21 جولای

کلینیک مددکاری

کلینیک مددکاری

خدمات ارائه شده توسط یک کلینیک مددکاری در زمینه ارائه خدمات مددکاری گروهی و همچنین فعالیت های مددکاری فردی می باشد.

مراکز مددکاری اجتماعی به منظور خدمت رسانی به افراد تشکیل شده اند و مددکاران اجتماعی ، در سازمان ها ، نهاد ها و موسسات رفاهی توان بخشی آماده خدمت رسانی می باشند و از طریق آموزش های خود می توانند افراد را در زمان مواجهه با تغییرات زندگی به سوی رشد و تعالی سوق دهند.

وظیفه یک مددکار اجتماعی ، کمک رسانی به مددجو است  که می تواند یک فرد ، گروه یا حتی جامعه باشد ، او با اتکا بر منابع و امکاناتی که در دست دارد می تواند در شناسایی مشکل مددجو یا مددجویان و رفع ان نقش ویژه ای ایفا کند.

عموما تمامی افراد در زندگی خود در معرض مواجهه با مشکلاتی قرار می گیرند ، اما در برخی مواقع رویارویی با آن و تسلط بر مشکل امری دشوار می باشد.

این مشکلات می تواند در اثر نگرانی شدید یا به خاطر از دست دادن عزیزان ایجاد شده باشند. حال آن که برای رهایی از این مشکلات همیشه یک راه حل وجود دارد و آن مطالبه کمک از مشاوره و مددکار می باشد.

کلینیک مشاوره و مددکاری همراز

کلینیک مشاوره و مددکاری همراز ، با برخورداری از حضور مشاوران و روانشناسان مجرب و متبحر امکان خدمات رسانی به مراجعین را مهیا نموده است.

کلینیک مددکاری

این کلینیک ، خدمات خود را به دو صورت فردی و گرووهی جهت خدمت رسانی به مددجویان سازمان ها و همچنینی عقد قرارداد با سازمان ها ارائه می دهد.

بعد از عقد قرار داد با شازمان ها ، جهت انجام مفاد قرار داد به بهترین نحو و همچنین دستیابی به نتایج رضایت بخش ، با اهداف متفاوتی گروه هایی از مددجویان نظیر گروه های همیار تشکیل می شوند.

وظایف کلینیک مددکاری اجتماعی

  • برگزاری کارگاه های آموزشی
  • ارائه مشاوره به صورت فردی و گروهی
  • درمان اختلالات افسردگی و اضطراب
  • ارائه مشاوره خانواده
  • رائه مشاوره ازدواج
  • عقد قرارداد با سازمان بهزیستی در بخش حمایتی

اهداف کلینیک مددکاری

  • حمایت از زنان سرپرست خانوار در راستای توانمند شدن
  • ارائه خدمات مددکاری به صورت فردی و گروهی
  • کمک به بازتوانی افراد ، گروه ها و جوامع آسیب دیده و در معرض آسیب
  • ارائه خدمات آموزشی در زمینه درمانی ، مشاوره و مددکاری
  • انجام پژوهش ها و تحقیقات مختلف در زمینه اجتماعی
  • اجرای طرح های مددکاری ، جامعه ای در مناطق شهری و روستایی

خدمات کلینیک مددکاری اجتماعی به چه کسانی ارائه می شود؟

از لزومات خدمات رسانی مددکاران اجتماعی جلب اعتماد ، شکیبایی در مواجهه با افراد ، برخورداری از درک و ذکاوت بالا می باشد ، زیرا با افراد متفاوت و با روحیات مختلف سرورکار دارند.

یک مشاور و مددکار حاذق ، می بایست بدون دخیل نمودن عواطف و احساسات خود و همچنین قضاوت عجولانه ، راهکاری مناسب برای فرد ارائه نماید.

افرادی که یک مددکار ممکن است با آن ها سروکار داشته باشد :

  1. افراد ناتوان فیزیکی یا ناتوان در یادگیری
  2. افراد ناتوان ذهنی
  3. جوانان تحت مراقبت
  4. افراد سالمند
  5. افراد معتاد
  6. افراد بی خانمان
  7. بچه های بی سرپرست
  8. کودکان و والدینی که با شرایط سخت روبه رو هستند.

 

کلینیک مددکاری

دلایلی مشارکت اعضای خانواده  در روند درمان

اغلب مشاهده می شود که در جلسات درمان و مشاوره بیمار ، خانواده او حضور نمی یابند. دلایل زیر ضرورت حضور خانواده را بیان می نماید :

ممکن است مشکلی که بیمار با آن درگیر شده ریشه در ارتباطات نادرست و نامناسب خانواگی داشته باشد.

اعضای خانواده می توانند بهترین کمک به درمانگر برای کسب اطلاعات مهم ضروری و فهم مشکل بیمار باشند.

اعضای خانواده با حمایت های هیجانی ( عاطفی ) و سایر امکانات خود ، در افزایش سرعت روند بهبودی افراد نقش بسزایی دارند.

گاهی بر اثر مشکلات هیجانی یک عضو دیگر خانواده ، فرد دچار بیماری می شود.

بعنوان مثال اعتیاد یکی از اعضای خانواده ( شوهر ) موجب بروز افسردگی در عضو دیگر ( زن ) می گردد. در چنین شرایطی درمان علاوه بر بیمار ، شامل حال عضو اول نیز می شود.

روش های ارائه خدمات در مددکاری اجتماعی

برنامه ریزی اجتماعی ، جزء مهم ترین فعالیت های مددکار اجتماعی می باشد زیرا در حال حاضر با پیشرفت سریع تکنولوژی ، جوامع در حال تغییرات سریع هستند بنابراین اگر در رابطه با موضوع برنامه ریزی اجتماعی و اجرای آن ، سهل انگاری شود و به سرعت پیشرفت تکنولوژی ، پیش نرود جامعه هدف از دیگر جوامع عقب می ماند.

مددکار اجتماعی ، برای حل مشکلات اجتماعی می تواند با جامعه شناس ، روانشناس ، کارشناس علوم سیاسی ، کارشناس بهداشت عمومی و غیره همکاری کند و از آن ها طلب کمک کند.

افرادی که به مددکار اجتماعی مراجعه می کنند به دو دسته تقسیم می شوند :

  1. خودمعرف
  2. ارجاعی

خودمعرف ، به این معنی است که فرد با تمایل خود ، به مددکار مراجعه کرده است اما منظور از ارجاعی این می باشد که مراجعه کننده از طرف یک سازمان به آن مددکار ارجاع داده شده است.

روش های ارائه خدمات در مددکاری اجتماعی

  • مددکاری فردی یا کار با فرد

در این روش ، فرد و خانواده از مراجعه کنندگان هستند. این فرد می تواند از هر گروه سنی یا جنسی ، طبقه اجتماعی ، ساکن شهر یا روستا باشد.

این فرد می تواند توسط فرد یا سازمان به مددکار اجتماعی ارجاع داده شده باشد یا شخصا برای دریافت کمک به مددکار اجتماعی مراجعه نماید.

به طور کلی بسیاری از مشکلات جوانان و نوجوانان ریشه در خانواده افراد دارد ، از این رو به دلیل وجود رابطه نزدیک میان خانواده و فرد ، مددکار برای حل مسائل بیمار نیاز به حضور خانواده وی نیز دارد.

مددجو هنگامی به مددکار مراجعه می کند که مشکل به قدری حاد باشد که توانایی هماهنگی و انجام نقش های خود را ندارد.

منظور از مشکل ، اتفاقی است که عملکرد و نقش اجتماعی فرد را دچار مشکل کرده. این مشکل ممکن است برای مراجعه کننده ناشناخته ، شناخته شده یا در اولویت نباشد.

محل کار مددکار اجتماعی اغلب موسساتی می باشند که عملکرد آن ها در چهارچوب مشکلات فردی می باشد.

مددکاران فردی به کمک مراجع ، ابتدا مشکل بجود آمده را بررسی و شناسایی می کنند ، سپس فرد را درصدد حل مشکل راهنمایی و هدایت می نمایند.

در این روش مددکاران اجتماعی بدون وجود واسطه و مستقیما با فرد ارتباط برقرار خواهند کرد و به منظور بر آورده کردن نیاز های بیمار ، با ارائه خدمات مشاوره و توانمند سازی آن ها ، برای حل مشکلاتی چون فقر ، اعتیاد و بیماری های روانی فرد را یاری دهند.

 

کلینیک مددکاری

روش های ارائه خدمات در مددکاری اجتماعی

  • مددکاری گروهی یا کار با گروه

کار با گروه خدمات حرفه ای را از طریق گروه های دارای مشکل و با استفاده از خاصیت گروه به اعضای گروه ارائه می کند.

کشف استعداد های نهفته انسانی و رسیدن به رشد عاطفی ، اجتماعی ، عقلانی ، هدف اصلی از انجام فعالیت ها و تلاش های گروهی می باشد.

اعضای یک گروه از مراجعه کنندگان این روش می باشند. این گروه جهت رسیدن به اهداف مشترک خود پس از قبول کردن مقررات گروه ، به عضویت گروه در آمده اند. مانند افراد دارای اعتیاد.

در مددکاری گروهی ، افرادی که در گروه عضو هستند با مشکلات همسانی چون مشکلات اجتماعی ، فرهنگی ، اقتصادی و بهداشتی مواجه می باشند.

مددکاران اجتماعی به منظور انتقال اطلاعات لازم و مبادله تجارب خانواده ها با یکدیگر این گروه را تشکیل داده و مددجویان پاسخ بسیاری از سوالات خود را در این تبادل پیدا خواهند کرد.

 

روش های ارائه خدمات در مددکاری اجتماعی

  • مددکاری جامعه ای یا کار با جامعه

مددکاری جامعه ای ، به منظور حل معضلات اجتماعی در جوامع شهری و روستایی با فعالیت هایی منظم و هدفمند به گردآوری امکانات مادی و معنوی و جلب مشارکت های مردم می پردازد.

جامعه چیست ؟ به مجموعه ای از انسان ها که همراه با آیین و سنن مشترک در یک موقعیت جغرافیایی مشترک زندگی می کنند جامعه می گویند.

هر جامعه مشکلات و مشخصات مخصوص به خود را دارد ، فردی که به عنوان مددکار جامعه در یک جامعه مشخص در حال فعالیت می باشد ، باید در رابطه با مشخصات جامعه ، انواع مختلف نهادهای جامعه ، روابط موجود در آن جامعه  و غیره به اندازه کافی اطلاعات داشته باشد.

مددکار جامعه با همه افراد جامعه ، مسئولین ، سازمان ها و غیره در ارتباط است و در این راه تلاش می کند که افراد جامعه در راهی قدم بگذارند که باعث ایجاد تحولات مثبت در جامعه شود.

مددکار جامعه ، در این مسیر تلاش می کند که اجازه ندهد هیچ گونه فعالیتی باعث آسیب رسیدن به افراد و مشاغل جامعه شود و هم چنین تلاش می کند تا با ارائه امکانات جدید در جامعه ، باعث پیشرفت زندگی فردی و شغلی افراد شود.

در کل هدف مددکار جامعه ، از بین بردن مشکلات اجتماعی یا رفع مشکلات یک گروه از جامعه می باشد.

مددکار اجتماعی ، همه گروه های جامعه مانند آموزش و پرورش و غیره را تحت نظر می گیرد و اقدام به رفع مشکلات تک تک آن ها می کند.

روش های ارائه خدمات در مددکاری اجتماعی

  • مدیریت و امور اداری در مددکاری اجتماعی

همانطور که در زمینه های مختلف مددکاری ، کارشناسان مربوط به آن زمینه فعالیت می کنند در زمینه مدیریت اجتماعی نیز باید مددکاری اجتماعی ، نقش مدیریت را به عهده بگیرد زیرا این کارشناس در رابطه با مشکلات تخصصی اجتماعی اطلاعات دارد بنابراین بهترین راه را جهت رفاه اجتماع برمی گزیند.

  • پژوهش و تحقیق در مددکاری اجتماعی

در زمینه تحقیق مددکاری اجتماعی ، مددکار سعی می کند دلایل مشکلات به وجود آمده در اجتماع را کشف کند و اقدام به حل این مشکلات کند.

03 جولای

کلینیک مشاوره

کلینیک مشاوره

کلینیک مشاوره : اولین چیزی که به ذهن هر فرد پس از شنیدن کلمه مشاوره خطور می کند این است که آیا بر طرف نمودن مشکلات و مسائل خانوادگی حتما مستلزم مراجعه به مشاوره می باشد یا خیر ؟ و اینکه آیا جهت مواجهه صحیح با تمامی مسائل زندگی باید به مشاوره مراجعه نمود ؟

طبیعتا همه افراد در زندگی خود با مشکلاتی روبرو می شوند که ممکن است قادر به حل آن نباشند و جهت مرتفع نمودن آن نیاز به کمک فرد دیگری که که در این زمینه دارای تجارب مطلوبی است داشته باشند.

داشتن یک زندگی موفق و تداوم آن نیازمند فراگیری مهارت های صحیح زندگی می باشد ، امروزه مراجعه به کلینیک مشاوره و بهره وری از مشاوران مجرب و متخصص جهت یادگیری این مهارت ها و حل مشکلات به صورت علمی و اساسی کمک شایانی می کند.

در کلینیک مشاوره چه خدماتی ارائه می شود ؟

  • مشاوره جوانان
  • مشاوره دوستی دختر و پسر
  • مشاوره قبل از ازدواج
  • مشاوره انتخاب همسر
  • مشاوره دوران نامزدی
  • مشاوره عقد و مهریه
  • مشاوره زندگی مشترک
  • مشاوره زناشویی
  • مشاوره دوران بارداری
  • مشاوره خیانت
  • مشاوره طلاق
  • مشاوره کودک
  • مشاوره تربیت کودک
  • مشاوره بازی و یادگیری کودک
  • مشاوره بلوغ و رشد
  • مشاوره نوجوانان
  • و غیره

استحکام و تقویت بنیان خانواده نوید بخش خانواده ای شادتر و به دنبال آن جامعه ای پویا تر خواهد بود ، این مسئله مستلزم مراجعه به مراکز مشاوره و روانشناسی می باشد زیرا زوج هایی که اقدام به مشاوره قبل از ازدواج می کنند میزان رضایت آنان به زندگی و اطرافیان شان بیشتر است و در نتیجه آمار جدایی و طلاق در آن ها بسیار کمتر می باشد.

کلینیک مشاوره همراز ، با بهره گیری از مشاوران و روانشناسان برجسته و ممتاز خدمات تخصصی در حوزه مشاوره ازدواج ارائه می دهد و بدین ترتیب به زوج های جوان در راستای ساختن یک زندگی مستحکم کمک می نماید.

کلینیک مشاوره

چگونه یک کلینیک مشاوره خوب انتخاب کنیم ؟

برای اینکه بتوانید یک مشاوره و مددکار خوب را انتخاب کنید می توانید از دوستان و آشنایان خود پرس و جو کنید یا در موتور های جستجو سرچ نمایید.

افراد در مراحلی از زندگی نیاز به گرفتن مشاوره خواهند داشت و این بدین منظور نیست که این افراد بیمار هستند.

افراد ممکن است به دلایل متفاوتی نیاز به روانشناس داشته باشند ، چرا که عموما برای گرفتن تصمیم خاص یا مدیریت مسائل معمولی زندگی خود جهت مشاوره مراجعه می کنند.

گاهی اوقات افراد حتی مشاورین در مراحلی از زندگی با چالش هایی مواجه می شوند که نیاز به بهره وری از مشاوره در این مواقع ضرورت می یابد.

به طور کلی خدماتی که یک مشاوره ارائه می نماید عبارتند از :

  • مشاوره در زمینه تربیت فرزند
  • مشاوره های ازدواج
  • مشاوره برای انتخاب شغل
  • مشاوره برای انتخاب همسر
  • مشاوره برای درمان افسردگی
  • مشاوره جهت درمان اختلالتی نظیر وسواس
  • مشاوره جهت ترک اعتیاد
  • مشاوره در زمینه مشکلات جنسی
  • مشاوره برای مقابله با شکست های عاطفی
  • و غیره

افراد در صورتی که با هر یک از مسائل فوق مواجه باشند می توانند به مددکار و روانشناسی که آموزش های لازم را در این زمینه ها دیده است و دوره کارآموزی خود را زیر نظر اساتید مجرب سپری نموده است مراجعه نمایند و مهارت لازم را کسب کنند.

وظیفه اصلی مشاوره

به طور کلی مشاوره از طریق شناسایی فرآیند ذهن و شناخت خود ، می تواند ما را در راستای گره گشایی ذهن در زمینه ‌های مختلف که در ذیل به آن ها اشاره می نماییم یاری دهد.

  • رفع اضطراب و استرس در موقعیت های مختلفی اعم از تحصیل ، ازدواج ، زمینه های شغلی و غیره
  • آموزش نحوه کنار آمدن با تغییرات بزرگ زندگی از جمله از دست دادن شغل ، مرگ عزیزان ، طلاق جدایی عاطفی و غیره
  • آموزش نحوه کنار آمدن با بیماری های حاد نظیر دیابت ، از دست دادن عضوی از بدن ، سرطان و غیره
  • مدیریت عکس العمل های غیر منطقی از قبیل خشم حاد و واکنش های پرخاشگرانه
  • بهبود حالات روانی پس از برخی اتفاقات ناخوشایند مانند تعارضات جنسی و غیره
  • حل برخی مسائل جنسی که در اثر اختلالات جسمی یا ذهنی ایجاد شده اند.
  • کمک به بهبود و تنظیم خواب
  • آموزش های قبل از ازدواج
  • حل اختلاف نظرها و تعارضات زوجین
  • آموزش صحیح مسایل زناشویی
  • درمان اختلالات جنسی نظیر اختلال در هویت جنسی
  • تفکیک مسائل جنسی به هنجار از مسائل نابه هنجار جنسی
  • و غیره

کلینیک مشاوره

مشاوره خانواده در چه زمینه هایی گره گشا می باشد ؟

  • حل مسائل میان والدین و فرزندان
  • حل مشکلات تعاملی در خانواده ها
  • حل تعارضات زناشویی
  • کمک به بهبود رووابط جنسی و عاطفی زوجین
  • حل مشکلات ناشی از خیانت زوجین
  • مرتفع نمودن مشکلات ناشی از برخی تفاوت های همسران در زمینه هایی از قبیل تحصیلات ، عقاید ، قومیت ها و غیره
  • آموزش نحوه صحیح کنترل خشم
  • کمک به حل مشکلات ارتباطی با خانواده همسر
  • مشاوره زوجین در زمینه طلاق و جدایی
  • و غیره

مشاوره فردی چه کمک هایی به فرد ارائه می نماید ؟

  • تشخیص و درمان افسردگی ، اضطراب ، فوبیا ، وسواس و غیره
  • آموزش مهارت های ارتباطی
  • افزایش اعتماد به به نفس و خودباوری
  • کمک به ترک اعتیاد
  • درمان اختلالات جنسی
  • درمان پرخوری و کم اشتهایی عصبی
  • آموزش نحوه صحیح کنترل خشم و مدیریت استرس
  • و غیره

در خاتمه باید عنوان نماییم که مشاوره تنها منجر به مرتفع نمودن مقطعی مشکلات افراد نمی شود بلکه می تواند به عنوان یک روش درمانی تخصصی و دارای اثرات بلند مدت تلقی گردد.

09 ژوئن

مشاوره و مددکار خوب در تهران

مشاوره و مددکار خوب در تهران

بسیاری از افراد به دنبال مشاوره و مددکار خوب در تهران هستند چرا که سلامت روان نقش مهمی در بالا بردن توانایی افراد برای مقابله با مشکلات روزمره زندگی و حفظ و بهبود روابط سالم و صمیمانه را دارا می باشد.

 افراد در مسیر زندگی مانند دوران بلوغ، انتخاب همسر، تربیت فرزند، تعامل اجتماعی باید مطالعه یا اطلاعاتی داشته باشند تا بتوانند به درستی مسیر در ست را انتخاب کنند.

مرکز مشاوره و روانشناسی همراز، یکی از بزرگ ترین کلینیک های مددکاری و روانشناسی در تهران ، با کادری مجرب و حرفه ای، آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد.

مشاوره و مددکار خوب در تهران

عوامل موثر در خدمات مشاوره و مددکاری

چنانچه بخواهیم عوامل اثرگذار در جلسات مشاوره را مورد بررسی قرار دهیم خواهیم دید عوامل متعددی از قبیل دانش ، تجربه ، خودآگاهی مشاور ، خلاقیت وی ، فضای محیط مشاوره ، زبان و لحن کلام مشاور ، پوشش مشاور و غیره در راندمان مشاوره بسیار موثر خواهند بود.

اصلی ترین و اثرگذارترین فاکتور در کار مشاوره ، شخصیت و اخلاق مددکار می باشد که به سهولت و در زمان ورود مراجعه کننده به اتاق مشاور قابل تشخیص بوده و مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

انواع مددكاری

مددکاری فردی

دراین روش مددکار در مقابل مددجو نشسته و از طریق ارتباط با مددجو او را در باز توانی یاری می نماید. مددکار جهت دستیابی به موفقیت در مددکاری فردی می بایست به علم روانشناسی آگاهی داشته باشد و بر تمامی نظریه ها و مکاتب روانشناسی مسلط باشد و همچنین بر تئوری های شخصیتی آگاهی داشته باشد.

در حقیقت مددکار در مددکاری فردی نقش روانشناس را ایفا می کند. مدکار در این نوع از مددکاری از طریق برقراری ارتباط موثر با مددجو می تواند به شناخت رفتارها و نگرش های وی پرداخته و بدین ترتیب بازخوردی دقیق از او به دست آورد و درنهایت بتواند وی را در بازتوانی روانی و اجتماعی یاری دهد.

 

مشاوره و مددکار خوب در تهران

مددکاری اجتماعی

اصلی ترین شیوه در مددکاری اجتماعی ، مددکاری جامعه می باشد به طوری که در دنیای غرب ، مددکاران اجتماعی تحت عنوان مهندسان جامعه شناخته می شوند.

در حقیقت مددکاری اجتماعی دانش اجتماعی کاربرد یافته است ، لذا یک مددکار اجتماعی برای آن که بتواند مددکاری جامعه ای را انجام دهد می بایست به دانش جامعه شناسی و همچنین نظریه های توسعه مسلط باشد.

در مددکاری اجتماعی ، مددکار اجتماعی باید روی جوامع اعم از مدرسه ، کارخانه ، روستا ، شهر ، کشور و غیره متمرکز شده و در توسعه و رشد آن ها دخالت نماید.

به طور کلی مددکار اجتماعی به منظور توسعه و رشد جوامع اقدام به انجام سه نوع فعالیت می نماید که این فعالیت ها عبارتند از :

  • مطالعات اجتماعی

مددکار اجتماعی در این نوع از فعالیت ، به یک جامعه ورود نموده و به تحقیق و مطالعه می پردازد. سپس در آن جامعه امکان سنجی و نیاز سنجی نموده و در نهایت به شناسایی منابع می پردازد.

  • برنامه ریزی اجتماعی

پس از آنکه مددکار اجتماعی ، اطلاعات لازم را در مورد جامعه کسب نمود مبتنی بر آن ها اقدام به بر نامه ریزی می نماید. هدف از برنامه ریزی ، ایجاد تغییرات مثبت در جامعه و سوق دادن جامعه به سمت توسعه یابی می باشد.

  • اقدام اجتماعی

مددکاراجتماعی ، پس از انجام مطالعات و ایجاد برنامه ریزی های دقیق ، مترصد اقدام اجتماعی می گردد. مددکار در اقدام اجتماعی به منظور توسعه جامعه نقش رهبر را ایفا می کند.

 

مشاوره و مددکار خوب در تهران

مددکاری گروهی

این نوع از مددکاری در حقیقت یکی از انواع مددکاری اجتماعی می باشد.

در مددکاری گروهی ، مددکار اجتماعی جهت ایجاد بازتوانی در اعضای گروه اقدام به تشکیل گروه می نماید و هر گروه غالبا متشکل از 8 الی 12 نفر می باشد.

لازم به ذکر است که حضور افراد کمتر از 8 نفر منجر به خارج شدن رابطه از حالت رسمی می شود ، همچنین حضور بیش از 12 نفر در گروه باعث خارج شدن رابطه از حالت چهره به چهره می گردد.

انتخاب مشاوره و مددکار خوب در تهران

افراد در مراحلی از زندگی نیاز به گرفتن مشاوره خواهند داشت. این گونه افراد بیمار نیستند و ممکن است به دلایل متفاوتی نیاز روانشناس داشته باشند. چرا که غالبا افراد برای گرفتن تصمیم خاص یا مدیریت مسائل معمولی زندگی خود برای مشاوره مراجعه می کنند.

همه انسان ها حتی خود روانشناسان نیز در برخی از برهه های زندگی با چالش های خاصی مواجه می گردند که نیازمند مراجعه به روانشناس می باشند.

مشاوره در زمینه تربیت فرزند، مشاوره های ازدواج و مشکلاتی همچون انتخاب رشته، انتخاب شغل، انتخاب همسر، افسردگی، وسواس، اضطراب، اعتیاد، مشکلات جنسی، شکست های عاطفی و غیره  از جمله دلایلی است که مردم به مددکار روانشناس که آموزش های لازم در زمینه مسائل مشاوره ای را دیده اند و زیر نظر اساتید مجرب دوره کار ورزی را گذرانده و مهارت های لازم را کسب کرده مراجعه می کنند.

برای اینکه بتوانید یک مشاوره و مددکار خوب را انتخاب کنید می توانید از دوستان و آشنایان خود پرس و جو کنید یا در موتور های جستجو سرچ نمایید.

 

مشاوره و مددکار خوب در تهران

خصوصیات مشاوره و مددکار خوب در تهران

  • روانشناس با به کارگیری روش های آموزشی و روان درمانی بیماران را درمان می کند.
  • یک روانشناس علاوه بر درمان قادر به مشاوره های تحصیلی، شغلی، ازدواج، کودک می باشد.
  • روانشناس به تعلیم و تربیت و آموزش شیوه های صحیح تفکر و رفتار نیز می پردازد.
  • روانشناس با داشتن مهارت ها و آگاهی های علمی و حرفه ای تلاش می کند مراجعه کننده را با روش هایی منطبق بر نیازمندی هایش یاری کند.
  • در برخی موارد مداخلات روانشناختی و اثر بخشی آنها در یک جلسه امکان پذیر نیست و نیازمند تعداد جلسات متداول می باشد، در بسیاری از موارد، جلسات پیگیری بعد از پایان دوره نیز ضروری و لازم است که یک روانشناس خوب این پیگیری را انجام می دهد.
25 آوریل

کلینیک مشاوره و مددکاری

کلینیک مشاوره و مددکاری

کلینیک مشاوره و مددکاری : مشاوره و مددکار با مطالعه و کسب مجوز و مدارک لازم با صحبت کردن با افراد به تشخیص و پیدا کردن راهکار مناسب می پردازند و با تهیه برنامه کمکی یا درمانی و اجرای آن سپس ارزیابی برنامه های انجام شده و پیگیری به فردی که به کلینیک مشاوره و مددکاری مراجعه نموده است کمک می کنند.

کلینیک روانشناسی و مددکاری اجتماعی همراز با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی خدمات مختلف در زمینه های زیر را به شما عزیران ارائه می دهد :

  • خدمات روانشناسی
  • مشاوره حقوقی
  • مدد کاری و مشاوره خانواده و زناشویی
  • مشاوره تخصص کودکان و نوجوانان قبل و بعد از ازدواج
  • انجام آزمون های روانشناختی ، هوش و شخصیت و غیره
  • برگزار کننده کارگاه های آموزشی شامل کارگاه فن بیان کودک ، کارگاه ایناگرام ، کارگاه سکسولوژی ، کارگاه  فرزند پروری ، کارگاه TA و کارگاه TA کودکان

به طور خلاصه مشاوران و مددکاران با شناسایی و ریشه یابی مشکلات افراد با ویژگی ها و خصلت های مختلف و ارائه راهکارهای درمانی و علمی مناسب برای هر فردی، آن ها را به سمت مسیر زندگی ایده آل شان سوق می دهند. گاهاً مشاهده شده است که افراد با علم به اینکه مشکلات را می دانند با راهکارهای نامناسب خود و بدون داشتن دانش روانشناسی، دست به کارهایی می زنند که عواقب حاصل از آن را تا سالیان سال نمی توانند جبران نمایند.

مشاوره روانشناسی و مددکاری امروزه جزو ملزومات زندگی به شمار می رود و مسائل روحی و روانی ، حفظ بهداشت روان از دغدغه های زندگی امروز مردم است به خصوص مردمی که فشار و استرس بیشتری به آن ها تحمیل می شود.

به مرکز مشاوره و مددکاری مراجعه نمایید و بیماری های رفتاری را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنید و از پیشروی و حاد شدن اختلال رفتاری جلوگیری کنید.

 کلینیک مشاوره و مددکاری

کلینیک مددکاری چیست

مددکاری اجتماعی بعنوان یک حرفه مرسوم و شناخته شده و با دیدن نابسامانیها و پریشانی تعداد زیادی از شهروندان خود که غالبا بخاطر فقر و بیماری و کهولت در بیمارستانهای شلوغ و یا خانه های مسکین بستری بودند به فکر چاره اندیشی افتادند.

بطور کلی و بسیار موجزحاصل یا بازده مجموعه اقدامات و رفتار مددکاری، ارائه خدمات به اعضای آسیب پذیر و یا در معرض آسیب جامعه است بگونه ای که با دریافت این کمکها و خدمات ترغیب و توانمند بشوند که مشکلات خود را پشت سر بگذارند.

هدف مددکاری اجتماعی کمک به افراد، خانواده ها و گروههای اجتماع است تا بتوانند توانمند شده و خود به کمک خودشان اقدام کنند. بنابراین، “توانمند سازی” از کلید واژه های اصلی و مهم در مددکاریست.

مددکار اجتماعی با برخورداری از دانش آکادمیک و کسب تجربه های علمی ناشی از تحصیلات دانشگاهی، کارورزی های ممتد و مستمر و کسب تجربه در عمل و با تکیه بردانش و آگاهی، مهارتهای حرفه ای و مهمتر از همه، با پشتوانه اصول و ارزشهای حرفه مددکاری می توانند در حوزه ها و عرصه های مختلف به خدمت بپردازند.

وظایف کلینیک مددکاری اجتماعی

  • مصاحبه مددکاران با همه مددجویان از بدو ورود آنها به مرکز و به صورت مستمر جهت ایجاد شرایط مناسب تر برای ارائه و دریافت خدمات با هدف توانمندسازی آنها
  • انجام مشاوره های فردی و گروهی
  • برگزاری جلسات درمانی فردی و گروهی روان شناختی توسط متخصص
  • ارائه کمک ها ی فکری و عملی
  • ایجاد شرایط دریافت خدمات ورزشی , تفریحی برای زنان و فرزندان ایشان
  • ارتباط با مشاوران و موسسات حقوقی
  • ارتباط با خانواده و فراهم کردن شرایط بازگشت مددجویان گسسته از خانواده به خانه
  • همکاری با سازمان های مرتب

کلینیک مشاوره و مددکاری 2

انتخاب بهترین کلینیک مشاوره و مددکاری

بسیاری از افراد به دنبال مشاوره و مددکار خوب در تهران هستند چرا که سلامت روان نقش مهمی در بالا بردن توانایی افراد برای مقابله با مشکلات روزمره زندگی و حفظ و بهبود روابط سالم و صمیمانه را دارا می باشد.

در موتورهای جستجو کلینیک مشاوره و مددکاری را سرچ نماید و لیستی از کلیمیک های مشاوره تهیه نماید.

به سایت کلینیک مشاوره و مددکاری مراجعه نماید و رزومه کاری و تخصص و سوابق مشاوران و مددکاران را مورد بررسی قرار دهد.

فرد می تواند با مراجعه حضوری به کلینیک مشاوره و مددکاری با مراجعه کنندگان قبلی که طی فواصل زمانی و شرایط مختلف مراجعه کرده اند صحبت داشته باشد و میزان رضایت افراد را از انجام مشاوره را محک بزند.

افراد باید در نهایت با توجه به خصوصیات و ویژگی های مشاورین و متخصصین کلینیک مشاوره انتخاب خود را با اطمینان به نهایی نمایند.

خصوصیات کلینیک مشاوره و مددکاری

  • اگر به مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه نمایید و بیماری های رفتاری را در مراحل اولیه شناسایی و درمان کنید و از پیشروی و حاد شدن اختلال رفتاری جلوگیری کنید.
  • مددکار اجتماعی در کار خود با افرادی با پیش زمینه های متفاوت سر و کار داشته و باید اعتماد آنها را جلب کند تا بتواند به آن ها کمک کند و در شرایطی قرار دارد که درایت، صبر و درک بالایی را می طلبد.
  • باید بتواند به سرعت خود را با شرایط مختلف تطبیق داده و روشی مناسب و به دور از هرگونه پیش داوری را برای مراجعه کننده بکار گیرد.
  • روانشناس به تعلیم و تربیت و آموزش شیوه های صحیح تفکر و رفتار نیز می پردازد.
  • روانشناس با به کارگیری روش های آموزشی و روان درمانی و بهره گیری از شیوه های نوین مشاوره به درمان بیماران می پردازد.

 

دیگر خصوصیات کلینیک مشاوره و مددکاری

  • یک روانشناس علاوه بر درمان قادر به مشاوره های تحصیلی، شغلی، ازدواج، کودک از متد های نوین درمان روانشناسی استفاده می کند.
  • روانشناس با داشتن مهارت ها و آگاهی های علمی و حرفه ای تلاش می کند مراجعه کننده را با روش هایی منطبق بر نیازمندی هایش یاری کند.
  • در برخی موارد مداخلات روانشناختی و اثر بخشی آنها در یک جلسه امکان پذیر نیست و نیازمند تعداد جلسات متداول می باشد، در بسیاری از موارد، جلسات پیگیری بعد از پایان دوره نیز ضروری و لازم است که یک روانشناس خوب این پیگیری را انجام می دهد.
  • برای انجام مشاوره بهترین مشاوره و مددکار و متخصص را انتخاب کنید چرا که با انجام مشاوره با متخصص از نتیجه مشاوره رضایت کامل خواهید داشت .

کارگاه های آموزشی

هدف از کارگاه های آموزشی در زمینه موضوعاتی که در ادامه به آن ها می پردازیم فعالیت می کنند :

  • آموزش مهارت های زندگی مانند انتخاب همسر قبل از ازدواج
  • آموزش مهارت های تربیت فرزند
  • آموزش مهارت های شناخت شخصیت
  • آموزش رویارویی با اعتیاد و درمان آن
  • آموزش مهارت جهت زندگی سالم زناشویی
  • شناخت زیربناهای شخصیتی افراد
  • پیشگیری و درمان اختلالات جنسی
  • آموزش های علمی برای دانش آموزان و دانشجویان

و غیره

کارگاه های گروه درمانی

هدف از پیشگیری و درمان مسائلی است که مراجعین عموما به آن دلایل رجوع می کنند که در زیر به آن ها خواهیم پرداخت :

  • شناخت فرد از خود
  • بهداشت روانی
  • برقراری ارتباطات کارآمد و موثر
  • اصلاح روابط زوجین
  • مشکلات تربیت فرزند و فرزند پروری
  • اعتیاد

کلینیک-مشاوره-و-مددکاری

اساسی ترین ارزش ها در مددکاری اجتماعی

مددکاری اجتماعی ،  از ارزش های مهم و اساسی ای تبعیت می کند که در واقع بنیان و چهارچوب این حرفه بر پایه آن می باشد و می توان اذعان داشت بدون وجود این ارزش ها مددکاری هرگز به عنوان یک علم تلقی نخواهد شد.

از این حیث درصدد هستیم پاره ای از این ارزش ها را برای شما مطرح نماییم ، برخی از این ارزش ها که در مددکاری اجتماعی نقشی اساسی و کلیدی دارند عبارتند از :

  • حفظ شان انسانی
  • درنظر گرفتن حقوق یکسان برای تمامی افراد در زمینه امکانات مادی و همچنین معنوی
  • محفوظ بودن حقوق افراد جهت تصمیم گیری در مورد مسائل مرتبط با خود
  • برخورداری از مسئولیت پذیری فردی و اجتماعی

فرآیند مددکاری اجتماعی چگونه است ؟

در مددکاری اجتماعی فرد مددکار بر اساس دمیزان دانش و مهارت خود در شناسایی مشکلات به ارزیابی مشکل می پردازد و در این راستا موظف به انجام دو امر می باشد.

  • شناخت مددجو

در این مرحله ، مددکار موظف به شناخت مددجو می باشد که از دانش آن برخوردار است.

  • ارائه مبنایی برای طرح ریزی و عملی نمودن طرح ها

در این مرحله ف مددکار اجتماعی اقدام به شناسایی نیازها مبتنی بر اولویت ها و همچنین انتخاب نیازهای مددجو می نماید. سپس بر اساس مشکل پایه ، به منظور حل مشکل و رفع موانع مددجو اقدام به برنامه ریزی و طرح ریزی نموده و کاهایی که مددجو موظف به انجام ان می باشد را مشخص می نماید.

مددکار موظف است پس از انجام برنامه ریزی و اجرای آن جهت حل مشکل مددجو ، طرح و برنامه خود را تا زمانی که مشکل به طور کامل حل گردد ارزیابی و پیگری نماید.

 

22 آوریل

برخورد با فرزند در سن بلوغ

برخورد با فرزند در سن بلوغ

برخورد با فرزند در سن بلوغ : دوران بلوغ در میان تمام دوران زندگی یک فرد از حساسیت بسایر بالایی برخوردار است. نوجوانان در سن بلوغ از منظر فیزیکی و جسمانی ، اخلاق و عواطف با تغییراتی مواجه می شوند ، لذا نحوه صحیح برخورد با فرزند در این دوران از مهمترین مسائلی است که خانواده ها با آن روبرو هستند.

تعارض و مخالفت با والدین در دوران نوجوانی

یکی از رفتارهای شایع در میان نوجوانان در سنین بلوغ ، سرکشی و مخالفت با پدر و مادر می باشد.

به طور طبیعی دراین سن ، فرد نوجوان آغاز به تفکر و منطقی شدن می نماید ، خصوصیات اخلاقی او شکل می گیرد و یک نظام ارزشی – اخلاقی برای خود لحاظ می کند.

بنابراین در مقابل کنترل شدن توسط والدین مخالفت نشان می دهد و آن گونه که پیشتر با والدین ارتباط برقرار می کرد ، رابطه برقرار نخواهد کرد.

 

برخورد-با-فرزند-در-سن-بلوغ

 

راهکارهایی برای ارتباط صحیح با فرزند در دوران بلوغ

والدین می توانند با مراجعه به مرکز مشاوره روانشناسی راهکارهای صحیح ارتباط با فرزند را فرا گیرند.

  • شناسایی ویژگی های شخصیتی نوجوان

قاعدتا والدین با آگاهی از ویژگی های نوجوان در دوران بلوغ ، رفتارهای نوجوان در این دوران را امری طبیعی تلقی نموده و طبیعتا در مقابل آن ها موضع نمی گیرند و دچار تیرگی روابط نخواهند شد.

  • روش تغافل

این روش یکی از موثرترین روش های تربیتی در زمینه برخورد با فرزند در سن بلوغ می باشد و به معنای چشم پوشی از برخی خطاهای نوجوان به منظور حفظ احترام ها و حریم ها میان والیدن و فرزند می باشد.

  • همراهی با نوجوان

فرزندان در سن بلوغ از امور دستوری والدین حس نامطلوبی دارند ، بنابراین با همراهی و همدلی به جای نقش دستوری می توانید ارتباط نوجوان با خود را حفظ نموده و از ایجاد فاصله میان خود و فرزندتان در این دوران پیشگیری نمایید.

  • ایجاد حس اعتماد

والدین از طریق اعتمادسازی می توانند فرزند خود را جذب نمایند و از پناه بردن نوجوان به دیگران خودداری کنند.

  • پرهیزاز سرزنش نوجوان

والدین باید از طریق تاکید بر نقاط قوت نوجوان و پرهیز از سرزنش و تحقیر او از نقاط ضعف نوجوان چشم پوشی نمایند.

راه های اساسی برای ارتباط موثر با نوجوان

  • ممانعت از تنها بودن فرزند بعد از بلوغ

بروز بسیاری از انحرافات ، ریشه در تنهایی چه در خانه و چه در محیط بیرون از خانه دارد ، لذا والدین باید در دوران بلوغ و پس از ان مراقب تنهایی فرزند خود باشند.

  • ارتباط صحیح کلامی پیش درآمدی بر روابط عاطفی

والدین از طریق تنظیم وقت خود برای سپری نمودن اوقات دوستانه با نوجوان ، ارتباط گرفتن صحیح کلامی با او ، گوش فرا دادن به صحبت های او و مشورت گرفتن از او در امور خانه می توانند ارتباط عاطفی خود با فرزندشان را عمیق تر نموده و به صمیمی ترین دوست فرزند خود بدل گردند.

  • اهمیت نقش پدر در تربیت صحیح نوجوان

درست است که مادر به عنوان اولین فرد مهربان در زندگی تمامی افراد تلقی می شود اما نقش پدر به عنوان یک تکیه گاه و فردی مهربان و موثر در خانواده به خصوص در نوجوانی دارای اهمیت بسزایی می باشد.

03 فوریه

درمان بیش فعالی کودک

درمان بیش فعالی کودک

یکی از مهم ترین نکات در درمان بیش فعالی کودک تشخیص درست و به موقع آن می باشد. بیش فعالی نوعی اختلال است که بیشتر در پسران شایع می باشد و تنها 8 تا 10 درصد کودکان ، مبتلا به بیش فعالی خواهند شد.

لازم به ذکر است در صورتی که کودک نشانه های اولیه بیش فعالی را داشته باشد ولی از هوش ضعیفی برخوردار باشد کودک بیش فعال محسوب نمی شود.

از این رو از مهمترین مواردی که مورد توجه کلینیک همراز می باشد انجام ارزیابی اولیه و تشخیص دقیق بیش فعالی است. در این ارزیابی ابتدا از کودک آزمون های شناختی ، تست های هوش و تست های تخصصی گرفته می شود و پس از تفسیر متخصص ، نتایج کتبا به مشاوره خانواده ارجاع داده خواهد شد و نهایتا طول درمان آغاز می شود.

 

درمان بیش فعالی کودک

انواع اختلال بیش فعالی

اختلال بیش فعالی در کودکان سه نوع می باشد:

  • اختلال بیش فعالی نوع اول

در این نوع اختلال ، کودک توانایی تمرکز بروی مسائل مختلف را ندارد.

  • اختلال بیش فعالی نوع دوم

نوع دوم بیشتر در فرزندان اول خانواده شایع است. در این نوع اختلال ، کودک علاوه بر نداشتن تمرکز بروی مسائل مختلف ، پر تحرک هم می باشد. معمولا پسران 3تا 5 سال یا ابتدایی دچار اختلال نوع دوم می شوند.

  • اختلال بیش فعالی نوع سوم

این نوع اختلال معمولا بعد از 3 سالگی قابل تشخیص می باشد. کودکان مبتلا به این نوع از بیش فعالی در دوران شیرخواری بیشتر دست و پای خود را تکان می دهند و پرتحرک هستند، کمتر می خوابند ، کم غذا هستند و زیاد گریه می کنند.

عوامل موثر در بروز بیش فعالی

  1. استعمال دخانیات یا مرف الکل در دوران بارداری
  2. مسمویت با سرب حاصل از دود اتومبیل و آلودگی هوا
  3. مصرف مواد افزودنی مثل شیرین کننده های مصنوعی و رنگ های خوراکی

خطرات بیش فعالی برای کودک

افسردگی و انجام رفتارهای ضد اجتماعی در آینده، از عواقب عدم درمان اختلال بیش فعالی در کودکان می باشد.

27 ژانویه

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم به حالتی اتلاق می شود که میزان توجه متمرکز کانونی و تلقین پذیری افزایش یافته و میزان آگاهی محیطی کاهش می یابد و بدین ترتیب طی ارزیابی شناختی ، سوژه مورد نظر دچار حالت تعلیق به صورت نسبی می شود.

فرآیند هیپنوتیزم به این صورت است که حرکات و احساساتی که به او تلقین شده است به حالت خودکار تبدیل شده و ادراکات معمول فرد را دستخوش تغییر قرار داده و بدین ترتیب احساسات تلقین شده را جایگزین احساسات معمول او می نماید.

فرد هیپنوتیزم کننده طی هیپنوتیزم ، بیمار را وادار به تمرکز روی یک موضوع خاص می کند و سپس از طریق یک نور مستقیم ، آونگ یا در برخی موارد قرار دادن چیزی داخل مشت بیمار یا وادار نمودن بیمار به تجسم چیزی در ذهن خود ،  به صورت آهسته و تشویق کننده البته با رعایت کنترل با بیمار صحبت می کند.

این تمرکزهای القا شده در نهایت باید منجر به شل شدن عضلات و اعمال حالت تلقین پذیری و خلسه در بیمار می گردد. فرد هیپنوتیزم شونده توسط هیپنوتیزم کننده ها به انجام عمل خاصی وادار نخواهد شد و تنها به منظور کشف مسائل نهفته در ذهن بیمار و تجربیات تلخی که بیمار در طول زندگی داشته با او صحبت می نمایند و بدین ترتیب منشا ناراحتی و اضطرابات و نگرانی های فرد مشخص می گردد.

 

هیپنوتیزم

انواع هیپنوتیزم

دو نوع هیپنوتیزم وجود دارد شامل : خودهیپنوتیزم و دگرهیپنوتیزم ، که خودهیپنوتیزم توسط خود شخص و دگرهیپنوتیزم توسط شخص دیگری انجام می گیرد.

برخورداری از آگاهی و دانش کافی در هر دو نوع هیپنوتیزم ضروری و لازم می باشد و اگر به شکل صحیح انجام نشوند می توانند آثار زیانبار و مخربی را در روان فرد ایجاد نمایند.

لازم به ذکر است طی هیپنوتیزم ؛ بیمار دچار احساس خوشایندی می شود و بنابراین بروز این حالت منجر به ایجاد علاقه در بیمار برای ادامه درمان خواهد شد.

در این جا باید این نکته را خاطر نشان نمود که انجام هیپنوتیزم به صورت کامل ، به شرایط بیمار بستگی دارد و چنانچه بیمار به درمان با هیپنوتیزم علاقه ای نشان ندهد و در مقابل تلقینات وارده دچار حالت خود کنترلی شده و از خود واکنش منفی بروز دهد ، درمان را مختل نموده و قطعا دستیابی به نتیجه موفقیت آمیز ممکن نخواهد بود.

کاربردهای هیپنوتیزم

  • منجر به کاهش نشانه های زوال عقل می شود.
  • دردهای مزمن مانند آرتریت روماتوئید را درمان می نماید.
  • باعث کاهش درد  زایمان می شود.
  • برای درمان علائم خاصی نظیر ADHD می تواند موثر واقع شود.
  • می تواند در درمان مواردی از قبیل اضطراب ، وسواس ، اختلال افسردگی ناشی از اضطراب ، اختلالات و انحرافات جنسی و برقراری آرامش اثرگذار باشد.
  • این روش درمانی می تواند باعث کاهش حالت تهوع و استفراغ را در بیماران مبتلا به سرطان که تحت شیمی درمانی هستند ، شود.
  • بی خوابی ، کابوس های شبانه و عوامل موثر در ترس از خواب ( که عموما در کودکان بین 7 تا 12 سال دیده می شود ) را کنترل می نماید. همچنین اختلالات خواب غیرمعمول مانند راه رفتن در خواب نیز با این روش قابل درمان است.
  • درد ناشی از اعمال دندانپزشکی را کنترل می نماید.
  • منجر به رفع علائم خاص پوستی از قبیل پسوریازیس می شود.
  • باعث کاهش علائم وابسته به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) می گردد.
  • بیماری های روان تنی یا سایکوسوماتیک ( منظور از این بیماری ، عوامل روانی ای می باشند که باعث بروز و تشدید برخی بیماری های جسمی مانند بیماری های پوستی ، بیماری های گوارشی ، بیماری های قلبی – عروقی ، سرطان و غیره ) با هیپنوتیزم قابل درمان است.

 

20 ژانویه

دلیل مراجعه به روانشناس

دلیل مراجعه به روانشناس

دلیل مراجعه به روانشناس : در طول دوران زندگی هر انسان، دوره نوجوانی، دوره ای حساس تلقی می شود. همه نوجوانان از نوسانات خلقی گرفته تا مسائل مربوط به مدرسه با مشکلاتی دست به گریبان هستند.

گاها این مشکلات به حدی می رسند که نیاز به دریافت مشاوره از یک مشاور روانشناس ضروری می باشد.

مشاوره با یک روانشناس یا درمانگر از تبدیل شدن مسائل جزئی به مشکلات بزرگ  جلوگیری می نماید. با این  وجود، نمی توان اذعان داشت که درمان به طور قطع نیاز به یک رویداد آسیب زا یا مشکلات جدی روحی روانی دارد.

در جلسات مشاوره، نوجوان می تواند در مورد مسائل مختلفی از قبیل مسائل مرتبط با هویت جنسی از مشاوره های روانشناس بهره مند گردد. اغلب، تنها چند جلسه درمانی کوتاه، بر سلامت کلی نوجوانان تاثیر گذار است.

 

دلیل مراجعه به روانشناس

اصلی ترین دلیل مراجعه به روانشناس

  • افسردگی

عموما در دوران نوجوانی، اختلالات خلقی آغاز شده و چنانچه درمان نشوند تا دوران بزرگسالی ادامه می یابند. در صورتی که فرد نوجوان دارای روحیه ای غمگین و تحریک پذیر باشد، مراجعه به یک متخصص و تشخیص زودهنگام مشکلاتش، به درمان وی کمک شایانی می نماید.

  • اختلالات اضطرابی

تغییرات جسمی، ذهنی و اجتماعی در دوران نوجوانی رو به رشد و سریع تر از سایر دوران زندگی می باشد. لذا بدیهی است نگران کننده ترین دوران زندگی هر فردی دوران نوجوانی می باشد و برخی نوجوانان در این دوران تجربه اضطراب های شدیدی را دارند. مشاوران معتقدند که تمامی این اضطراب ها و ترس ها، نیازمند کمک حرفه ای نیستند.

  • مشکلات رفتاری

درمانگر می تواند مشکلاتی از قبیل: پرخاشگری، پیروی نکردن از قوانین خانه و مدرسه و اخراج از مدرسه که ممکن است زمینه مشکلات جدی تری نظیر: مشکلات احتمالی سلامت روان، مشکلات اجتماعی و کمبود مهارت نوجوان باشند را شناسایی کند.

  • مسائل مربوط به سوء مصرف مواد

یکی از جدی ترین مشکلات دوران نوجوانی، استعمال مواد مخدر و مصرف الکل می باشد. از طریق مشاوره سوء مصرف مواد، مصرف مواد ارزیابی شده و مناسب ترین روش درمان توسط مشاور تعیین می گردد. متناسب با شدت مشکلات یکی از روش های درمانی  فردی، گروه درمانی و سم زدایی به نوجوان پیشنهاد و توصیه می گردد.

  • استرس

بر اساس اینکه استرس مبتنی بر نتیجه حاصل از امتحانات بوده و یا در مورد آنچه که بعد از دبیرستان باید انجام داد رخ داده باشد می تواند عواقب جدی ای به دنبال داشته باشد. درمان استرس به مهارت های یادگیری نوجوان کمک می کند تا بتواند استرس را با موفقیت مدیریت کند. این امر در طول زندگی کمک چشمگیری به او خواهد نمود.

  • سوگ

مسئله از دست دادن عزیزان، امری دشوار می باشد. مشاوره در راستای کمک به نوجوان جهت درک احساس خود از این فقدان، یکی از روش های درمانی فردی، خانوادگی و یا گروهی را می تواند پیشنهاد دهد.

  • فرار از خانه

فرار از خانه، رفتاری است که طی آن کودک یا نوجوان، بدون اجازه والدین یا ولی قانونی خود، منزل را به مدت حداقل یک شب ترک می نماید. نوجوان این رفتار را به صورت اختیاری و ارادی انجام داده و ممکن است پس از ترک خانه مجددا به خانه بازگردد.

13 ژانویه

بهبود مهارت های اجتماعی

بهبود مهارت های اجتماعی

نحوه معاشرت با دیگران در کیفیت زندگی اجتماعی هر فرد اثرگذار است. لذا با بهبود مهارت های اجتماعی و آگاهی از استراتژی هی آن ، می توان بر میزان مهارت های اجتماعی خود افزود و با اعتماد به نفس بیشتری به تعامل با افراد پرداخت.

در این راستا  کلینیک مشاوره و مددکاری همراز اقدام به ارائه مشاوره های مفید جهت بهبود مهارت های اجتماعی افراد می نماید.

 

بهبود مهارت های اجتماعی

روش هایی برای بهبود مهارت های اجتماعی به شرح ذیل می باشد :

  • خودداری از اضطراب ، حتی هنگام معاشرت با افراد جدید
  • در صورتی که حضور در محافل پر جمعیت موجب تشویش شما می شود تدریجا از مجالس کم جمعیت آغاز به تحریک و بهبود روابط اجتماعی خود نمایید.
  • در هنگام معاشرت با دیگران سوالاتی در زمینه خانواده ، شغل و پرسش هایی در این حیطه بپرسید و تمایل خود را برای شنیدن صحبتی او نشان دهید.
  • برخی افراد علاقمند به انجام فعالیت های خاصی در اجتماع می باشند ، این دسته از افراد با تعیین هدف و تلاش در راستای رسیدن به آن می توانند روابط اجتماعی خود را بهبود بخشند.

روش هایی برای بهبود مهارت های اجتماعی

  • در آغاز معاشرات خود از طریق تعریف نمودن از شخص مقابل می توانید یک رابطه خوب با او ایجاد کنید.
  • توصیه می شود افرادی که خواستار بهبود روابط اجتماعی خود هستند از کتاب هایی در زمینه آموزش مهارت های اجتماعی و راهکار های شروع معاشرت و گفتگو استفاده نموده و تمرینات ان را تکرار نمایند.
  • می توان اذعان داشت بهره مندی از رفتارهای صحیح اجتماعی از قبیل با ادب بودن ، رعایت آداب اصولی در هنگام صرف غذا و غیره از اهمیت بسزایی در تعاملات اجتماعی برخوردار است.
  • افراد می توانند از طریق متبسم بودن حس دوستی را در سایر افراد تحریک نمایند.
  • تعاملات به صورت یک خیابان دو طرفه می باشند ، بنابراین برای کاهش اضطراب و پیشگیری از بروز مشکل در گفتگو با دیگران باید پذیرش دیدگاه های مخالف را در خود ایجاد نماید.
  • افراد می توانند از طریق افزایش حس درک متقابل در خود اقدام به برقراری ارتباط کارآمد با دیگران نمایند.

09 ژانویه

مدیتیشن

مدیتیشن

مدیتیشن با هدف تمرکز ذهن به روی لحظه حال انجام می شود که شامل : تمرکز به روی تنفس و هر چیزی که در دنیای اطراف خود وجود دارد و آگاهی از اطراف و درون خود می باشد.

گاهی پزشکان معتقد هستند که در صورت تقویت جسم و روح انسان ، به همان میزان سیستم ایمنی بدن نیز در برابر بیماری ها مقاوم تر خواهد شد و همین موضوع یکی از دلایل افزایش اهمیت مدیتیشن می باشد.

مدیتیشن موجب ارتعاش انرژی بدن در فرکانس های بالا می شود و این مسئله موجب جلوگیری از رشد میکرو ارگانیزم های بیماری زا در بدن می شود. همچنین آرامش ذهنی که بر اثر مدیتیشن کسب می شود باعث کاهش استرس و افزایش قدرت تمرکز خواهد شد.

 

مدیتیشن

فواید مدیتیشن

مدیتیشن موجب آرامش و بهبودی شما می گردد ، به طوری که افکار و احساسات ، شما را کنترل نخواهد کرد ؛ بنابراین به مدیریت ذهن شما برای تصمیم گیری بهتر کمک خواهد کرد.

همانطور که بدن با ورزش کردن قوی می شود، ذهن هم نیاز به تقویت دارد که این امر با مدیتیشن انجام پذیر می باشد. مدیتیشن با فعال کردن بخش هایی از مغز موجب ارتقای هوش ، همدلی و شادی می شود. بررسی ها نشان داده از سن 30 سالگی به بعد مغز شروع به کوچک شدن می کند این در حالیست که با مدیتیشن قادر به پیشگیری از بروز این امر می باشید.

در طول روز ممکن است افراد به دلیل مشغولیت زیاد ، متوجه علائم ظریف بدن خود نشوند. به عنوان مثال گاهی ممکن است بر اثر فشار ، فرد دچار سوزش و سنگینی در بدن شود. در صورت نادیده گرفتن این علائم موجب بروز فشار خون بالا ، خستگی و اضطراب در افراد خواهد شد.

مدیتیشن شما را از چگونگی برقراری ارتباط بین بدن و ذهنتان آگاه می سازد.

تأثيرات جسمى مديتيشن

  • کاهش فشار خون
  • افزایش مقاومت پوستی
  • کاهش میزان کلسترول
  • افزایش میزان هوا در ریه موجب تنفس آسان و بهتر می شود.
  • مدیتیشن همراه با استرحت عمیق می باشد که موجب کاهش ضربان قلب و بار اضافی روی قلب خواهد شد.
  • کاهش در مزان تولید لاکتات خون و کورتیزول ( هورمونی که به هنگام استرس تولید می شود )
  • باعث کاهش میزان رادیکال های آزاد تولید شده در عضلات می گردد که ممکن است موجب تخریب بافتی بدن می گردد. بررسی ها نشان داده رادیکال های آزاد رابطه تنگاتنگی با پیری زود رس دارد.

تأثيرات روحى

  1. کاهش تحریک پذیری
  2. کاهش اضطراب و افسردگی
  3. افزایش قدرت اعتماد به نفس
  4. افزایش قدرت یادگیری و حافظه
  5. افزایش شور و شادمانی در شخص