بازه های زمانی کوتاه به مموفقیت ختم شود ، اما در نهایت دچار تکرار و کهنگی شده و قطعا میزان موفقیت آن کاهش خواهد یافت.

والدین می توانند به منظور تربیت صحیح کودک خود از راهکارهای اصولی که محققان روانشناسی کودک ارائه نموده اند استفاده کنند.

عوامل تاثیر گذار در تربیت فرزند

  • تاثیر رفتار والدین در تربیت کودک

بر اساس تجربه به صراحت می توان گفت که کودکان تمامی مقرارات عاطفی را از والدین خود می آموزند و از رفتار آن ها در موقعیت های مشابه ، تقلید می کنند.

  • تاثیر ایمنی عاطفی بر تربیت فرزند

تحقیقات نشان داده که کودکانی که با پدر و مادر خود ارتباطی عاطفی و صمیمانه دارند ، می توانند در آینده در هنگام قرارگیری در اجتماع بسیار موفق عمل کنند.

  • تاثیر محیط آرام بر تربیت کودک

محیط آرام منجر به ایجاد احساس امنیت و آرامش در کودک می شود ، بنابراین کودک در چنین محیطی به سهولت می تواند احساسات خود را بیان نماید و از بازگو نمودن ان واهمه ای ندارد ، لذا توانایی کنترل احساسات در چنین کودکی افزایش می یابد.

 

مشاوره کودک

 

  • تاثیر درک متقابل بر تربیت کودک

کودکان باید بیاموزند که همیشه آنچه را که می خواهند دریافت نمی کنند اما می توانند به چیز بهتری دست یابند. بنابراین والدین باید این توانایی را داشته باشند که چنانچه پاسخشان به چیزی نه است روی آن بمانند و این مسئله را به کودک خود بفهمانند که به ازای نه شنیدن چیز بهتری را دریافت خواهند کرد و نه شنیدن منجر به ضررآن ها نمی شود.

البته این اتفاق می بایست به صورت عملی بشد تا کودک بهتر بتواند آن را درک کند و راهنمایی و توصیه والدین خود را به راحتی پذیرفته و از قوانین آن ها پیروی کند.

  • تاثیر مشغله کاری بر تربیت کودک

والدین در صورت ازدیاد مشغله کاری دچار درگیری فکری شده و نمی توانند وقت زیادی به فرزند خود اختصاص دهند و حتی در برخی  موارد ممکن است به راحتی عصبی شده و کنترل خود را از دست بدهند.والدینی که درگیری های کاری آنان بسیار است می بایست یک بازه زمانی مشخص را در طول روز به فرزند خود اختصاص داده و از مشغله های خود دست بکشند.

 

09 مه

مرکز مشاوره روانشناسی

مرکز مشاوره روانشناسی

مرکز مشاوره روانشناسی : مشاوره روانشناسی امروزه جزو ملزومات زندگی به شمار می رود و مسائل روحی و روانی ، حفظ بهداشت روان از دغدغه های زندگی امروز مردم است به خصوص مردمی که فشار و استرس بیشتری به آن ها تحمیل می شود.

با توجه به اینکه فشارهای روانی ، استرس و اضطراب همه افراد را تهدید می کند که اگر در همان گام های اولیه شناسایی و درمان نگردد باعث بروز انواع اختلالات روانشناختی خواهد شد.

اگر به مرکز مشاوره روانشناسي مراجعه نمایید و بیماری های رفتاری را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنید و از پیشروی و حاد شدن اختلال رفتاری جلوگیری کنید.

 

کلینیک مرکز مشاوره روانشناسي و مددکاری اجتماعی همراز به عنوان بهترین کلینیک مددکاری با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی خدمات مختلف در زمینه های زیر را ارائه می دهد :

خدمات روانشناسی

  • مدد کاری و مشاوره خانواده و زناشویی
  • مشاوره تخصص کودکان و نوجوانان قبل و بعد از ازدواج
  • مشاوره حقوقی
  • انجام آزمون های روانشناختی ، هوش و شخصیت و غیره
  • برگزار کننده کارگاه های آموزشی شامل کارگاه فن بیان کودک ، کارگاه ایناگرام ، کارگاه سکسولوژی ، کارگاه  فرزند پروری ، کارگاه TA و کارگاه TA کودکان را به شما عزیزان ارائه می دهد.

انتخاب مرکز مشاوره روانشناسی

برای افراد مهم است که بدانند مرکز مشاوره های که به آن مراجعه می کنند ارائه دهنده خدمات مشاوره و مددکاری خوب خواهد بود.

هر فردی معیارهای مختلفی برای انتخاب مرکز مشاوره روانشناسي را مدنظر دارند.

افراد می توانند برای انتخاب مرکز مشاوره روانشناسي و مددکاری از تجربیات دیگران استفاده کند و از دوستان و آشنایان پرس و جو کند و لیست مراکز مشاوره تهران تهیه نماید و به مرکز مورد نظر مراجعه نماید.

ممکن است سوالاتی در ذهنتان ایجاد شود که چگونه بهترین مرکز مشاوره در تهران را انتخاب کنم ؟ مرکز مشاوره خوب در تهران چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟ کلینیک روانشناسی چه معیارها و شاخص هایی باید داشته باشد ؟

معیارهای اصلی انتخاب مرکز مشاوره روانشناسی خوب

  • بهره گیری از متخصصان حوزه های مختلف روانشناسی و مددکاری
  • بهره گیری از مشاوران و روانشناسان مجرب ، دارای سطح علمی بالا
  • مرکز مجهز به امکانات و تجهیزات پیشرفته روز
  • استفاده از متد های نوین درمان روانشناسی
  • بهره گیری از شیوه های نوین مشاوره
  • قابل دسترس بودن

موارد ذکر شده معیارهای اساسی است که در میان سلیقه های مختلف یکسان می باشد.

 

مرکز-مشاوره-روانشناسی

انواع مشاوره روانشناسی

انتخاب نوع مشاوره رواشناسی بستگی به شرایط مراجعه کننده دارد. به طور کلی مشاوره روانشناسی را می توان به موارد زیر تقسیم بندی نمود :

  • مشاوره در زمینه سلامت روان
  • مشاوره های تحصیلی
  • مشاوره شغلی
  • مشاوره در زمینه ازدواج
  • مشاوره روانشناسی خانواده

همانطور که ذکر شد نوع مشاوره روانشناسی بر اساس شرایط مراجعین انتخاب می شود ، این انتخاب بدین منظور است که بتوان به بهترین نتایج از جلسات مشاوره دست یافت.

شایان ذکر است که یک مرکز مشاوره روانشناسی علاوه بر موارد فوق الذکر در زمینه های زیر نیز می تواند کمک شایانی به مراجعین خود بنماید :

  • مشاوره در ارتباط با رشد کودکان
  • مشاوره در زمینه اختلال در خوردن
  • مشاوره در ارتباط با افسردگی
  • مشاوره در زمینه هنر
  • مشاوره در زمینه موسیقی

و موارد متعدد دیگری که منجر به بهبود حالت روحی مراجعین می شود.

اهداف مرکز مشاروه روانشناسی

  • کمک به افراد جهت خودشناسی ، چرا که فرد با شناخت خود می تواند موثر تر واقع شود و نهایتا به رضایت از خود دست یابد.
  • کمک به افراد برای درک شرایط موجود و القاء روش های جدید جهت نگرش به وضعیت خود
  • یاری رساندن به افراد در راستای تکامل رشدی اجتماعی
  • ایجاد اعتماد به نفس و پذیرش مسئوليت ها در افراد به منظور درک بهتر مسائل
  • آموزش به فرد و ایجاد انگیزه جهت کسب مهارت های لازم

 

مرکز مشاوره روانشناسی

شیوه ‌های مشاوره روانشناسی

مشاوره نیز مانند سایر علوم دارای شیوه ها ، روش ها و الگوهای مختلف علمی می باشد ، لذا اجرای آن نیاز به متخصصین و مشاورینی دارد که در این زمینه آموزش های لازم را دیده و مهارت لازم را کسب نموده باشند.

در حوزه مشاوره روانشناسی ، روش های متعددی به منظور مشاوره وجود دارد که در ادامه به معرفی بخشی از آن ها خواهیم پرداخت.

  • تنظیم پرسش نامه ، مصاحبه و پژوهش هایی مبتنی بر مکاتب روانشناسی
  • استفاده از اطلاعات مورد نیاز جهت اهداف پژوهش ها برای مشاوره های بهتر و نتیجه بخش تر
  • استفاده از آزمون های مختلفی در زمینه هایی از قبیل هوش ، شخصیت و غیره
  • شناخت و ادراک کامل ویژگی ها ، توانمندی ها و نیازهای مراجعه کننده
  • تحول بخشیدن به شیوه زندگی و شرایط مراجعه کننده.
  • حمایت از مراجعه کننده به منظور درک عمیق تر از خود و شناسایی توانمندی های شخصی خویش

در پایان لازم به ذکر است که مشاوره روانشناسی جهت ایجاد حال روحی بهتر و داشتن یک زندگی ایده آل برای تمامی افراد می باشد و نباید اینطور تلقی گردد که این روش تنها مختص افراد بیمار می باشد.

02 مه

اختلالات رفتاری

اختلالات رفتاری

اختلالات رفتاری : رفتارهایی که به صورت افراطی ، انحرافی و مزمن صورت پذیرد و منشا آن برانگیختگی ناگهانی یا اعمال تهاجمی باشد و منجر به گوشه گیری و افسردگی شود ، به عنوان اختلالات رفتاري محسوب می گردد.

البته به منظور داشتن تعریفی جامع و دقیق از اختلالات اجتماعی می بایست مسائلی از قبیل میزان اختلال ، شدت آن ، سن فرد ، مدت زمان ابتلا به اختلال رفتاری و موقعیت ایجاد کننده آن را مورد توجه قرار داد.

دلیل اختلالات رفتاری

  • مشکلات ژنتیکی و بیولوژیکی
  • شرایط نامساعد در خانواده
  • تاثیر ات سوء اجتماعی و فرهنگی
  • تجربیات ناخوشایند و شکست های متعدد

 

اختلالات رفتاری

 

تاثیر اختلالات رفتاری

  • کاهش هوش و افت تحصیلی

 کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلالات رفتاري در هنگام تحصیل دچار سطح پیشرفت پایینی خواهند بود.

  • روابط و سازش اجتماعی

کودکان از لحاظ واکنش رفتاری به دو گروه درون گرا و برون گرا تقسیم می شوند ، بنابراین اختلالات رفتاري در آن ها متفاوت خواهد بود به طوری که اختلالات رفتاري در کودکان درون گرا با انزوا و اضطراب توام است و در کودکان برون گرا همراه با تهاجم و پرخاشگری می باشد.

از دیگر مشکلات این کودکان می توان به اشکال در ارتباط با همسالان و عدم برقراری رابطه سالم اجتماعی اشاره نمود ، که دلیل آن بروز عکس العمل های غیر قابل کنترل و غیر طبیعی توسط این کودکان می باشد.

  • رشد زبان

اختلال در رشد زبان ، از دیگر مشکلاتی است که اختلالات رفتاري ایجاد می نماید. این عارضه منجر به این می شود که کودک نتواند در ارتباط با موضوع خاصی تمرکز نموده و در نتیجه نمی تواند یک گفتگوی معنادار داشته باشد.

به عنوان مثال کودکان مبتلا به آشفتگی مزمن قادر به تکلم نبوده و عموما اقدام به تکرار آنچه که می شنوند می کنند یعنی علائم پژواک گویی را از خود بروز می دهند.

همچنین کودکان مبتلا به اختلالات رفتاري ، جملات و پرسش های تکراری مطرح می کنند و صحبت های بی معنایی دارند.

انواع اختلالات رفتاري

اساسی ترین انواع اختلالات رفتاري در کودکان عبارتند از :

  • اوتیسم :  این عارضه جزو شایع ترین اختلالات رفتاري در کودکان می باشد به طوری که در کودک مبتلا به اوتیسم شاهد علائمی مانند انزوای اجتماعی ، نقایص زبانی ، عقب ماندگی ذهنی و رفتارهای کلیشه ای خواهیم بود.
  • بیش فعالی : از مشکلات عمده ای که این کودکان در دوره دبستان با آن درگیرند ، بیقراری افراطی ، رفتار سازمان نیافته و عدم هدف یابی می باشد.
  • اختلال سلوک : نوعی دیگر از رفتارهای پرخاشگرانه می باشد که جدی تر است. افرادی که مبتلا به این اختلال هستند دچار بی اعتنایی به قوانین و هنجارهای اجتماعی هستند و بنابراین نمی توانند رفتار متناسب با سن خود را بروز دهند.
  • لجبازی : این رفتار خلاف اختلال سلوک بوده به طوری که کودک هرگز از قوانین تخطی نکرده و حق دیگران را پایمال نمی کند ، اما به شیوه ای منفی گرایانه با برخی امور نافرمانی می کند.
  • داشتن تیک : تیک ، به فعالیتی حرکتی یا صوتی که به شکلی ناگهانی ، سریع و کلیشه ای رخ می دهد اتلاق می شود ، البته این عارضه عمدتا از طریق درمان دارویی رفع می گردد.
  • فوبی یا ترس های مرضی : این اختلال به ترس های غیر منطقی که به صورت آشکار و مداوم از اشیا یا اماکن خاص ایجاد می شود اتلاق می گردد.

 

اختلالات-رفتاری

 

تشخیص اختلالات رفتاری

  • تشخیص اختلالات رفتاري توسط یک متخصص
  • انجام مصاحبه های اصولی با کودک ، والدین و معلمان او
  • استفاده از چک لیست های رفتاری که در صورت اختلال رفتاری مطابق DSM   استفاده می شود.

درمان اختلال رفتاری

چنانچه کودک مبتلا به اختلال رفتاری در سنین کودکی درمان نشود مطمئنا در سنین بزرگسالی با مشکلات عدیده ای مواجه خواهد شد ، لذا درمان به موقع این عارضه مسئله ای بسیار مهم می باشد.

با توجه به نوع و شدت اختلال و همچنین عواملی که منجر به ایجاد آن شده اند عموما درمان به صورت چند جانبه خواهد بود.

روش های زیر به منظور درمان اختلالات رفتاري کودکان می باشند که عبارتند از :

  • آموزش دادن به والدین :

در این راستا جهت ارتباط درست با فرزند و همچنین کنترل رفتار او به پدر و مادر آموزش های لازم داده می شود.

  • خانواده درمانی :

در این روش ، جهت ارتقاء مهارت ها و ارتباطات خود با فرزند به والدین کمک می گردد.

  • درمان شناختی رفتاری :

این روش به کودک کمک می کند که بتواند رفتار و افکار خود را کنترل نماید.

  • آموزش اجتماعی :

مهارت های اجتماعی نظیر تعامل با دیگران به کودک آموزش داده می شود.

  • کنترل خشم :

آموزش هایی به منظور شناسایی علائم ناکامی و کنترل استرس به کودک داده می شود تا بتواند مقابله سازگارانه را جایگزین رفتارهای خشونت آمیز خود نماید.

  • حمایت از کودک :

کودکی که مشکلات یادگیری دارد می بایست مورد توجه و حمایت قرار گیرد.

  • تشویق کودک :

تمجید از کودک مبتلا به اختلالات رفتاري که شکست های متعددی را تجربه کرده است ، جهت افزایش اعتماد به نفس و شکوفایی استعدادهای کودک بسیار مثمر ثمر بوده و باعث ارتقاء اعتماد به نفس کودک خواهد شد.

  • استفاده از دارو :

جهت کنترل رفتارهای پرخاشگرانه کودک مورد استفاده قرار می گیرد.

عوامل پر خطر اختلالات رفتاری

جنسیت

غالبا پسرها در مقایسه با دخترها بیشتر دچار اختلال رفتاری می شوند که هنوز دلیل آن مشخص نشده است.

تولد

بارداری های مشکل ، زایمان های زودهنگام و همچنین کمبود وزن کودک در زمان تولد ممکن است منجر به ایجاد اختلالات رفتاري کودک در آینده گردد.

مزاج

کودکانی که از همان سنین کودکی عصبی و پرخاشگر هستند بیشتر از سایر کودکان در معرض ابتلا به اختلالات رفتاري می باشند.

مشکلات خانوادگی

احتمال ابتلا به این اختلال در کودکانی که در خانواده های دارای مشکل تربیت شده اند بیشتر است.

عقب افتادگی ذهنی

خطر ابتلا به اختلال رفتاری در کودکان عقب مانده دو برابر بیشتر از دیگر کودکان است.

25 آوریل

کلینیک مشاوره و مددکاری

کلینیک مشاوره و مددکاری

کلینیک مشاوره و مددکاری : مشاوره و مددکار با مطالعه و کسب مجوز و مدارک لازم با صحبت کردن با افراد به تشخیص و پیدا کردن راهکار مناسب می پردازند و با تهیه برنامه کمکی یا درمانی و اجرای آن سپس ارزیابی برنامه های انجام شده و پیگیری به فردی که به کلینیک مشاوره و مددکاری مراجعه نموده است کمک می کنند.

کلینیک روانشناسی و مددکاری اجتماعی همراز با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی خدمات مختلف در زمینه های زیر را به شما عزیران ارائه می دهد :

  • خدمات روانشناسی
  • مشاوره حقوقی
  • مدد کاری و مشاوره خانواده و زناشویی
  • مشاوره تخصص کودکان و نوجوانان قبل و بعد از ازدواج
  • انجام آزمون های روانشناختی ، هوش و شخصیت و غیره
  • برگزار کننده کارگاه های آموزشی شامل کارگاه فن بیان کودک ، کارگاه ایناگرام ، کارگاه سکسولوژی ، کارگاه  فرزند پروری ، کارگاه TA و کارگاه TA کودکان

به طور خلاصه مشاوران و مددکاران با شناسایی و ریشه یابی مشکلات افراد با ویژگی ها و خصلت های مختلف و ارائه راهکارهای درمانی و علمی مناسب برای هر فردی، آن ها را به سمت مسیر زندگی ایده آل شان سوق می دهند. گاهاً مشاهده شده است که افراد با علم به اینکه مشکلات را می دانند با راهکارهای نامناسب خود و بدون داشتن دانش روانشناسی، دست به کارهایی می زنند که عواقب حاصل از آن را تا سالیان سال نمی توانند جبران نمایند.

مشاوره روانشناسی و مددکاری امروزه جزو ملزومات زندگی به شمار می رود و مسائل روحی و روانی ، حفظ بهداشت روان از دغدغه های زندگی امروز مردم است به خصوص مردمی که فشار و استرس بیشتری به آن ها تحمیل می شود.

به مرکز مشاوره و مددکاری مراجعه نمایید و بیماری های رفتاری را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنید و از پیشروی و حاد شدن اختلال رفتاری جلوگیری کنید.

 کلینیک مشاوره و مددکاری

کلینیک مددکاری چیست

مددکاری اجتماعی بعنوان یک حرفه مرسوم و شناخته شده و با دیدن نابسامانیها و پریشانی تعداد زیادی از شهروندان خود که غالبا بخاطر فقر و بیماری و کهولت در بیمارستانهای شلوغ و یا خانه های مسکین بستری بودند به فکر چاره اندیشی افتادند.

بطور کلی و بسیار موجزحاصل یا بازده مجموعه اقدامات و رفتار مددکاری، ارائه خدمات به اعضای آسیب پذیر و یا در معرض آسیب جامعه است بگونه ای که با دریافت این کمکها و خدمات ترغیب و توانمند بشوند که مشکلات خود را پشت سر بگذارند.

هدف مددکاری اجتماعی کمک به افراد، خانواده ها و گروههای اجتماع است تا بتوانند توانمند شده و خود به کمک خودشان اقدام کنند. بنابراین، “توانمند سازی” از کلید واژه های اصلی و مهم در مددکاریست.

مددکار اجتماعی با برخورداری از دانش آکادمیک و کسب تجربه های علمی ناشی از تحصیلات دانشگاهی، کارورزی های ممتد و مستمر و کسب تجربه در عمل و با تکیه بردانش و آگاهی، مهارتهای حرفه ای و مهمتر از همه، با پشتوانه اصول و ارزشهای حرفه مددکاری می توانند در حوزه ها و عرصه های مختلف به خدمت بپردازند.

وظایف کلینیک مددکاری اجتماعی

  • مصاحبه مددکاران با همه مددجویان از بدو ورود آنها به مرکز و به صورت مستمر جهت ایجاد شرایط مناسب تر برای ارائه و دریافت خدمات با هدف توانمندسازی آنها
  • انجام مشاوره های فردی و گروهی
  • برگزاری جلسات درمانی فردی و گروهی روان شناختی توسط متخصص
  • ارائه کمک ها ی فکری و عملی
  • ایجاد شرایط دریافت خدمات ورزشی , تفریحی برای زنان و فرزندان ایشان
  • ارتباط با مشاوران و موسسات حقوقی
  • ارتباط با خانواده و فراهم کردن شرایط بازگشت مددجویان گسسته از خانواده به خانه
  • همکاری با سازمان های مرتب

کلینیک مشاوره و مددکاری 2

انتخاب بهترین کلینیک مشاوره و مددکاری

بسیاری از افراد به دنبال مشاوره و مددکار خوب در تهران هستند چرا که سلامت روان نقش مهمی در بالا بردن توانایی افراد برای مقابله با مشکلات روزمره زندگی و حفظ و بهبود روابط سالم و صمیمانه را دارا می باشد.

در موتورهای جستجو کلینیک مشاوره و مددکاری را سرچ نماید و لیستی از کلیمیک های مشاوره تهیه نماید.

به سایت کلینیک مشاوره و مددکاری مراجعه نماید و رزومه کاری و تخصص و سوابق مشاوران و مددکاران را مورد بررسی قرار دهد.

فرد می تواند با مراجعه حضوری به کلینیک مشاوره و مددکاری با مراجعه کنندگان قبلی که طی فواصل زمانی و شرایط مختلف مراجعه کرده اند صحبت داشته باشد و میزان رضایت افراد را از انجام مشاوره را محک بزند.

افراد باید در نهایت با توجه به خصوصیات و ویژگی های مشاورین و متخصصین کلینیک مشاوره انتخاب خود را با اطمینان به نهایی نمایند.

خصوصیات کلینیک مشاوره و مددکاری

  • اگر به مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه نمایید و بیماری های رفتاری را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنید و از پیشروی و حاد شدن اختلال رفتاری جلوگیری کنید.
  • مددکار اجتماعی در کار خود با افرادی با پیش زمینه های متفاوت سر و کار داشته و باید اعتماد آنها را جلب کند تا بتواند به آن ها کمک کند و در شرایطی قرار دارد که درایت، صبر و درک بالایی را می طلبد.
  • باید بتواند به سرعت خود را با شرایط مختلف تطبیق داده و روشی مناسب و به دور از هرگونه پیش داوری را برای مراجعه کننده بکار گیرد.
  • روانشناس به تعلیم و تربیت و آموزش شیوه های صحیح تفکر و رفتار نیز می پردازد.
  • روانشناس با به کارگیری روش های آموزشی و روان درمانی و بهره گیری از شیوه های نوین مشاوره به درمان بیماران می پردازد.

 

دیگر خصوصیات کلینیک مشاوره و مددکاری

  • یک روانشناس علاوه بر درمان قادر به مشاوره های تحصیلی، شغلی، ازدواج، کودک از متد های نوین درمان روانشناسی استفاده می کند.
  • روانشناس با داشتن مهارت ها و آگاهی های علمی و حرفه ای تلاش می کند مراجعه کننده را با روش هایی منطبق بر نیازمندی هایش یاری کند.
  • در برخی موارد مداخلات روانشناختی و اثر بخشی آنها در یک جلسه امکان پذیر نیست و نیازمند تعداد جلسات متداول می باشد، در بسیاری از موارد، جلسات پیگیری بعد از پایان دوره نیز ضروری و لازم است که یک روانشناس خوب این پیگیری را انجام می دهد.
  • برای انجام مشاوره بهترین مشاوره و مددکار و متخصص را انتخاب کنید چرا که با انجام مشاوره با متخصص از نتیجه مشاوره رضایت کامل خواهید داشت .

کارگاه های آموزشی

هدف از کارگاه های آموزشی در زمینه موضوعاتی که در ادامه به آن ها می پردازیم فعالیت می کنند :

  • آموزش مهارت های زندگی مانند انتخاب همسر قبل از ازدواج
  • آموزش مهارت های تربیت فرزند
  • آموزش مهارت های شناخت شخصیت
  • آموزش رویارویی با اعتیاد و درمان آن
  • آموزش مهارت جهت زندگی سالم زناشویی
  • شناخت زیربناهای شخصیتی افراد
  • پیشگیری و درمان اختلالات جنسی
  • آموزش های علمی برای دانش آموزان و دانشجویان

و غیره

کارگاه های گروه درمانی

هدف از پیشگیری و درمان مسائلی است که مراجعین عموما به آن دلایل رجوع می کنند که در زیر به آن ها خواهیم پرداخت :

  • شناخت فرد از خود
  • بهداشت روانی
  • برقراری ارتباطات کارآمد و موثر
  • اصلاح روابط زوجین
  • مشکلات تربیت فرزند و فرزند پروری
  • اعتیاد

کلینیک-مشاوره-و-مددکاری

اساسی ترین ارزش ها در مددکاری اجتماعی

مددکاری اجتماعی ،  از ارزش های مهم و اساسی ای تبعیت می کند که در واقع بنیان و چهارچوب این حرفه بر پایه آن می باشد و می توان اذعان داشت بدون وجود این ارزش ها مددکاری هرگز به عنوان یک علم تلقی نخواهد شد.

از این حیث درصدد هستیم پاره ای از این ارزش ها را برای شما مطرح نماییم ، برخی از این ارزش ها که در مددکاری اجتماعی نقشی اساسی و کلیدی دارند عبارتند از :

  • حفظ شان انسانی
  • درنظر گرفتن حقوق یکسان برای تمامی افراد در زمینه امکانات مادی و همچنین معنوی
  • محفوظ بودن حقوق افراد جهت تصمیم گیری در مورد مسائل مرتبط با خود
  • برخورداری از مسئولیت پذیری فردی و اجتماعی

فرآیند مددکاری اجتماعی چگونه است ؟

در مددکاری اجتماعی فرد مددکار بر اساس دمیزان دانش و مهارت خود در شناسایی مشکلات به ارزیابی مشکل می پردازد و در این راستا موظف به انجام دو امر می باشد.

  • شناخت مددجو

در این مرحله ، مددکار موظف به شناخت مددجو می باشد که از دانش آن برخوردار است.

  • ارائه مبنایی برای طرح ریزی و عملی نمودن طرح ها

در این مرحله ف مددکار اجتماعی اقدام به شناسایی نیازها مبتنی بر اولویت ها و همچنین انتخاب نیازهای مددجو می نماید. سپس بر اساس مشکل پایه ، به منظور حل مشکل و رفع موانع مددجو اقدام به برنامه ریزی و طرح ریزی نموده و کاهایی که مددجو موظف به انجام ان می باشد را مشخص می نماید.

مددکار موظف است پس از انجام برنامه ریزی و اجرای آن جهت حل مشکل مددجو ، طرح و برنامه خود را تا زمانی که مشکل به طور کامل حل گردد ارزیابی و پیگری نماید.

 

08 آوریل

تربیت صحیح کودک

تربیت صحیح کودک

پرورش شخصیت کودک به بهترین نحو ، مستلزم داشتن آگاهی کامل والدین از شیوه های تربیت صحیح کودک می باشد. بدین منظور والدین باید به درک صحیح از شخصیت و خلق و خوی کودک برسند و خواسته ها و نیازهای او را شناسایی نمایند.

مراجعه به مشاور برای تربیت صحیح کودک

بهترین راه برای تربیت صحیح کودک ، کمک گرفتن از آموزش های مشاوره می باشد. مشاوره ، روش های موثر در تربیت و مسائل آموزشی کودک را به والدین آموزش داده و می تواند به بهترین نحو ممکن جهت تربیت کودک ، والدین را یاری دهد.

 

 

تربیت-صحیح-کودک

 

 

تعریف مفهوم تربیت

چنانچه بخواهیم مفهوم جامعی از تربیت ارائه نماییم ، می توانیم بگوییم که شامل آموزش رفتارهای صحیح به کودک و همچنین توضیح رفتارهای ناصحیح به او به منظور پیشگیری از انجام آن ها می باشد. در حقیقت ، تربیت کودک شامل مجموعه ای از اصول و قواعد تربیتی در راستای روش های صحیح تشویقی و تنبیهی می باشد.

روش های صحیح تربیتی

انتخاب یک شیوه صحیح جهت تربیت کودک ، به ویژگی های کودک ، روحیات او و رفتارهایی که انجام می دهد بستگی دارد. در حالت کلی والدین برای تربیت کودکان باید به مسائل زیر آگاهی داشته باشند :

تشویق کودک

از مهمترین توصیه های مشاوره به والدین ، تحسین کردن کودکان بعد از انجام رفتار صحیح  آن ها می باشد.

احترام به کودک

کودکی که مورد احترام والدین خود قرار می گیرد قطعا رفتار بهتری از خود در خانواده و اجتماع بروز خواهد داد. لذا حتی در صورتی که قصد تنبیه کودک را نیز دارید می بایست رفتارتان توام با احترام باشد و در مقابل دیگران از رفتارهای نادرست او صحبت نکنید.

وضع مقررات برای کودک

والدین باید برای کودک خود ، قوانینی را وضع نمایند و او را ملزم به انجام آن مقررات کنند تا احترام به قوانین و روحیه مسئولیت پذیری را در او تشویق نمایند.

ریشه یابی رفتار نادرست کودک

والدین باید بعد از انجام کارهای نادرست توسط کودک و قبل از اقدام به تنبیه او ، رفتار ناشایست کودک را ریشه یابی کنند. زیرا در برخی موارد ممکن است رفتار ناصحیح والدین ، منجر به بروز واکنش و رفتار نادرست از کودک شده باشد.

تنبیه کودک از طریق محرومیت

در صورتی که کودک مرتکب رفتاری نادرست شود و متوجه آن رفتار بد نگردد ، والدین باید برای نشان دادن پیامدهای آن رفتار ناپسند ، کودک را به مدت معینی از انجام کاری مثلا تماشای تلویزیون منع کنند. البته تنبیه کردن کودکان و محرومیت کودکان از انجام یک فعالیت بهتر است با رفتار نادرستی که انجام داده اند مرتبط باشد.

04 آوریل

بهترین کلینیک مددکاری

بهترین کلینیک مددکاری

بهترین کلینیک مددکاری : کلینیک های مددکاری با هدف ارائه خدمات فردی و گروهی به افراد تشکیل شده است. امروزه شناخت مردم از رشته مددکاری اجتماعی نسبت به گذشته افزایش یافته، اما هنوز در جامعه ما به طور کامل جا نیوفتاده. در این مقاله قصد داریم تا شما را بیشتر با این حرفه آشنا کنیم :

به طور کلی مددکاری اجتماعی ، حرفه ای است که با هدف بهبود وضعیت کلی جامعه و به ویژه افراد آسیب دیده اقدام به کمک رسانی می نماید؛ به عبارت دیگر مددکاران اجتماعی علاوه بر توجه و بررسی عوامل درونی و روانی فرد ، به عوامل بیرونی او نیز توجه خواهد کرد.

مراجعه به مددکار اجتماعی به دو صورت می باشد:

  • خود معرف : فرد با تمایل شخصی به کلینیک مددکاری مراجعه می کند.
  • ارجاعی : از طرف سازمان یا ارگان خاصی به کلینیک ارجاع داده شده اند.

مددکار اجتماعی کیست ؟

فردی که با توجه به تجربیات و مهارت و دانش های نظری خود به فرد یا افراد کمک میکند، مددکار اجتماعی می گویند.

روش های ارائه خدمات در مددکاری اجتماعی

روش های اصلی شامل:

  • مددکاری فردی با فرد
  • مددکاری گروهی با گروه
  • مددکاری جامعه ای با جامعه

روش های فرعی شامل:

  • پژوهش و تحقیق در مددکاری اجتماعی
  • مدیریت و امور اداری در مددکاری اجتماعی
  • اقدام اجتماعی در مددکاری اجتماعی ( البته این اقدام گاه جز روش های فرعی و گاه جزو روش های اصلی می باشد. )

 

بهترین کلینیک مددکاری

 

مهمترین اهداف کلینیک مددکاری همراز

  1. کمک به بازتوانی افراد، گروه ها و جوامع آسیب دیده یا در معرض آسیب
  2. ارائه خدمات فردی ، گروهی یا جامعه ای
  3. انجام پژوهش ها و تحقیقات در زمینه اجتماعی
  4. توانمند سازی زنان سرپرست خانوار
  5. اجرای طرح های مددکاری ، جامعه ای در مناطق شهری و روستایی

وظایف کلینیک مددکاری اجتماعی

  1. مشاوره خانواده و ازدواج
  2. درمان افسردگی و اضطراب
  3. برگزاری کارگاه های آموزشی
  4. انجام مشاوره های فردی یا گروهی
  5. قرار داد با سازمان بهزیستی در بخش حمایتی

 

28 مارس

مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج

هدف از مشاوره قبل از ازدواج مواجهه با یک پاسخ قاطعانه بله یا خیر از سوی مشاور نمی باشد. افراد پیش از ازدواج هر قدر هم تصور نمایند که بهترین زوج را یافته اند نمی توانند ادعا نمایند دچار اشتباه در تصمیم به ازدواج نشده اند، زیرا به دلیل هیجانات ناشی از علاقه زیاد ممکن است دچار خطا شده و انتخابی نادرست کرده باشند.

مشاوره قبل از ازدواج در راستای مسائلی از جمله انتخاب همسر ، تفاوت شخصیتی افراد ، آگاهی از ریسک ازدواج و آموزش مهارت های لازم برای زندگی مشترک صورت می گیرد.

مشاوران در جلسات مشاوره پیش از ازدواج هرگز توصیه به ازدواج نمودن یا عدم ازدواج نمی کنند بلکه با استفاده از تعاریف علمی و بررسی فاکتورهای موثر در امر ازدواج ، مسائل احتمالی در طول زندگی را به جوانان یادآور شده و درصد موفقیت ازدواج و ریسک های آن را گوشزد می کنند.

 

 

مشاوره قبل از ازدواج

 

 

انتخاب متخصص حوزه روان شناسی

مشاوره پیش از ازدواج می تواند توسط افرادی که تحصیلات روان شناسی دارند یا افرادی که تحصیلات در زمینه مشاوره دارند انجام گیرد ، اما بهترین انتخاب در این راستا برگزیدن روان شناس بالینی می باشد. زیرا روان شناسان به خوبی قادرند مشکلات شخصیتی افراد و اختلالات روانی آن ها را شناسایی نمایند.

بررسی فاکتورهای مهم پیش از ازدواج

در مشاوره پیش از ازدواج ، در ابتدا دو فاکتور آمادگی و آشنایی مورد توجه قرار می گیرد. آشنایی به منزله شناخت فرد از طرف مقابل است و آمادگی ازدواج به منزله تعهد پایدار می باشد ، یعنی فرد باید بتواند برای طرف مقابل خود ایجاد آرامش نماید و سیر حرکتی او به سمت پیشرفت و ترقی را شدت بخشد. در صورتی که فرد از این آمادگی برخوردار نباشد می تواند از مشاوره برای دستیابی به آمادگی لازم کمک بگیرد.

سپس عوامل دیگری از قبیل خانواده ها ، زیبایی و اعتقادات و میزان تاثیرگذاری هر کدام از آن ها در طول زندگی بررسی می شود تا مشاور بتواند تشخیص دهد که آیا فرد در مسیر زندگی می تواند از این مسائل به راحتی عبور کند یا خیر ؟ و در آینده چه میزان از وقت و انرژی خود را باید صرف مدیریت این مسائل نماید.

جلسات مشاوره پیش از ازدواج

در طی این جلسات بر اساس فاکتورهایی که پیشتر به آن اشاره نمودیم ارزیابی های لازم انجام می گیرد و همزمان با این ارزیابی ها ، آزمون هایی جهت تکمیل شناخت دو طرف در زمینه های ارزیابی شخصیت و احتمال ابتلا به اختلالات روانی انجام می گیرد.

در جلسه پایانی مشاوره ، یک جلسه مشترک بین طرفین برگزار می شود. در این جلسه ، مشاور بر اساس تمام یافته های خود از هر دو نفر و نظر خود نسبت به ازدواج آن ها به بحث با طرفین می پردازد. در بسیاری از مواقع جلسه پایانی مشترک بین دو طرف و عکس العمل آن ها نسبت به مسائل عنوان شده در این جلسه ، معیار بسیار خوبی برای سنجش آن زوج خواهد بود.

18 مارس

درمان افسردگی

درمان افسردگی

افسردگی ، واكنش روانی به یك كنش خارجی می باشد که منجر به بروز علائمی نظیر احساس آزردگی ذهن و روح ، اندوه و انزوا می شود. با درمان افسردگی می توان تا حدود بسیاری از بروز مشکلات ناشی از آن جلوگیری نمود.

علائم ابتلا به افسردگی

  • تغییر در خلق و خو
  • اختلالات خواب ( کم خوابی یا پر خوابی )
  • احساس گنگی و سردرگمی
  • دردهای ماهیچه ای و مفصلی
  • تغییر اشتها ( پرخوری یا بی اشتهایی )
  • احساس گناه
  • اختلالات تمرکز
  • بدبینی به آینده
  • تشویش و اضطراب
  • فقدان انرژی و خستگی
  • گرایش به مصرف الکل و مواد مخدر
  • اختلالات گوارشی
  • مشکلات جنسی
  • افکار خودکشی

راه های درمان افسردگی

شناخت تمامی روش های درمان افسردگي ، بررسی ریشه ابتلا به افسردگی و شدت افسردگی در انتخاب روش مناسب جهت درمان افسردگي امری ضروری تلقی می شود.

لازم به ذکر است گاهی اواقات فرآیند درمان ، بسیار زمانبر بوده و باید با صبوری مراحل درمان را طی نموده و به تمامی مراحل درمان متعهد بود.

 

 

درمان افسردگی

 

 

درمان افسردگی بدون دارو

این شیوه درمانی به دلیل نداشتن عوارض درمانی به‌اندازه‌ی درمان با دارو می‌تواند اثربخش باشد ، لذا امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است. موارد زیر نمونه هایی از روش درمان افسردگي بدون دارو می باشند :

  • کاهش استرس
  • ورزش و پیاده روی روزانه
  • گسترش ارتباط با دیگران
  • انجام فعالیت‌های اجتماعی
  • انجام فعالیت‌های داوطلبانه و خیرخواهانه
  • نوشتن احساسات سرکوب شده
  • خوابیدن و برخاستن از خواب در زمان معین
  • ریلکسیشن و مراقبه
  • عدم استفاده از تلویزیون، کامپیوتر و موبایل یک ساعت پیش از خواب
  • مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ، سروتونین ، امگا 3 ، ویتامین D و فولیک اسید در حجم کم و به دفعات به منظور پیشگیری از افت انرژی
  • قرار گرفتن در معرض نور خورشید جهت دریافت ویتامین D ، تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن ، تنظیم هورمون های بدن و افزایش سطح انرژی
  • دریافت ماساژ و موسیقی آرامش ‌بخش
  • مراجعه به کلینیک روانشناسی و انجام مشاوره با رونشناس و روان درمان

درمان افسردگی با دارو

داروهای ضد افسردگی برای کاهش علائم افسردگی خصوصا در افسردگی های شدید بسیار کاربردی است. پس از کاهش شدت افسردگی بنا به صلاحدید پزشک می توان مصرف داروها را تعدیل نمود و دراین مرحله اقدام به روان درمانی نیز ضرورت می یابد. زیرا مصرف دارو به تنهایی نمی تواند مشکل افسردگی را درمان نماید.

 

14 مارس

خواسته های مردان از زنان

خواسته های مردان از زنان

یكی از اساسی ترین ارکان استحکام روابط زن و مرد و رسیدن به تفاهم در زندگی مشترک ، توجه به نیازها ، انتظارات و خواسته های طرف مقابل و آگاهی از خواسته های مردان از زنان و بالعکس می باشد. آگاهی از نیازهای طرف مقابل ، فرد را قادر می سازد که بتواند از بسیاری سوتفاهم ها و مشاجرات ناخواسته در زندگی روزمره پیشگیری نماید.

در این مقاله به بررسی خواسته های مردان از زنان می پردازیم :

  • رعایت احترام

مردان از این که در هنگام انتقاد مورد بی احترامی و سرزنش با الفاظ ناخوشایند قرار گیرند بیزارند. بنابراین در صورتی که از نحوه رفتار او انتقاد و گلایه ای دارید در نهایت ادب مطرح سازید.

  • مورد اعتماد بودن

مردان علاقه دارند که به خاطر شخصیت شان مورد تایید همسر خود قرارگرفته و از نظر او فردی ارزشمند تلقی شوند و در هر شرایطی مورد اطمینان باشند.

خواسته های مردان از رنان

  • تحسین شدن

از دیگر نیازهای مردان می توان ، نیاز به مورد تشویق قرار گرفتن آن ها را اشاره نمود. مردان دوست دارند از دید همسر خود فردی قابل اتکا به نظر برسند. زیرا بدین احساس امنیت و آرامش خواهند نمود.

  • مقایسه نشدن

مورد مقایسه قرار گرفتن، زمینه ساز مشکلاتی از قبیل احساس حقارت ، عدم اعتماد به نفس و خشم در هر فردی می شود. مردان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و این عمل منجر به ایجاد احساس ناخوشایندی در آن ها می گردد.

  • ابراز علاقه

زنان می توانند با بیان جملات عاطفی و بازگونمودن میزان علاقه به همسر خود از زحمات او قدردانی نموده و به استحکام روابط خود کمک نمایند.

  • داشتن ظاهر آراسته

مردان دوست دارند که همسرشان به خاطر آن ها پوشش و ظاهری مناسب داشته باشد. لذا برای ایجاد محبت و استحکام روابط به زنان توصیه می شود به این خواست مردان جامه عمل بپوشانند.

  • مورد اهمیت بودن

مردان علاقه دارند وقتی تصمیم به انجام کاری می گیرند آن کار از نظر همسرشان نیز مهم بوده و همسرشان جهت انجام آن کار در آن ها ایجاد انگیزه نماید. از دید مردان این مسئله، به منزله مورد علاقه واقع شدن می باشد.

  • مورد توجه بودن احساسات

مردان دوست دارند هنگامی که اتفاقی منجر به هیجان زدگی شان می شود مورد توجه همسر خود قرار گرفته و از جانب او درک شوند. این امر در آن ها احساس رضایت بخشی به وجود می آورد.

  • رابطه جنسی

بدون شک رابطه جنسی برای مردها امری فوق العاده مهم می باشد. غالبا مردها خودشان هم تائید می‌کنند که رابطه‌ جنسی در صدر لیست چیزهایی است که از ازدواج می‌خواهند ، اما باید درنظر داشت که مردان نیازهای عاطفی دیگری نیز دارند که در بالا به برخی از آن ها اشاره نمودیم.