26 سپتامبر

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده : رویارویی با مشکلات در خانواده امری است که اغلب خانواده ها دستخوش آن می باشند. مرتفع نمودن برخی از این مشکلات مستلزم داشتن آگاهی لازم می باشد.

لذا چنین سوالی مطرح می شود که آیا نیاز به انجام مشاوره خانواده جهت رفع چنین مشکلاتی وجود دارد یا خیر؟

در گذشته جهت حل نمودن چنین مشکلاتی در خانواده از کمک افراد با تجربه و سالخورده فامیل استفاده می کردند ، اما با توجه به تغییرات زندگی امروزی و نیازهای زندگی نوین برای حل این قبیل مشکلات می بایست به مشاوره مراجعه نمود.

برای تداوم زندگی موفق ، آموزش صحیح مهارت های زندگی امری مهم و ضروری است شایان ذکر است زوجینی که مشکلات زناشویی کمی دارند نیز بهتر است از خدمات و توصیه های آموزشی مشاور خانواده استفاده نمایند ، چرا که سلامت و پویایی یک جامعه، مستلزم داشتن خانواده هایی سالم تر و شاد تر در آن جامعه است.

به منظور داشتن خانواده ای گرم و صمیمی ، هر فردی در خانواده می بایست از مهارت هایی برخوردار باشد که آموختن این مهارت ها نیاز به ممارست دارد.

بنابراین مشاوره خانواده ؛ آشنایی با اصول خانواده ، کاهش مشکلات خانوادگی و کانونی صمیمانه را برای خانواده ها نوید می دهد.

 

مشاوره خانواده

 

حیطه کاری مشاوره خانواده چیست ؟

مرکز مشاوره خانواده همراز ، با ارائه راهکارهای مناسب مسائل خانوادگی را حل نموده و شما را به زندگی آرام و به دور از مشکلات برای شما رهنمون می سازد.

مشاوره خانواده مسائلی از قبیل موارد ذیل را شامل می شود:

مشاوره جوانان ، مشاوره در زمینه دوستی دختر و پسر ، مشاوره دوستی های قبل از ازدواج ، مشاوره همسرگزینی ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره زندگی مشترک ، مشاوره دوران نامزدی ، مشاوره عقد و مهریه ، مشاوره ازدواج ، مشاوره مسائل جنسی ، مشاوره زناشویی ، مشاوره دوران بارداری ، مشاوره خیانت ، مشاوره طلاق.

مشاوره نوزاد و نوباوه ، مشاوره کودک ، مشاوره تربیت کودک ، مشاوره بازی کودک ، مشاوره یادگیری کودک ، مشاوره تربیت کودک ، مشاوره بلوغ و رشد ، مشاوره نوجوان.

 

مشاوره خانواده

عوامل مورد بحث مشاوره خانواده

مسائل و مشکلات در خانواده هایی که از عواطف و انسجام کمی برخوردارند به مراتب بیشتر به چشم میخورد ، لذا نادیده گرفتن مسائل ، مشکلات و چشم پوشی کردن از آن ها منجر به عدم کنترل این مشکلات خواهد شد.

عدم اعتماد دوجانبه یا به عبارتی شکاکی از مخرب ترین مشکلات در خانواده ها می باشد.

زیرساخت و بنیان خانواده در خانواده های که هیچ یک از زوجین از حد خود پایین نیایند و اصطلاحا ساز خود را بزنند استحکام چندانی نخواهد داشت.

اهمیت مراجعه به مشاوره خانواده

زمانی که احساس می کنید روابط زناشویی شما با شریک زندگی تان رو به سستی گرویده ، این که خودتان اقدام به اصلاح و بهبود رابطه نمایید قطعا امری دشوار خواهد بود ، زیرا علاوه بر اینکه شما تخصصی در این رابطه ندارید به دلیل تغییر لحن کلام در چنین مواقعی احتمال عدم موفقیت شما در ایجاد صمیمیت مجدد بسیار پایین خواهد بود.

قاعدتا عدم برخورداری از مهارت کافی جهت ایجاد ارتباط صحیح با همسر ، می تواند مشکلات دیگری همچون افسردگی ، عدم احساس امنیت ، بی علاقگی و عدم تمایل به گفتگو با همسرتان را نیز برای شما پدید آورد.

عدم برخورداری از مهارت برقراری ارتباط صحیح با همسر ، نه تنها به احساسات شما آسیب می رساند ؛ بلکه سبب ایجاد تنش در عواطف و حتی آسیب پذیری جسم شما نیز خواهد شد.

بنابراین توصیه اکید بر این است که در صورت مواجهه با این اتفاقات ، جهت بهبود و تحکیم روابط زناشویی خود حتما به مشاوره خانواده مراجعه کنید.

توجه داشته باشید که بروز هر رفتاری از زوجین ، الزما دالّ بر وجود مشکل در زندگی آن ها نمی باشد ، اما در صورتی که هر یک از زوجین در زندگی زناشویی خود احساس کمبود صمیمیت و محبت از جانب همسر خود را داشته باشد ، متاسفانه به او این گونه القا می شود که با شریک زندگی خود یک هم اتاقی است تا یک شریک عاطفی !

این مسئله از دیدگاه متخصصین و مشاورین خانواده ، نشانه خوبی تلقی نمی شود و آن ها معتقدند چنین موضوعی می تواند پیامدهای زیان آوری به بار آورد.

نقش مهم مشاوره خانواده

زمانی که زن و شوهر در روابط خود حس تفاهم دو سویه نداشته و از این مسئله به خوبی باخبر باشند ، مسلما ریشه یابی اختلاف مسئله ای مشکل می باشد.

گرچه به دلیل اینکه یافتن ریشه اختلاف تنها نیمی از راه است ، قطعا آن ها برای حل اساسی مشکل خود نیاز به استمداد از یک مشاور متخصص خواهند داشت.

بنابراین چنانچه در حل اختلافات زناشویی خود درمانده اید می بایست حتما به به مشاوره خانواده رجوع نمایید تا از بهترین مشاوره ها و راهکارها بهره مند گردید و صمیمیت و محبت را مجددا به زندگی خود بازگردانید.

یک مشاوره خانواده خوب قادر به هدایت صحیح زندگی شما می باشد و می تواند شما را در راستای کسب یک تجربه موفق از مسئله ازدواج به درستی راهنمایی نماید.

بعلاوه یک مشاوره خانواده خوب در مواردی که زوجین نسبت به یکدیگر دچار احساسات منفی هستند و راه حلی جهت مقابله با آن نمی یابند ، بهترین پیشنهادات و توصیه ها را ارائه می نماید.

همچنین در مواردی که زوجین گمان می کنند که اصطلاحا به آخر خط رسیده و طلاق تنها راه حل مشکل آن هاست می بایست به مشاوره خانواده مراجعه کنند و از راهنمایی های معقولانه ایشان بهره برده و از فروپاشی زندگی خود پیشگیری نمایند.

22 آوریل

برخورد با فرزند در سن بلوغ

برخورد با فرزند در سن بلوغ

برخورد با فرزند در سن بلوغ : دوران بلوغ در میان تمام دوران زندگی یک فرد از حساسیت بسایر بالایی برخوردار است. نوجوانان در سن بلوغ از منظر فیزیکی و جسمانی ، اخلاق و عواطف با تغییراتی مواجه می شوند ، لذا نحوه صحیح برخورد با فرزند در این دوران از مهمترین مسائلی است که خانواده ها با آن روبرو هستند.

تعارض و مخالفت با والدین در دوران نوجوانی

یکی از رفتارهای شایع در میان نوجوانان در سنین بلوغ ، سرکشی و مخالفت با پدر و مادر می باشد.

به طور طبیعی دراین سن ، فرد نوجوان آغاز به تفکر و منطقی شدن می نماید ، خصوصیات اخلاقی او شکل می گیرد و یک نظام ارزشی – اخلاقی برای خود لحاظ می کند.

بنابراین در مقابل کنترل شدن توسط والدین مخالفت نشان می دهد و آن گونه که پیشتر با والدین ارتباط برقرار می کرد ، رابطه برقرار نخواهد کرد.

 

برخورد-با-فرزند-در-سن-بلوغ

 

راهکارهایی برای ارتباط صحیح با فرزند در دوران بلوغ

والدین می توانند با مراجعه به مرکز مشاوره روانشناسی راهکارهای صحیح ارتباط با فرزند را فرا گیرند.

  • شناسایی ویژگی های شخصیتی نوجوان

قاعدتا والدین با آگاهی از ویژگی های نوجوان در دوران بلوغ ، رفتارهای نوجوان در این دوران را امری طبیعی تلقی نموده و طبیعتا در مقابل آن ها موضع نمی گیرند و دچار تیرگی روابط نخواهند شد.

  • روش تغافل

این روش یکی از موثرترین روش های تربیتی در زمینه برخورد با فرزند در سن بلوغ می باشد و به معنای چشم پوشی از برخی خطاهای نوجوان به منظور حفظ احترام ها و حریم ها میان والیدن و فرزند می باشد.

  • همراهی با نوجوان

فرزندان در سن بلوغ از امور دستوری والدین حس نامطلوبی دارند ، بنابراین با همراهی و همدلی به جای نقش دستوری می توانید ارتباط نوجوان با خود را حفظ نموده و از ایجاد فاصله میان خود و فرزندتان در این دوران پیشگیری نمایید.

  • ایجاد حس اعتماد

والدین از طریق اعتمادسازی می توانند فرزند خود را جذب نمایند و از پناه بردن نوجوان به دیگران خودداری کنند.

  • پرهیزاز سرزنش نوجوان

والدین باید از طریق تاکید بر نقاط قوت نوجوان و پرهیز از سرزنش و تحقیر او از نقاط ضعف نوجوان چشم پوشی نمایند.

راه های اساسی برای ارتباط موثر با نوجوان

  • ممانعت از تنها بودن فرزند بعد از بلوغ

بروز بسیاری از انحرافات ، ریشه در تنهایی چه در خانه و چه در محیط بیرون از خانه دارد ، لذا والدین باید در دوران بلوغ و پس از ان مراقب تنهایی فرزند خود باشند.

  • ارتباط صحیح کلامی پیش درآمدی بر روابط عاطفی

والدین از طریق تنظیم وقت خود برای سپری نمودن اوقات دوستانه با نوجوان ، ارتباط گرفتن صحیح کلامی با او ، گوش فرا دادن به صحبت های او و مشورت گرفتن از او در امور خانه می توانند ارتباط عاطفی خود با فرزندشان را عمیق تر نموده و به صمیمی ترین دوست فرزند خود بدل گردند.

  • اهمیت نقش پدر در تربیت صحیح نوجوان

درست است که مادر به عنوان اولین فرد مهربان در زندگی تمامی افراد تلقی می شود اما نقش پدر به عنوان یک تکیه گاه و فردی مهربان و موثر در خانواده به خصوص در نوجوانی دارای اهمیت بسزایی می باشد.

29 جولای

افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان نوعی اختلال خلق یا اختلال عاطفی است که با علایمی که در رفتارهای کلامی و غیرکلامی انسان، براساس شرایط محیطی و یا برخی تغییرات فیزیولوژیک منعکس می‌گردد.

افسردگی بیماری بسیار رایج بین نوجوانان است. نوجوانی یکی از آسیب پذیرترین دوران زندگی است، به ویژه اگر این دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی با افسردگی همراه باشد.

اگر فکر می کنید نوجوان شما افسرده شده است، هر چه زودتر به مشاوره و مددکار اجتماعی که در کلینیک مشاوره به شما عزیزان یاری می رسانند مراجعه نمایید. هر چه مشکل طولانی تر شود، بیشتر احتمال دارد که زندگی کودک مختل کند و به یک مشکل بلند مدت تبدیل شود.

افسردگی در نوجوانان

نشانه های افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان، کمی متفاوت از بزرگسالان خود را نشان می دهد.

انزوای اجتماعی

نوجوان افسرده کمتر از قبل معاشرتی است و یا فقط با تعداد محدودی از دوستان خود در ارتباط است. در این دوره ممکن است به ارتباط با گروه های خاصی گرایش پیدا کند که والدین باید به این موضوع بسیار توجه کنند زیرا نوجوانان از دوستان خود بسیار تاثیر می گیرند و ارتباط او با خانواده و دوستان کمرنگ می شود.

غم و اندوه دائمی

نوجوان افسرده، که گاهی به مدت چند هفته دچار غم و ناراحتی می شود. در این دوره ممکن است در ساعات مختلف روز یا روزهای مختلف، تغییراتی جزئی در روحیه او دیده شود.

ولی به طور کلی با وجود عوض شدن موقعیت و شرایط محیطی، حالت غمگینی او همچنان باقی می ماند صحبت کردن درباره احساسات و روحیات می تواند برای آنها مفید باشد.

تحریک پذیری و تحمل نکردن نظرات دیگران

تحریک پذیری رفتاری قالب در نوجوانان افسرده است. اگر متوجه تغییر در خلق و خوی آن ها شدید، بهتر است که با آن ها صحبت کنید.

مشکلات تحصیلی

نوجوانی که عملکرد تحصیلی آن به میزان شایان توجهی کاهش پیدا می کند، برخی نوجوانان در زمینه تمرکز در کلاس درس یا گذراندن امتحان ها به مشکل دچار می شوند.

افسردگی باعث کاهش انرژی و تمرکز نوجوان می شود و ممکن است نوجوان علاقه خود را به حضور در مدرسه از دست دهد و باعث افت تحصیلی وی شود ، حتی دانش آموزانی که در تحصیل موفق بوده اند.

کاهش لذت

فراوانی بالای هیجان های منفی از قبیل داشتن حس غم مداوم، خلق مضطرب، احساس تهی بودن، ناامیدی، لذت نبردن از سرگرمی هایی که هر شخصی از آن لذت می برد، مهم ترین علامت افسردگی است.

نشانه های خودکشی

افکار خودکشی، ضرورتا خطرناک نیستند، اما نشان می دهند که نوجوان احساس استیصال یا افسردگی می کند. اگر تصور کنیم که صحبت از خودکشی تنها به قصد جلب توجه بیشتر انجام می گیرد، اشتباه بودن این تصور، خطرناک است چون ممکن است باعث به وجود آمدن فاجعه ای جبران ناپذیر شود.

اثرات منفی افسردگی نوجوانان

فرار کردن

ممکن است نوجوان افسرده از خانه فرار کند یا به آن فکر کند این نشانه ایی است برای درخواست کمک از سوی نوجوان و باید به آن توجه شود.

خشونت

برخی از نوجوانان افسرده مخصوصا آن هایی که خود در محیط خشونت آمیز بوده اند، ممکن است به رفتار های خشونت آمیز روی بیاورند.

سوء استعمال الکل و مواد مخدر

در دوران افسردگی گرایش به سمت مواد مخدر و الکل افزایش می یابد.

اعتیاد به اینترنت

نوجوانان برای فرار از مشکلات ممکن است زمان زیادی را پای کامپیوتر گذرانده که باعث تنهایی و انزوای بیشتر خواهد شد.